Az inaktivitás lelassítja az anyagcserét
Az inaktív emberek anyagcserét okoznak, és nem biztosítanak elegendő energiát a szervezet működéséhez. Éppen ellenkezőleg, a rendszeres testmozgás elősegíti az anyagcserét, és jó támogatást nyújt a fogyóknak.