Hogyan csökkenthető a zihálás?

A zihálást sok ember tapasztalja, minden korosztálytól függetlenül, de gyakran figyelmen kívül hagyjuk. Ez annak a jele, hogy légzési problémái vannak, és kezelésre szorul. Hogyan áll ez a jelenség, és hogyan csökkenthető a zihálás?