Mandulatej: Jó kismamáknak és az egész családnak
Ha nem szereti a tehéntejet, a mandulatej ideális helyettesítője lehet a terhes nőknek, mert egyszerre finom és könnyen elkészíthető.
kismamák táplálkozása
A tonhalat fogyasztó terhes nőknek tudniuk kell, hogy mennyi elég és biztonságos
Sok szakértő úgy véli, hogy a terhes nőknek tanácsos tonhalat enni. Másrészt csak mértékkel szabad fogyasztani, mert ez a hal higanyt tartalmaz.
Mit nem szabad enni a terhesség első 3 hónapjában?
Nem minden étel jó a terhes nők számára. Kérjük, tanulja meg, hogy mit ne egyen a terhesség első 3 hónapjában, hogy az anya és a baba egészséges legyen.
10 előny, ha terhes nők isznak narancslevet
aFamilyToday Health – Édes-savanyú ízű narancslé nagyon könnyen serkenti a várandós anyák ízét. De biztonságos-e a terhes nők számára a narancslé?
Mennyi C-vitamin pótlás elegendő terhes nők számára?
A terhes nők napi C-vitamin-pótlása segíti a magzat fejlődését és egészséges növekedését. A túl sok vagy nem elegendő kiegészítés rossz következményekkel jár.
Mit esznek a terhes nők, hogy okossá tegyék gyermekeiket?
A válasz arra a kérdésre, hogy mit esznek a terhes nők, hogy okossá tegyék gyermekeiket, valójában meglehetősen egyszerű, mert csak olyan ételeket kell hozzáadni, mint a tojás, a hal, a dió...