Szoros kapcsolat van az emésztőrendszer egészsége és a gyermekek agyfejlődése között

Minden szülő azt szeretné, ha gyermeke okos és egészséges nőne fel. Ennek eléréséhez a gyermekeknek átfogó gondozásra van szükségük az emésztőrendszerben és az agyban. Ez a két szerv a testben szorosan összefügg. A jó emésztőrendszer okosabbá teszi gyermekét. Eközben az egészséges agy segíti az emésztőrendszer zökkenőmentes működését. Ha e két elem közül valamelyik hiányzik, a többinek nem lesznek meg az optimális fejlődés feltételei.

Az emésztőrendszer hatása a gyermek agyára

Az emésztőrendszer két legerősebb hatása a gyermek agyára a következők:

A szerotonintermelés segíti a gyermekek agyának fejlődését 

A szerotonin a szervezetben természetesen előforduló vegyi anyag, amely neurotranszmitter hormonként működik, amely szabályozza a megismerést, szabályozza a mentális működést, kezeli a stresszt és meghatározza az alvás minőségét . Az elegendő szerotoninnal ellátott agy felgyorsítja az idegsejtek kapcsolatát az információ fogadására és feldolgozására. Ez az alapja a baba agyfejlődésének és tökéletesedésének is. Ezzel szemben a szerotonin hiánya komoly problémákat okozhat a baba agyának gondolkodási és információfeldolgozási képességében.

Az agyi szerotonin hormon 95%-át az emésztőrendszer termeli. Ez azt jelenti, hogy az egészséges emésztőrendszer elegendő mennyiségű és minőségű szerotonin hormont termel az agy befogadásához és működéséhez.

Az immunrendszer tökéletesítése, az egészséges agy fenntartása és védelme

A test minden más részét az immunrendszer védi a káros anyagoktól, beleértve az agyat is. Az emésztőrendszer az immunsejtek képzéséért felelős fő szerv. Ha az immunrendszert pajzsnak tekintik a kórokozókkal szemben, akkor az emésztőrendszer az a hely, amely segíti a pajzs tökéletes működését. A bélfalon számos nyirokcsomó található (más néven fizető plakkok). Ezek a fizető tömbök képzési központként szolgálnak a szervezet immunsejtjeinek körülbelül 80%-a számára, hogy megtanulják, hogyan blokkolják és semmisítsék meg a kórokozókat.

Csecsemők és kisgyermekek immunrendszere még nem fejlődött ki teljesen. Az agy és más szervek nagyon érzékenyek számos káros anyagra. Ezért az egészséges emésztőrendszer felépítése a „kulcs”, amely segíti a baba szervezetének megerősítését és az immunrendszer megerősítését az agy védelmében.

Az agy hatása a gyermekek emésztőrendszerére

A központi idegrendszeren keresztül az agy irányítja a test legtöbb részének tevékenységét. Beleértve az emésztőrendszer egyes részeit. A tiszta agy bölcs "utasításokat" ad a szervek megfelelő működéséhez.

Ezzel szemben a nem jól működő agy hamis jeleket küld a központi idegrendszernek . Ha téves információkat kap, a gyermek emésztőrendszere is rosszul fog működni. Ennek a rossz folyamatnak az a következménye, hogy a gyermek szervezete rosszul veszi fel a tápanyagokat, hajlamos az emésztőrendszeri betegségekre.

A születést követő első 12 hónapban a babáknak természetes alkalmazkodási időszakon kell keresztülmenniük . Ebben az időben a gyerekek fokozatosan megszokják az anyaméhen kívüli tényezőket, mint például a zaj, a környezet, az időjárás, az élelmiszer, a betegséget okozó tényezők... Ez a szakasz stresszessé teszi a babát, és hajlamossá teszi az emésztési zavarokra. székrekedés. Időben történő beavatkozás nélkül a hosszan tartó székrekedés anorexiás, csökevényes és tápanyag-felszívódási zavart okoz a gyerekekben.

Az emésztőrendszer és a baba agyfejlődése közötti szinergikus kapcsolat és kölcsönhatás megköveteli a szülőktől, hogy tudják, hogyan lehet egyensúlyban tartani mindkét tényezőt a gyermekgondozás során. Ahhoz, hogy babája okos legyen, egészséges emésztőrendszerre van szüksége. Ugyanakkor ahhoz, hogy az emésztőrendszer megfelelően működjön, a baba agyának elég világosnak kell lennie ahhoz, hogy irányítsa.

Segítse a gyermekeket az emésztés és az agy átfogó fejlesztésében az első életévek korai szakaszában

Ha elegendő tápanyagot pótol ahhoz, hogy gyermeke egészséges emésztőrendszerét és agyfejlődését biztosítsa az első évben, az az alapja annak, hogy a gyermek optimális és átfogó fejlődését a későbbi szakaszokban is elérje.

Ebben az időszakban a baba fő tápláléka az anyatej. Ezért az anyáknak tudományos étrendet, gazdag étrendet kell alkalmazniuk, és előnyben kell részesíteniük azokat az ételeket, amelyek jót tesznek a bélrendszernek és a hangulatnak. A táplálékból származó tápanyagok követik az anyatej áramlását a baba szervezetébe. Innentől a baba szervezete is megkapja a növekedéshez és fejlődéshez szükséges tápanyagokat. Ne feledje, hogy az anya csak akkor tud elegendő tápláló tejet adni a babának, ha jól táplált.

Ha szükséges az anyatej-helyettesítő tápszer pótlása, az anyáknak előnyben kell részesíteniük olyan tejtermékek kiválasztását, amelyek egyrészt biztosítják az egészséges emésztőrendszert, másrészt nélkülözhetetlen tápanyagokat biztosítanak az optimális agyfejlődés megalapozásához.

Annak érdekében, hogy csecsemőjének jó emésztőrendszere legyen, a választott anyatejnek a következő tápanyagokkal kell ellátnia a babát:

Napraforgóolajból, kókuszolajból vagy szójaolajból származó zsír pálmaolaj helyett – olyan összetevők, amelyek megkeményítik a székletet és székrekedést okoznak a tápszer szedése során. A tejesdobozra nyomtatott összetevők listája alapján az anyukák inkább olyan termékeket válasszanak, amelyek egyértelműen feltüntetik a felhasznált olaj nevét, ahelyett, hogy egyszerűen „növényi olajat” írnának.

Prebiotikus rost FOS, Nukleotidok és HMO. Ha a prebiotikus rost FOS növeli a széklet mennyiségét, lágyabbá téve a székletet, hogy megoldja a székrekedés problémáját a gyermekek számára, a Nukleotidok segít csökkenteni a hasmenést, és a HMO-val együtt „csaliként” működik, hogy blokkolja a székrekedést okozó tényezőket. káros az emésztőrendszerre behatolni a belsejébe, segítve az ellenállás erősítését.

Az anyáknak arra is figyelniük kell, hogy rendszeresen ellenőrizzék gyermekeik székletének állapotát, hogy azonnal felismerjék a gyermekek folyamatos egészségügyi problémáit. A baba kaki állapotának bontását itt tekintheti meg .

A gyermek agyának fejlesztése korai életkortól kezdve, még a várandósság alatt is fontos feladat, amelyet az anyák nem hagyhatnak ki. A következő tápanyagok lesznek az anyák "hatékony segítői":

DHA: Tudományos vizsgálatok megerősítették a DHA fontosságát a gyermekek agyában. A tejből és élelmiszerekből származó DHA azonban könnyen oxidálható tápanyag. A DHA elvesztésének elkerülése érdekében, mielőtt a baba szervezete felszívná azt, az anyáknak erős antioxidánsokat tartalmazó tejet kell választaniuk .

Természetes E-vitamin: Ez a tápanyag az agy azon régióiban található, amelyek részt vesznek a memória, a nyelv és a látás fejlesztésében a gyermekeknél. Ezenkívül a természetes E-vitamin erős antioxidáns, segít megvédeni a DHA-t az oxidációtól. Az anyáknak arra is emlékezniük kell, hogy a természetes E-vitamin inkább biológiai, mint a szintetikus forma. Ennek eredményeként a gyermek agya könnyebben felszívódik, mint a szintetikus E-vitamin.

Lutein: Ez a tápanyag teszi ki az agyi struktúrákat alkotó karotinoidok 77%-át. A karotinoidok fontos tápanyagok, amelyek meghatározzák a gyermekek memóriáját, beszédfejlődését, hallását és látását. Emellett a lutein erős antioxidáns is. A Journal of Pediatric Nutrition Advocate 2009-ben megjelent tanulmánya szerint a lutein a természetes E-vitaminnal együtt csökkentette a DHA melléktermékének számító MDA szintjét, amikor 57%-kal oxidálódik.

Így az édesanya megérthette, hogyan valósul meg az erős kétirányú kapcsolat az egészséges emésztőrendszer és az agy fejlődése között. Az első életév az „arany időszak” gyermeke minden jövőbeli fejlődési mérföldkövéhez. Ezért nagyon fontos a tápanyagok aktív kiegészítése az emésztőrendszer gondozása és annak elősegítése érdekében, hogy a gyermek megkapja az összes szükséges tápanyagot az agy számára, hogy maximalizálja a fejlődését . És ez egy olyan szakasz, amin a gyerekek csak egyszer mennek át életükben, kérlek, szereld fel gyermekeidet a legjobb dolgokkal, anya!