A nyár az az időszak, amikor a szülők általában beíratják gyermekeiket úszásoktatásra. A szülők azonban gyakran figyelmen kívül hagyják a fontos megjegyzéseket, hogy biztosítsák gyermekeik biztonságát.
Az úszás nem csak az élethez szükséges készség, hanem egy nagyszerű fizikai tevékenység is, amely segít a kisgyermekek egészségének gyakorlásában és a fulladás megelőzésében. Ez a tevékenység azonban potenciális kockázatokkal is jár, akár a gyermekek életét is veszélyezteti.
Ebben a cikkben az aFamilyToday Health megemlíti azokat a megjegyzéseket, amelyeket a szülők gyakran figyelmen kívül hagynak a gyerekek úszásoktatásra küldésekor, valamint tippeket ad a gyermekek önálló úszásra tanításához.
Sok szülő csak azért hagyja gyermekét megtanulni úszni egy bizonyos medencében, mert a tó közel van az otthonukhoz, kényelmesen megközelíthető, ismerősök mutatták be... Tudtad, hogy ez megakadályozhatja, hogy gyermeke valóban megtanuljon úszni? medence, a biztonság hiánya, az úszástanárok nem rendelkeznek kellő tanítási képességekkel…
Mielőtt beíratná gyermekét úszásoktatásra medencében vagy fitneszközpontban, tegye a következőket:
Látogassa meg az uszodát, ahol gyermekét iskolába kívánja beíratni, és tájékozódjon a medence takarítási rendjéről: Az uszoda higiéniája rendkívül fontos, ez biztosítja a baba egészségét. Az úszómedencéknek tiszta, tiszta vizűnek kell lenniük, és rendszeresen tisztítani kell. Emellett a tó környékét is tisztán kell tartani, jól látható helyekre fedeles kukákat kell elhelyezni. A szülőhelyiségnek és az öltözőnek tisztának, a padlónak állóvíztől mentesnek kell lennie, a zuhany nem rozsdás vagy koszos, a víz tiszta és tiszta.
Tudja meg, hány vízimentő és felügyelő teljesít szolgálatot az uszodában minden foglalkozáson. Ügyeljen arra, hogy a gyermekterületen mindig elegendő számú vízimentő legyen a mentés kéréséhez, ha valami történik.
Mentőgyűrűk: A medence körül teljesen felszerelt mentőgyűrűk és jó minőségű, sértetlen bóják találhatók.
Úszótanárok: Tudja meg, mely tanárok tanítják meg gyermekét úszni, és beszélje meg velük, hogy műszakonként hány tanulót kell kezelniük. Ha túl sok gyereket kell ugyanabban a műszakban tanítani, a tanárok gyakran nem tudják lefedni az összes tanulót, ami befolyásolja a gyerekek tanulását. Egy tanári műszakban minden tanárnak csak körülbelül 6-8 diákot kell irányítania.
Tanulja meg gyermekével a medence szabályait, magyarázza el neki, hogy ezek a szabályok mindenki biztonságát hivatottak biztosítani a medencében, és emlékeztesse őket, hogy a biztonság érdekében mindig tartsák be a szabályokat.
Figyelmeztesse gyermekét, hogy tartsa be az úszástanárok, medencevezetők, vízimentők stb. szabályait.
Mielőtt felíratná gyermekét úszásoktatásra, a következőkre van szüksége:
Ha egészségügyi problémái vannak, konzultáljon gyermekorvosával, mielőtt gyermeke úszásoktatásra jár.
Ha csecsemőjének fertőzése van, például kiütései vagy fül-orr-gégészeti betegségei, vörös szeme, hasmenése van... ne engedje el a babát a medencébe. Hagyja otthon a babát, amíg jól nem érzi magát, és nincs veszélye mások megfertőzésének.
Ne hagyja, hogy gyermeke túl sokat egyen úszásoktatás előtt: Ha túl sokat eszik úszás előtt, a gyerekek hányást okozhatnak, amikor sokat mozognak a vízben. Ezért úszás előtt körülbelül 1 órával etesd meg gyermekedet, hogy elegendő energiája legyen a munkához.
Vigyél magaddal ivóvizet: Tedd szokásoddá gyermekednek, hogy mindig vigyen magával kulacsot, amikor kimegy, kimegy, sportol. Ha elegendő vizet iszik edzés közben, akkor a baba elkerülheti a görcsöket.
Amikor gyermekét úszásoktatásra küldi, ügyeljen erre: Ne engedje gyermekét átöltözni vagy fürödni anélkül, hogy bemenne az öltözőbe. Sokan azt gondolják, hogy fiatalon nem tudnak semmit, ezért hanyagul hagyják mindenki előtt megváltozni a gyerekeiket. Ez nem tanácsos, mert így a baba nem veszi észre, hogy vannak olyan testrészei, amelyeket nem szabad másoknak megmutatni. Ez segít a babának abban, hogy jobban tudatában legyen a testének, és korlátozza a bántalmazást.
Ezenkívül a gyermekek úszásoktatása során figyelni kell rájuk, kerülni kell azokat az eseteket, amikor idegenek szándékosan rossz szándékkal közelednek hozzájuk, és időben be kell avatkozni. Még egy megjegyzés, hogy ne hagyja egyedül gyermekét az öltözőben.
Ha Ön jó úszó, és meg szeretné tanítani gyermekét úszni, hogy biztonságban legyen, kövesse az alábbi javaslatokat:
Ha gyermeke nem tud úszni, vezesse rá, hogy a parton jártasan gyakorolja az úszásmozgásokat. Miután gyermeke elsajátította ezeket a mozdulatokat, helyezze a medencébe.
Amikor a medencébe helyezi gyermekét, tanítsa meg a vízen lebegni. Emlékeztesd gyermekedet, ha a vízbe esik, hogy maradjon nyugton, rúgja a lábát, legyezze meg a karját, és próbálja megtalálni a módját, hogy a fejét a víz felett tartsa, amíg meg nem mentik.
Miután gyermeke már tudja, hogyan kell folyékonyan lebegni a vízen, továbbra is tanítania kell a következő készségeket gyermekének:
Tanítsd meg a gyerekeket az orrukon keresztül belélegezni és a szájukon keresztül kilélegezni (buborékok fújása): Ez segít nekik könnyebben lélegezni úszás közben, hozzászoktatják a víz lélegzését, és kerülik a vízivást.
Tanulja meg a lábpedálok váltogatását, hogy testét a felszínen tartsa.
Ideális esetben meg kell tanítania gyermekét, hogyan legyezze meg a lábát a medence szélén, hogy könnyen felemelje a fejét a víz fölé.
Az úszók bármikor elszakadhatnak vagy leereszthetnek, így a gyermek elsüllyedhet. Eközben a hablapok megőrzik eredeti formájukat és felhajtóképességüket. Ezért a felfújható úszók helyett használjon habszivacsos úszóúszót, hogy biztosítsa gyermekei biztonságát.
Ha gyermeke már kényelmesen kilélegzi a száját és legyezteti a lábát a vízben, tanítsa meg új ismeretek elsajátítását a medence sekély végén. Próbálja megtanítani gyermekét:
Gyakorold a vízbe merülést, és próbáld visszatartani a lélegzeted 5-10 másodpercig.
Állásról lebegésre váltson, majd segítség nélkül ússzon önállóan.
A medence falához rúgó erős lökéssel csússzon el, és ússza meg a medence másik oldalát.
Tanítsd meg a gyerekeknek, hogyan koordinálják a lábpedál mozdulatait, a kézlegyezők mozgását úgy, hogy megtartják vagy megtámasztják őket, hogy lebegjenek a vízen. Ezután utasítsa gyermekét, hogy lendítse meg a karját, rúgja a lábát és csússzon.
Víz alatti úszás: Tanítsa meg gyermekét úszni a medence aljára, majd próbáljon meg átúszni a medence túlsó oldalára. Ha a baba nem kap elég levegőt, feljöhet a felszínre, hogy lélegezzen, és tovább ússzon lefelé.
Ledobhat egy kulcsot vagy egy elsüllyeszthető tárgyat a medence aljára, és megkérheti gyermekét, hogy ússzon le, hogy elővegye.
Használja a tanult úszómozdulatokat az előtérbe.
Amikor megtanítja gyermekét úszni, ösztönözze őket arra, hogy a kezüket és a lábukat együtt használják. Ezenkívül azoknál az úszási stílusoknál, ahol a gyermeknek arccal lefelé kell néznie (például mellúszás, mellúszás stb.), tanítsa meg őket lélegezni minden alkalommal, amikor felnéz.
A hátúszásnál emlékeztesse babáját, hogy normálisan tud lélegezni, mert az arca mindig a víz felett van. Amikor a gyermek a medence széléhez úszik, mutasd meg neki, hogyan kell összegömbölyödni, a medence szélén rugdosva megfordítani az úszást és haladni előre, közben pedig vegyen egy mély levegőt és folytassa az úszást. Egy megjegyzés az, hogy amikor a gyerekeket gurulásra tanítja, próbálja meg elérni, hogy a víz szélétől alulról felfelé rúgjanak. Ez arra kényszeríti őket, hogy lábukat rúgják, és karjukat legyezzék az úszáshoz.
Még ha gyermeke már jártas az úszásban, akkor is figyelmeztetnie kell, hogy a medencénél tartsa be a biztonsági szabályokat, ne ússzon egyedül, és különösen ne ússzon félreeső helyen.
A gyerekek napról napra nőnek fel, fokozatosan elhagyva a karjaidat. A legjobb módja annak, hogy megvédje gyermekét, ha kiskorától kezdve életvezetési készségekkel ruházza fel.
A nyár az az időszak, amikor a szülők általában beíratják gyermekeiket úszásoktatásra. A szülők azonban gyakran figyelmen kívül hagyják a fontos megjegyzéseket, hogy biztosítsák gyermekeik biztonságát.
Szeretsz epret enni? Szeretnéd, ha babád veled kóstolná meg ezt a finom ételt? Az aFamilyToday Health megmondja, hogyan etesse babáját eperrel!
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 43 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 25 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, mit kell szem előtt tartania 38 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
Az aFamilyToday Health alapvető ismereteket nyújt 3 népszerű tejportípusról, és segít kiválasztani a baba igényeinek megfelelő tejet.
Ha korán szeretné elválasztani a babát, fontolja meg az 5 okot, amelyeket az aFamilyToday Health szakértői osztanak meg, mielőtt döntenének.
Az aFamilyToday Health 4 olyan ételcsoportot mutat be a kisgyermekek számára, amelyeket az anyák nem hagyhatnak figyelmen kívül a táplálkozásuk során babájuk fejlődésének egy fontos szakaszában.
Csatlakozzon az aFamilyToday Health szervezethez, hogy megismerje babája táplálkozási szükségleteit az első években, hogy egészséges teste és jó ellenálló képessége legyen.
aFamilyToday Health – Sok szülő izgatottan várja, hogy gyermeke sportoljon, hogy karcsú legyen. Valóban helyes volt a szülők döntése?
Ha otthonában valakinek szezonális allergiája van, tudnia kell, hogy a tünetek súlyossága attól függ, hogy milyen ételt választ.
