A depresszió jelenleg egy mentális betegség, amelytől egyre többen szenvednek. Számos oka van ennek a nem kívánt betegségnek, de emellett számos megelőzési módszer is létezik, amelyeket mindannyian alkalmazhatunk. Az egyik az, hogy építsen fel magának egy egészséges táplálkozási rendet a depresszió ellen.
Az akut hepatitisben szenvedők ésszerű étrendje hozzájárul a kezelés hatékonyságának növeléséhez. A következő cikk segít többet megtudni erről a problémáról!
Kutatások kimutatták, hogy a diófélékben és magvakban gazdag étrend csökkenti a metabolikus szívbetegség és a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát, valamint segít a jobb testsúlykontrollban. Ezenkívül a dió praktikus nassolnivaló, és sok ember kedvenc turmixreceptjéhez adják.