Hogyan lehet gyógyítani a székrekedést gyermekeknél? Az emésztőrendszer támogatása mellett milyen táplálkozási hatásai vannak a rostoknak a kisgyermekek számára?
A csecsemők táplálkozása mindig a szülők legfőbb gondja. Ha nem szeretné, hogy a baba súlyosan székrekedjen, minden étkezés során elegendő rostot kell biztosítania gyermekének. Kövesse a következő cikket az aFamilyToday Health szolgáltatással, hogy megértse a rostok fontosságát a baba számára.
Nem sokkal ezelőtt, miközben egy kávézóban beszélgettünk néhány barátunkkal, csodálatos megosztásban volt részünk gyermekünk székrekedési problémájáról. Mindenki felváltva mondja el tapasztalatait a székrekedés gyógyításával kapcsolatban, például adjon gyermekének fél pohár aszalt szilvalevet fél pohár vízzel kombinálva, vagy adjon gyermekének fügét, hogy erősítse az emésztőrendszert.
Én személy szerint csak ülök csendben, nem azért, mert ízléstelen a téma, hanem azért, mert a gyerekeimnek nincs gondja. Nagyon szerencsés vagyok, mert a lányomnak nagyon jó emésztőrendszere van. Mindent megeszik, amit főzök, ami azt jelenti, hogy sok rostot kap.
A gyereknevelés azonban nem mindig olyan egyszerű. Sok gyerek gyakran nagyon válogatós a levesben, és a családok nem ismerik fel a rostok és az emésztőrendszer fontosságát. Valójában sok egészségügyi szervezet arra ösztönözte a szülőket, hogy adjanak sok gyümölcsöt és zöldséget gyermekeiknek, mivel a rostok számos előnnyel járnak.
Több ezer előnnyel jár, ha a szülőknek hozzá kell adniuk a szükséges mennyiségű rostot gyermekük étrendjéhez. Azok számára, akik most kezdenek zöldséget enni, a rostok segítenek megelőzni a cukorbetegség kockázatát .
Természetesen a rost fő előnye továbbra is az emésztés támogatása. Elegendő vízivással kombinálva a rostok a legjobban elősegítik az emésztőrendszer keringésében betöltött szerepét. Ez segít a babának megelőzni és gyógyítani a székrekedést. Nem leszel többé fáradt, amikor fel kell ébredned az éjszaka közepén, hogy gondoskodj gyermeked fájdalmairól és nehézségeiről, amikor vécére megy.
Kutatások szerint az 1-18 éves gyerekeknek napi 14-31 g rostot kellene kapniuk. Azonban hogyan alkalmazza ezt, és válassza ki a megfelelő élelmiszereket a vásárláshoz? Ez a baba számára választott táplálék mennyiségétől és típusától függ.
Ha gyermekét magas rosttartalmú étrenddel eteti, az segít megelőzni a kólikával és hasmenéssel kapcsolatos problémákat . Ezért hagyjon ki minden étkezési korlátozást (hacsak orvosa nem javasolja), és ehelyett minden nap egy magas rosttartalmú menüre összpontosítson gyermeke számára.
Reméljük, hogy a cikk sok hasznos információval szolgált családja számára. Kívánjuk, hogy gyorsan korlátozza babája székrekedését azzal, hogy különféle zöldségeket és gyümölcsöket ad neki.
2024 legfrissebb technikái az óraolvasás tanításához. Ismerd meg a hatékony módszereket és praktikus tippeket, hogy gyermeked gyorsan elsajátítsa az időértelmezést.
5 éves gyermek fejlődési mérföldkövek és innovatív szülői stratégiák - Testi, érzelmi és kognitív fejlődés kulcspontjai
Fedezzen fel újdonsült gyerekbarát horrorfilmeket 2024-ből! Családi szórakozásra tervezett, tanulságos és szórakoztató gyerekeknek való horrorfilmek listája.
A baba tápszer megfelelő elkészítésének titkai 2024-ből - Hogyan készítsünk biztonságos tápszert? Teljes útmutató sterilizációtól az adagolásig, szakmai tippekkel.
Részletes útmutató szoptató anyáknak ételmérgezés idején - biztonságos szoptatási tanácsok, megelőzési módszerek és kezelési lehetőségek
aFamilyToday Health – A lapos fej olyan jelenség a csecsemőknél, ami miatt a szülők aggódnak. A következő megosztások segítenek a szülőknek kezelni, ha babájuk lapos fejű.
A csecsemők anális fistula súlyos problémája, amely komoly szövődményekhez vezethet, ha nem kezelik. Ismerje meg a hosszú távú megoldásokat és a legfontosabb tudnivalókat.
Sok szülőt idegessé tehet, ha látja, hogy a babák forgatják a szemüket. A valóságban azonban ez csak egy normális jelenség kisgyermekeknél. Baba szemforgatása okai és tanácsok.
A szoptatás alatti izzadás normális, de figyelni kell a kóros jelekre. Ismerd meg a lehetséges okokat és megoldásokat!
A sakk egy olyan játék, amely számos előnnyel jár a gyermekek fejlődésében, de a sakkozás tanítása néha sok nehézséget okoz a szülők számára.
