Éjszakai etetés: Előnyök és tippek

Az éjszakai etetés számos egészségügyi előnnyel járhat a baba számára, de az anyukák számára ez kemény munka lehet, különösen az első anyukák számára.

Minden anya és minden gyermek más és más, így az egyes babák szoptatási ideje is eltérő lesz. A baba körülbelül 6-8 alkalommal tud táplálkozni egy nap. Egyes babák csak nappal szoptathatnak, míg mások éjjel szoptathatnak. A babák éjszakai felébresztése és etetése sok anyát elfáraszthat. Az aFamilyToday Health megoszt veled néhány tippet, amelyek segítségével könnyedén leküzdheted ezt az állapotot.

Biztonságos az éjszakai szoptatás?

Az éjszakai táplálásról sokféle vélemény létezik. Egyesek úgy vélik, hogy ez kötelező, míg mások szerint nem biztonságos az éjszakai szoptatás. Éjszakai etetés hatására az anya és a baba is csak körülbelül 3-4 órát alszik éjjel. Ezenkívül ez a csecsemőt a fulladás veszélyének is kitéve . Emellett előfordul, hogy a túlalvó anya véletlenül megnyomhatja a gyereket, ami veszélyes lehet. Ezek a kockázatok magasabbak a koraszülötteknél , az alacsony születési súlyú csecsemőknél és a négy hónaposnál fiatalabb csecsemőknél.

Az újszülötteknél, különösen a 6 hetesnél fiatalabb gyermekeknél, a legtöbb babának nagy az éjszakai etetési igénye, mert ilyenkor még kicsi a gyomruk, folyamatosan enniük kell, hogy kielégítsék tápanyagszükségletüket. Emiatt a falánk, de aludni szerető csecsemőknél a szoptatás ideje alatt az anya anélkül szoptathatja a babát, hogy felébresztené. Kiemelheti a babát a kiságyból, etetheti, pelenkát cserélhet, és visszaaltathatja. A szoptatás során azonban, amikor a baba még alszik, az anyának figyelnie kell a baba szopási erejét. Ha túl kicsi a szopási erő, akkor nagy eséllyel nem igazán szopja a baba, csak a tehetetlenség miatt szívja a mellet, így nagyon kevés lesz a tejmennyiség, amit a baba kap. Ezért az anya pótolhatja a következő etetést, vagy növelheti az etetések számát, amíg a baba ébren van. Ne feledje, hogy az anyának gondoskodnia kell arról, hogy a baba körülbelül 3-4 alkalommal szoptasson egy éjszakánként. Így a baba jóllakottnak érzi magát, és minden éjjel legalább 5 órát alszik.

6 hónapos kortól, amikor a baba elkezdi a szilárd táplálék időszakát, az anyának abba kell hagynia a baba éjszakai táplálását, vagy csökkentenie kell az éjszakai etetések számát. Ez előnyös lesz a baba elválasztási folyamatában, valamint a nap folyamán a tejben.

Az éjszakai etetés előnyei

Az éjszakai szoptatás túlterhelt lehet, de a következőket kell tennie, mert az éjszakai szoptatásnak nagyon sok előnye van:

A rendszeres szoptatás elősegíti, hogy szervezete megkapja a jelet, hogy több tejet termeljen. Ha éjjel cumisüvegből eteti a babát, az befolyásolhatja a tejellátását.

Éjszaka a prolaktin szintje, egy olyan hormon, amely segít a tejtermelésben a szervezetben, nagyon magas. Ezért az éjszakai szoptatás segíti az anya szervezetét a tejellátás szabályozásában a szoptatás alatt.

Éjszaka a csecsemők a napközben elfogyasztott tejnek csak körülbelül 20%-át veszik fel. Ez a tejmennyiség kicsi, de nagyon fontos a babák növekedéséhez és fejlődéséhez.

Ahogy a baba növekszik, napközben kevesebbet fog szopni, mivel elfoglalja magát a játékkal és az őt körülvevő világ megismerésével. Ebben az időben az éjszakai etetés segít elegendő tejet biztosítani a babának.

Tippek éjszaka szoptató anyáknak

Íme néhány tipp, amellyel kényelmesebbé teheti az éjszakai szoptatást:

Szoptatás az oldalsó pozícióban : Meg kell szokni, hogy ebben a helyzetben a lehető leghamarabb. Csak az egyik oldalon kell feküdnie, 2 párnával a feje alatt. Tartsa a babát az oldalán úgy, hogy az álla érintse a mellkasát.

Szoptatás ülő helyzetben: Üljön kényelmes helyzetben, néhány párnával a háta mögött. Ezután tartsa közel a babát a melléhez, és szoptasson.

Aludja el magához közel a babát: A babaágyat a hálószobájába is elhelyezheti. A baba közelsége nemcsak megkönnyíti a szoptatást, de megkímél attól a fáradságtól is, amikor a baba felébred, és nem fog visszaaludni.

Ne nézzen az órát: Nézzük az órát gyakran úgy érzi, csalódott, mert a hosszú idő múlását. Egyes anyák, akik az órára néznek, gyakran magányosnak és szomorúnak érzik magukat. Ehelyett felejtsd el az órát, és gondolkodj pozitívan.

Nincs lámpa égve: Soha ne hagyjon erős lámpát égve a szobában éjszakai szoptatás közben. Tartsa sötétben a szobát, vagy csak kapcsolja be az éjszakai lámpát, és maradjon csendben, hogy a baba azonnal visszaaludhasson, amint jóllakott. Ha fényre van szükség, készítsen elő egy kis zseblámpát, vagy használjon lágy fényű lámpát.

Kényelmes hálóruha: Kényelmes hálóinget kell viselnie nyitott mellkassal, hogy megkönnyítse az etetést.

Csomagolj be néhány harapnivalót és alapvető holmikat: legyen kéznél egy kulacs, rágcsálnivalók, pelenkák és bármi más, amire szüksége lehet az éjszakához. Így elkerülheti, hogy az éjszakában turkáljon dolgok után. Ha a melle szivárog, tartson kéznél egy tiszta törülközőt a könnyű tisztítás érdekében.

Aludj napközben: Aludj, amikor csak lehetséges napközben. Ha kihasználja az alvás előnyeit, amikor a baba szunyókál, sokkal kényelmesebben fogja magát érezni, amikor fel kell kelnie, hogy megetesse a babát.

Éjszaka ébresszem fel a babámat etetni?

Az újszülöttek gyakran maguktól felébrednek, és táplálékot kérnek. Ez egy nagyon természetes folyamat a gyerekek számára. Ezért nem szükséges felébreszteni a babát az etetéshez. De ha a baba szokott 4-5 órát aludni, akkor alaposan figyelnie kell. Csak akkor ébreszti fel és eteti meg, ha orvosa azt tanácsolja, hogy adjon megfelelő időt a babának. Ez gyakori a koraszülött vagy alacsony súlyú csecsemőknél .

Szoptatni kell a babát, hogy elaltassa?

Teljesen normális, hogy a babák szoptatás közben elalszanak. Az újszülöttek általában egész nap és egész éjjel alszanak. Ezért könnyen belátható, hogy a baba szoptatás közben elalszik vagy jóllakott, majd elalszik. Valójában a legtöbb anya úgy érzi, hogy a szoptatás hatékony módja annak, hogy segítse a baba ellazulását. De ahogy a baba növekszik, ne tegye ezt gyakran, mert könnyen szokássá válik.

Hogyan lehet aludni a babát szoptatás nélkül?

Annak érdekében, hogy a baba anélkül aludjon el, hogy szoptatna éjjel, kialakíthat lefekvés előtti rutinokat, és időben lefektetheti a babát . Csak meg kell etetned a babát, mielőtt elaludna, majd tedd az ágyra, és maradj közel, hogy érezze a jelenlétedet.

A tápszer ivása segíti a babák jobb alvását?

A baba alvásának minősége nem függ attól, hogy milyen tejjel eteti a babát. A szoptatáskor a baba gyorsan megéhezhet, és felébredhet arra, hogy táplálékot kérjen, míg tápszerrel a baba egy kicsit tovább alhat, mert hosszabb ideig lesz jóllakva. Azonban tápszer helyett anyatejet kell adni a babának . Ennek az az oka, hogy az anyatej nem csak a baba számára fontos tápanyagokban gazdag, hanem nem kell időt vesztegetni a tejfőzéssel és a cumisüveg többszöri kimosásával.

Mikor kell abbahagyni az éjszakai szoptatást?

Amikor a baba körülbelül 6 hónapos, fokozatosan elválaszthatja a babát éjszaka. Tápláld jól a babádat egész nap, hogy éjszaka ne érezze éhesnek magát. Ha szükséges, lefekvés előtt extra ételt adhat a babának, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem éhes. Alternatív megoldásként megkérheti férjét, hogy segítsen megvigasztalni a babát éjszaka, amikor felébred és táplálékot kér. A férjek gyakran úgy érzik, hogy egy kicsit kirekesztettek ebben az időszakban, és ez segít megerősíteni az apa-fiú kapcsolatot.