Milyen előnyökkel jár a szoptató anyák számára?

Az anyatej nemcsak a csecsemők számára nyújt egészségügyi előnyök sokaságát, hanem a szoptató anyák is számos izgalmas előnyben részesülhetnek.

Ön szoptatja a babát . Tudtad, hogy a szoptatás nemcsak lehetőséget ad babának, hogy értékes tápanyagokat élvezzen, hanem számos érdekes előnnyel is jár. Csatlakozzon az aFamilyToday Health programhoz, hogy megtanulja a 9 legjellemzőbb és legnyilvánvalóbb előnyt:

1. Kényelem

Az anyatej a legkényelmesebb táplálékforrás, amellyel a természet az emberiséget ajándékozta: mindig elérhető, használatra kész, tiszta és mindig tökéletes hőmérsékletű. A szoptatós anyáknak nem kell attól tartaniuk, hogy elfogy a tej, és vásárolniuk kell, vagy készülődniük kell, valamint a tejadagolókat mossák és sterilizálják, és megspórolják a maradék tejet. Függetlenül attól, hogy hol tartózkodik az úton, étteremben, strandon, a gyermeke számára szükséges értékes táplálék mindig rendelkezésére áll. Még ha egy éjszakára vagy egy hétvégére is távol kell lennie, akkor is lefejheti és tárolhatja az anyatejet a hűtőszekrényben , megfelelően leolvaszthatja, majd üvegbe töltheti , hogy etesse a babát.

2. Alacsony költség

Az anyatej ingyenes, míg a tápszer nagyon drága lehet. Amikor szoptat, nem fog pénzt költeni cumisüvegekre, ne pazarolja a pénzt félig használt cumisüvegekre vagy kidobott dobozokra. Ezenkívül az anyatej az egészségügyi költségeket is megtakarítja. Függetlenül attól, hogy Ön vagy az egészségbiztosító fizeti gyermeke gyógykezelését, a szoptatás hiánya miatti betegségben szenvedő baba kezelésének átlagos költsége továbbra is nagyon magas.

3. Gyorsabb szülés utáni felépülés

A szoptatás a természetes körforgás része – terhesség – szülés – anyaság, így az anyatej nem csak a babának, hanem neked is előnyös. A szoptató anyák méhe gyorsabban zsugorodik. Érezni fogja az összehúzódásokat a szülés utáni első napokban, amikor szoptat. Amikor szoptat, a folyadék mennyisége gyorsabban csökken, ami azt jelenti, hogy kevesebb vért veszít. És a szoptatás is csökkenti a túlsúlyt a szülés után, mert a szoptatás segít napi több mint 500 kalóriát elégetni. Tudta-e, hogy testtömegének egy része ebben a szakaszban speciális zsírtárolóként marad a tejtermelés elősegítésére. A szoptatás az Ön esélye, hogy könnyen égesse el ezt a zsírt.

4. A szoptatás természetes fogamzásgátló

Szoptatós anyáknál az ovuláció és a menstruáció általában leáll a szoptatás nagy részében, legalább addig, amíg a babának szüksége nem lesz más fontos tápanyagokra (tápszer vagy szilárd táplálék formájában). Egyes anyáknál ez a zavar a baba elválasztásáig tart. Néha az elválasztás után néhány hónapig is eltart. Ez azonban nem garantálja, hogy a szoptatással elkerülheti a terhességet. Ezért a terhesség biztonságos elkerülése érdekében a szoptatás alatt szakemberhez kell fordulnia.

5. Jótékony hatású az egészségre

Ha szoptat, kisebb lesz az olyan betegségek kockázata, mint a méhrák , a petefészekrák és a menopauza előtti emlőrák. Ezenkívül kisebb az esélye az ízületi gyulladás vagy a reuma kialakulásának. Egy másik dolog az, hogy a szoptató nőknél kisebb valószínűséggel alakul ki csontritkulás későbbi életük során, mint a nem szoptató nőknél.

6. Kapsz egy kis szünetet

A szoptatás megköveteli, hogy gyakori szüneteket tartson a nap folyamán, különösen az elején. Akár úgy érzed, hogy szükséged van egy kis szünetre, akár nem, a testednek szüksége van egy kis szünetre a szülés után, és a szoptatás erre kényszerít.

7. Kevésbé bonyolult az éjszakai etetés

Ha a baba éjszaka szoptat, amikor felébred, kényelmesebb lesz a szoptatás, mert közel van a melledhez. Ez sokkal kényelmesebb lesz ahelyett, hogy a tejet össze kell kevernie, üvegbe kell önteni, és meginnia a babának.

8. Sok mindent meg tud csinálni egyszerre

Miután elsajátította a bébiszitterkedést és az egykezes munkát, miközben elfoglalt szoptat, úgy fogja érezni, hogy az összes többi dolgot is meg tudja csinálni egyszerre. Szoptatás közben böngészhet a neten, olvashat magazinokat, olvashat e-maileket, vagy felolvassa babájának kedvenc könyvét (amennyiben elegendő időt hagy arra, hogy többet kommunikáljon babájával).

9. Szigorítsd az anyaságot

Szinte minden anya azt fogja mondani, hogy a szoptatás megbecsüli a szent anyaságot. A szoptatás alatt simogatni, ölelni fog, és beszélgetni fog a babával, ezáltal erős kötődést épít ki a babájával. Ha cumisüvegből eteted a babádat, te is megteheted. De néha elhanyagolod a szoptatást, mert lehet, hogy állandóan kísértésekkel kell szembenézned, majd lemondasz a szoptatásról mások kedvéért, mert túl fáradt vagy. Egy másik jó dolog, hogy a kutatási eredmények azt mutatják, hogy a szoptató anyák kisebb valószínűséggel szenvednek szülés utáni depressziótól.