Bananar eru frábærir fyrir mjólkandi mæður
Bananar eru meðal ávaxta sem eru ríkir af nauðsynlegum næringarefnum og steinefnum og eru gagnlegar fyrir mjólkandi mæður.
Blóðsykur
Hvað á að borða eftir fæðingu: 6 ráð fyrir mömmur til að vera heima
aFamilyToday Health - Samsetning ávaxta, góðrar sterkju eða takmarkandi koffíns og sykurs mun vera áhrifaríkar leiðir til að hjálpa mæðrum að bæta við nauðsynlegri orku eftir fæðingu.
Atriði sem þarf að hafa í huga þegar barnshafandi konur eru með meðgöngusykursýki
Það er afar mikilvægt að kynna sér mataræðið þegar þú ert með meðgöngusykursýki því maturinn sem þú borðar hefur bein áhrif á blóðsykurinn.
Mataræði fyrir konur með meðgöngusykursýki
Meðgöngusykursýki er ástand þar sem blóðsykursgildi hækkar á meðgöngu, sem, ef það er ómeðhöndlað, getur leitt til hættulegra fylgikvilla.
9 leiðir til að lækka blóðsykur á meðgöngu
Til að hafa heilbrigða meðgöngu þurfa barnshafandi konur að huga að næringu og hreyfingu. Sérstaklega fyrir fólk með meðgöngusykursýki er nauðsynlegt að vita hvernig á að lækka blóðsykur á meðgöngu.
Grasker: Næringarrík fæða fyrir barnshafandi konur
aFamilyToday Health - Grasker er ein af þeim fæðutegundum sem veita mörg næringarefni. Þess vegna er grasker treyst af mörgum mæðrum í daglegum máltíðum.