Szabálytalan menstruáció és hogyan lehet orvosolni

A rendszertelen menstruáció nagyon gyakori a nők körében. A helyzet hatékony orvoslásához meg kell értenie ennek a helyzetnek a kiváltó okát. Az alábbi cikkből megtudjuk!

A rendszertelen menstruációs időszakok (vagy menstruációs rendellenességek) a nők egyik gyakori állapota. Ha ez a jelenség rendszeresen előfordul, akkor lehetséges, hogy a női szervezet hormonális problémával vagy nőgyógyászati ​​betegséggel küzd. Annak érdekében, hogy a jövőben ne befolyásolják a terhességi folyamatot, a nőknek meg kell találniuk az okot, hogy azt időben le lehessen küzdeni. Tudja meg az alábbi cikkből!

Szabálytalan menstruációs ciklus tünetei

Normális esetben a stabil menstruációs ciklus általában 26-32 nap, a menstruációs napok száma általában körülbelül 3-7 napig tart, a vérveszteség mértéke körülbelül 50-80 ml, a vér pedig általában sötétvörös. Íme néhány gyakori tünet a rendszertelen menstruációra: 

• A menstruációs ciklus az előző hónapokban 28 napos volt, de ebben a hónapban 21 nappal rövidebb vagy 35 nappal hosszabb. 
• A vérzéses napok száma kevesebb, mint 2 nap és több mint 7 nap.
• A menstruációs vér túl sok vagy túl kevés, alvadt vagy túl híg.
• Szabálytalan vérzés (menorrhagia) vagy hosszú ideig nem menstruál. 

Szabálytalan menstruációs ciklus tünetei

A rendszertelen menstruáció okai

Az időben történő kezelés érdekében a nőknek meg kell érteniük ennek a menstruációs rendellenességnek az okát . Általában az alábbi gyakori okok valamelyikének köszönhető: 

• Hormonális egyensúlyhiány: Az endokrin rendszer (beleértve az ösztrogént és a progeszteront is) tevékenysége segít szabályozni a menstruációs ciklust. Ha a szervezetben lecsökken a hormonszint vagy rendellenes változás következik be, az menstruációs zavarokhoz vezet.
• Terhes vagy szoptató nők: Amikor a megtermékenyített petesejt a méhbe kerül, hogy magzattá fejlődjön, a nő szervezete leállítja az ovulációt serkentő hormon termelését. Ez azt jelenti, hogy a nők nem menstruálnak a terhesség alatt. A szoptatás alatt a prolaktin hormon anyatejet termel, és gátolja az ovulációt serkentő hormont, ami menstruációs zavarokhoz vezet. A baba elválasztása után azonban a menstruációs ciklus fokozatosan stabilizálódik. 
• Hormonális fogamzásgátlók alkalmazása: A gyógyszer alkalmazása befolyásolja a menstruációs ciklust, kóros vérzést okozva a ciklus közepén vagy túl kevés/túl sok menstruációs vérzést. 
• Egyes nőgyógyászati ​​és krónikus betegségek miatt: A rendszertelen menstruáció egyik oka a méh mióma , méhnyakgyulladás, endometriózis ... Ha nem kezelik azonnal, az meddőséghez vezethet. 

A rendszertelen menstruáció okai

Emellett számos más oka is van a menstruációs rendellenességeknek, mint például a rendszertelen súlygyarapodás vagy -csökkenés, valamint az ésszerűtlen étrend. Emellett a pszichés nyomás, a szorongás és a fáradtság a kortizol hormont is nagy mennyiségben választja ki, ami megakadályozza az ösztrogén és a progeszteron termelődését, ami rendszertelen menstruációt okoz.

A rendszertelen menstruáció következményei

A menstruációs rendellenességek súlyos következményekkel járhatnak, például: 

• Nehéz ellenőrizni, ha váratlanul jön a menstruáció, a vér bőséges és sok napig tart, ami vérszegénységhez, szédüléshez, fáradtsághoz vezet. 
• Bár a rendszertelen menstruációjú nők még mindig teherbe eshetnek, ez nehezebb lesz, és kisebb a fogamzás esélye. Ezért ki kell számítani az ovuláció napját, amikor a menstruáció rendszertelen, hogy legyen orvosság a menstruáció szabályozására és a szex fokozására. 
• A rendszertelen menstruáció a nőgyógyászati ​​betegségek, például a méhmióma, a policisztás petefészek szindróma stb. kockázatának egyik figyelmeztető jele is. 

Hogyan szabályozzuk a menstruációt a reproduktív egészség stabilizálása érdekében

Íme néhány megoldás a rendszertelen menstruáció leküzdésére, a menstruáció szabályozására a legstabilabb reproduktív egészség érdekében: 

• A reproduktív korú nőknek figyelniük kell a menstruációs ciklusukra. Ha bármilyen szokatlan tünetet észlel, forduljon egy jó hírű szakintézethez, hogy megtudja a betegség okát, és időben kezelést kapjon. 
• A pubertásban vagy perimenopauzában lévő nőknél ez természetes élettani jelenség, nem kell aggódni. 
• Alakítson ki ésszerű életmódot, sportoljon rendszeresen, aludjon eleget az egészség megőrzése érdekében. Ez elősegíti a jobb anyagcserét, minimalizálja az endokrin rendellenességeket. 
• Változtasd meg a napi táplálkozási menüt, igyál sok vizet és egyél sok menstruációra jó ételt, mint például szójabab és szójatermékek, papaya, keserűgumó... Ugyanakkor korlátozd a gyorséttermek fogyasztását. , forrasztó ételek, serkentők, alkohol, dohány... 
• Legyen mindig kényelmes, ne aggódjon és ne féljen, mert ez hátrányosan befolyásolja az agyalapi mirigy működését és az ovulációs folyamatot. 
• A rendszeres ösztrogén-kiegészítők a női hormonok egyensúlyát segítik, ez segít csökkenteni a menstruációs rendellenességeket. 

Hogyan szabályozzuk a menstruációt a reproduktív egészség stabilizálása érdekében

A fentiekben néhány megosztást olvashat a rendszertelen menstruáció okairól, valamint arról, hogyan lehet legyőzni a jó reproduktív egészséget. Reméljük, ez segít abban, hogy további hasznos ismeretekre tegyen szert!