Feltárja a kézi fejés egyedülálló módját és 7 kapcsolódó előnyét

A helyes kézi tejfejezés sokkal kényelmesebb az anyukáknak, mint pumpával. Kérjük, olvassa el az alábbiakban a tejkifejezés módjait, különösen a Marmet technikát, amely sokkal jobban meg fogja lepni.

A baba születése után az öröm és boldogság mellett sok mindent meg kell tanulnod. A kézi tejlefejezés sok nőnél a szoptatás "művészetének" számít. A cikk nagyszerű tippeket mutat be a hatékony kézi fejéshez és 7 váratlan előnyt.

Mi a kézi fejési technika?

A tej kézi kifejtése olyan fontos készség, amellyel az anyáknak fel kell készülniük. Ez a készség a baba pelenka megfelelő cseréjével együtt két alapvető dolog, amit meg kell tanulnod a baba gondozásához.

Az első 6 hónapban azt gondolhatja, hogy csak a szokásos „bőrtől bőrig” módszerrel kell szoptatnia a babát. Azonban a valóságshow-k során olykor olyan helyzetekkel kell szembenéznie, amikor csak cumisüvegből tudja etetni a babát , de nem tudja a szokásos módon szoptatni.

Emellett lesz olyan is, amikor el kell küldeni a babát, és meg kell kérni a rokonokat, hogy vigyázzanak rá. Ebben az időben a legjobb módja annak, hogy tejet fejjel le egy üvegben, hogy táplálja a babát.

Mik a kézi fejés előnyei?

A tej kézi kifejtése számos előnnyel jár, mint például:

Olcsó

Egyszerű, nem kell túl sokat csinálni

Takarítson meg időt a berendezés sterilizálásával

Kényelmes, nem kell minden alkalommal cipelnie nehéz fejőeszközöket utazáskor

Nem kell áramot használni

Csökkentse a kényelmetlenséget, amikor géppel fejt ki tejet

Ez a módszer segít serkenteni és felgyorsítani a tejleadási reflexet.

Lépések a tejreflex kézi stimulálására

A kézi fejés előtt emlékezzen néhány tippre a hatékony fejéshez. Ezen túlmenően ezek a tippek abban is segítenek, hogy a maximális mennyiségű tejet lefejtse anélkül, hogy túl sok időt és erőfeszítést igényelne.

Az anya mell belsejében lévő alveoláris sejtekből/vezikulákból tej szabadul fel. Amikor ezeket az alveolusokat stimulálják, összehúzódnak, és a tejet a csatornákba nyomják. Ezt a folyamatot leengedési reflexnek ( MER ) nevezik . Annak érdekében, hogy ez a folyamat a lehető leghatékonyabb legyen, kövesse az alábbi lépéseket:

1. Masszázs

Kérjük, kövesse az alábbi lépéseket:

Keresse meg a laktációs sejteket, és masszírozza őket

Felülről kezdve körkörös mozdulatokkal mozgassa ujjait, majd erősen nyomja meg a mell egy pontját

Néhány másodperces masszírozás után távolítsa el az ujját, és lépjen a következő pozícióba, ne csúsztassa az ujját a mellen

Folytassa a masszírozást körkörös mozdulatokkal, felülről kezdve és a mellbimbó felé haladva. Ez a masszázs hasonló a mellrákszűréshez.

2. Mellsimogatás

Csúsztassa mindkét mellet a mellkas falától lefelé a mellbimbóig egyenes vonalban, csupán az ujjbegyeivel. Ez segít ellazulni, és serkenti az elengedett reflexet.

3. Rázza meg a mellkasát

Óvatosan rázza meg a melleit, hogy a gravitáció segítse a tej kiürítését.

Kézi fejés Marmet technikával

A Marmet fejési technika a leghatékonyabb módja a tej kézi kifejtésének. Még azok az anyák is nagyszerű eredményeket értek el, akik korábban alig vagy egyáltalán nem termeltek tejet ezzel a módszerrel.

A Marmet technikát Chele Marmet fejlesztette ki , egy olyan személy, akinek betegség miatt hosszú ideig kézzel kellett kifejnie a tejet. Észrevette, hogy a csillapító reflexe nem volt jó, amikor a baba szopta. Ezért kidolgozott egy masszázsmódszert ennek a reflexnek az ösztönzésére. Ezt a módszert a következőképpen hajtják végre:

1. Kézhelyzet

Helyezze a hüvelykujját a mellbimbó egyik oldalára, körülbelül 2,5 cm-re a mutató- és a középső ujjtól.

Helyezze a hüvelykujját 12 órára, a mutató- és középső ujját 6 órára, és C alakban csupaszítsa őket, hogy átölelje a bimbóudvar területét.

Az ujjaknak egyenes vonalban kell lenniük a mellbimbóval.

Kerülje, hogy a kezét a mellei köré szorítsa, hanem összpontosítson a mellbimbó területére.

2. Enyhén nyomja meg

Ezután finoman nyomja a mellét a bordaív falához. Ha a mellek nagyok, emelje fel a mellet, majd nyomja meg. Ne feszítse ki az ujjait, amikor megnyomja.

3. Gördülés

Ujjait a mell szélétől és közepétől a mellbimbó felé görgesse

Erősen nyomja meg, a középső ujját a mutatóujjra cserélje, miközben a hüvelykujj előregördül

Gondoljon a fejés ritmusára úgy, mint annak a ritmusára, amikor a baba szoptat.

Ismételje meg ezt a folyamatot gyakran, hogy a tej könnyen kijöjjön. Ha görgetés helyett szorítja, húzza, rángatja vagy csúsztatja az ujjait, akkor rosszul csinálja. Ez a módszer kényelmetlen lehet, de nem árt Önnek.

4. Fejési folyamat és idő

A Marmet technika a tej lefejtésének és a leeresztő reflex stimulálásának kombinációja. Az egész folyamat körülbelül 20-30 percet vesz igénybe.

Stimuláció = Masszírozás, csúsztatás, rázás

Fejés = Helyezze el, nyomja meg és forgassa

Expressz minden mellet 5-7 percig.

Masszírozza mindkét mellet egyszerre 1 percig

Mindkét oldalról 3-5 percig fejtse ki a tejet

Masszírozza mindkét mellet egyszerre 1 percig

Mindkét oldalról 2-3 percig fejtse ki a tejet.

Néhány további tipp a tej kézi kifejtéséhez

Szánjon elegendő időt magának, hogy megismerje a tejcsatornák elhelyezkedését és a fejési folyamatot.

A tejlefejezés megkezdése előtt tegyen meleg borogatást. Ez segít ellazulni, és felmelegíti a mellkasát.

Üljön előre vagy hajoljon le, hogy tejet fejtse ki. Ebben a helyzetben többet fogsz szorítani, mint ülve vagy fekve.

Készítsen elő egy tejeskancsót.

A fenti megosztás révén több információhoz jutott az anyatej kézi kifejtésével kapcsolatban. Ezen túlmenően, az első 6 hónapban a szoptatás során, ha még mindig vannak egyéb problémái, például elzáródott tejcsatornák, olvassa el és olvassa el a következőt: „ Kedvemtlen érzés az elzáródott tejcsatornák miatt: Hogyan kell kezelni? “.

Az aFamilyToday Health  nem ad orvosi tanácsokat, nem diagnosztizál vagy kezel.