Vatn er mjög mikilvægt fyrir heilsu manna því vatn er um 70% af líkamsþyngd. Meðan á brjóstagjöf stendur er mjög mikilvægt að drekka nóg vatn. Hins vegar vita flestar mæður oft ekki hversu mikið vatn er nóg á þessum tíma.
Sérhvert foreldri vill að börnin þeirra verði klárt, góðlátlegt, heiðarlegt og hugrakkur fólk. Staðreyndin er sú að þessir eiginleikar barna öðlast ekki fyrir tilviljun, heldur eru þeir afleiðing af uppeldi þínu.
Það eru margir þættir sem gera ung börn til að verða feimin, aðgerðalaus, eins og persónuleiki, umhverfi... Hins vegar geturðu hjálpað barninu þínu að verða sjálfstraust dag frá degi með örfáum ráðum.
Sem foreldri vilja allir að börnin þeirra séu örugg, svo þau setja þeim takmörk, en það eru hlutir sem þú ættir í rauninni ekki að banna börnum að gera.
Orð eru öflugt vopn því þau geta auðveldlega sært aðra. Það sama á við um uppeldi barna. Stundum geta orð foreldra sært hreina sál barns vegna fljótfærni og stjórnleysis. Svo skaltu velja orðin sem þú segir við barnið þitt til að sýna að þú elskar það endalaust.