Fogyasztható-e nyersen a zab? Tudnivalók
A zab tápláló élelmiszer, és segíthet csökkenteni a szívbetegségeket és a koleszterinszintet, valamint a cukorbetegséget is. Ezt a fajta ételt a világ számos részén használják étkezéskor. Sokféleképpen lehet zabból különféle ételeket készíteni. Azonban sok embernek meg kell válaszolnia azt a kérdést, hogy fogyasztható-e a zab nyersen.