Szeretsz csípős ételeket enni, mert ezek nagyon serkentik az ízlelőbimbókat, segítik a jó közérzetedet. De úgy tűnik, hogy babája túl érzékeny, amikor ezeket az ételeket eszi.
Szereted a csípős ételeket, de terhesség alatt tanácsos korlátozni ezeket az ételeket, hogy elkerüld a gyomorpanaszokat. Szülés után szeretne visszatérni a szokásos étrendhez. A kérdés azonban itt a következő: "Szoptatás közben kell csípős ételeket enni?". Ha kérdése van, kérjük, kövesse az aFamilyToday Health webhelyet, hogy kövesse az alábbi megosztásokat, hogy megkapja a választ.
Kell-e fűszeres ételeket enni szoptatás közben?
Ez biztos, hogy enni fűszeres ételeket, míg te a szoptatás . Bár egy kis része átjut az anyatejbe, nem lesz hatással a babára.
Egyes kultúrákban a fűszeres ételek nagyon népszerűek, és mindenki napi menüjének nélkülözhetetlen részévé válnak. Ez nem sokat változtat a szoptató nők esetében sem . Nincs bizonyíték arra, hogy a szoptatott csecsemők gázt vagy ingerlékenységet tapasztalnának, amikor édesanyjuk fűszeres ételeket eszik.
Amikor szoptat, a legjobb, ha változatos ételeket eszik, hogy elegendő tápanyaghoz jusson, és kerülje azokat az ételeket, amelyek kényelmetlenül érzik magukat.
Valójában a szoptatott csecsemőket, amikor az elválasztási szakaszban vannak, gyakran könnyebb megtanulni enni. Ennek az az oka, hogy a baba sokféle étel ízét kipróbálhatta az anyatejen keresztül. Eközben a tápszerrel táplált csecsemők nem élik át ezt az élvezetes és hasznos élményt.
A fűszeres ételek befolyásolhatják az anyatejet?
A tápszerrel ellentétben az anyatej íze attól függ, hogy mit eszel szoptatás közben. Például, ha fokhagymás ételeket eszik, az anyatejben is lehet ennek a fűszernek a jellegzetes íze. A baba többet ihat, ha a tej íze megváltozik. Sok szakértő úgy véli, hogy ez egy bölcs módja annak, hogy segítse a baba ízlelőbimbóit , felkészítse őket a későbbi elválasztásra.
Egyes tanulmányok azt is kimutatják, hogy ha az anya fokhagymát eszik, a baba hosszabb ideig és gyakrabban szoptat, mint azok a babák, akiknek az anyja nem eszik fokhagymát. Ráadásul, ha a baba egy bizonyos ízt kapott az anyatejben, akkor valószínűbb, hogy ha felnő, ő is szeretni fogja az azonos ízű ételeket.
Ha azonban azt látja, hogy babája ideges lesz a szoptatás után, vagy gyomorégést érez, hagyja abba a fűszeres ételek fogyasztását, és próbáljon ki más ételeket. Adj a babának egy kis időt, hogy megszokja őket. Emellett arra is figyelnie kell, hogy babája szereti-e a fűszeres anyatejet.
Honnan lehet tudni, hogy babája érzékeny-e a fűszeres ételekre?
Az anyatejen keresztül meghatározhatja, hogy babája érzékeny-e a fűszeres ételekre, ha megfigyeli a baba reakcióját. Néhány gyakori reakció:
• Sírás etetés után
• Kevesebb alvás
• Sok sírás
• Ingerlékenység
• Hirtelen felébredés
• Zihálás
• Bőrreakciók
• Nyálkahártya vagy zöld széklet
• Emésztési zavarok.
Ezek a jelek azonban nem azért lehetnek, mert csecsemője érzékeny a fűszeres ételekre, hanem azért, mert a baba allergiás az Ön által fogyasztott egyéb ételekre, például tejre, citrusfélékre, mandarinra...
Ha a baba ezeket a tüneteket mutatja, amikor fűszeres ételeket eszik, hagyja abba az étkezést egy hétig, és figyelje meg babája reakcióit. Ezenkívül a nagyobb biztonság érdekében keresse fel orvosát, és kérdezzen többet erről a problémáról.