Az egyszerűtől a nehéz húzódzkodásig a hatékonyabb gyakorlás érdekében
A gyakorlatok egyszerűbbé és hatékonyabbá tétele érdekében az alábbi javaslatokat ajánljuk a könnyűtől a nehéz húzódzkodáshoz. A húzódzkodás segíthet a kalóriák elégetésében, erős karok kialakításában, valamint egészséges és boldog elméjének megőrzésében.