A szoptatott babáknak szükségük van extra vitaminokra?

Sok anya megkérdezi az aFamilyToday Health-et , hogy szüksége van-e vitamin- és ásványianyag-kiegészítőkre szoptatott babájának . A válasz igen, de bizonyos esetekben.

Az anyatej ideális táplálékforrás tápanyagokkal teli, hogy segítse a babákat egészségesen felnőni, és olyan betegségek ellen is, mint a véralvadási zavarok , angolkór, növekedési retardáció , vashiányos vérszegénység . Azonban az anyatejben van minden vitamin és ásványi anyag, amire a babának szüksége van? A választ a következő cikkben találja.

K vitamin

Születéskor a csecsemők szervezetében alacsony a K - vitamin szintje , és az anyatej csak kis mennyiségben biztosítja ezt a vitamint. A K-vitamin segít a véralvadásban, ha sérült, és szabályozza a vérzést. Ezért, függetlenül attól, hogy a baba szoptatva van-e vagy sem, a K-vitamin injekciót mindig a születés után kell beadni. Ez segít a gyermekeknek megelőzni a hemofíliát, a betegség ritka, de veszélyes formáját, amely életük későbbi szakaszában hatással lehet az egészségükre. Ezt követően a babának már nem lesz szüksége erre a vitamin-kiegészítőre.

D-vitamin

A csecsemők D-vitamint szednek, hogy felszívják a kalciumot, és elősegítsék az erős csontok és fogak építését. Emellett ez a vitamin az immunrendszerben is fontos szerepet tölt be, így megelőzheti a fertőzéseket. Elegendő D-vitamin hiányában csecsemőjét angolkór fenyegeti. Ez egy olyan betegség, amely lágy csontokhoz vezet, és rossz hatással van a gyermekek mozgásszervi fejlődésére. Ezenkívül az angolkór növekedési retardációt , kóros fájdalmat vagy csontdeformitást, például íjat is okozhat .

Bár ritka, a csecsemőknél még mindig kialakulhat angolkór, ha nem jutnak elegendő D-vitaminhoz az anyatejből. A csecsemők a D-vitamint felszívhatják a napból. Az orvosok azonban nem javasolják, hogy a babát közvetlen napfénynek tegye ki. Ha kiviszi gyermekét a szabadba, takarja le és kenje be fényvédő krémmel, hogy megakadályozza a káros UV-sugarakat. A gyerekeket csak kora reggel szabad napozni, mert akkor a legpuhább a nap.

A D-vitamint (legalább 400 NE) tartalmazó tápszerrel táplált csecsemőknek nincs szükségük további D-vitamin-pótlásra.

Vas

A vas nélkülözhetetlen ásványi anyag a kisgyermekek fejlődéséhez, és szerepet játszik a vörösvérsejtek létrehozásában, amelyek oxigént szállítanak a szervezetben. A baba valószínűleg vérszegény lesz, ha nem kap elég vasat. A vashiányos vérszegénység  néha tünetmentes, vagy sápadt bőr, szapora szívverés, válogatós étvágy és rossz fizikai állapot formájában nyilvánul meg. A hosszú távú vashiány az izmok és az agy fejlődésében is problémákat okoz.

Az anyatej vasat tartalmaz, még kis mennyiségben is, de még mindig elegendő a baba számára. Az újszülöttek nagyon jól szívják fel az anyatejben lévő vasat, és még jobban is, mint a tápszerrel táplált babák. Normális esetben a magzat vasat raktározott szervezetében a terhesség végén. Ezért születésükkor a babák vasat és vasat is raktároznak az anyatejben, így ez az ásványi anyag teljesen elegendő a baba számára. A babák életük első 4-6 hónapjában elegendő vashoz jutnak.

6 hónapos korukban a csecsemők több testfunkciót kezdenek el használni, aminek következtében az anyatejben nincs elegendő vastartalom a fejlődési szükségletek kielégítéséhez. Tehát a gyermekorvos vaspótlást javasol gyermekének. A vasat folyékony formában 1 mg/ttkg/nap adagban adják be, amíg gyermeke elegendő vasat nem kap az étrendjében. 1 éves korában a csecsemő orvosa ellenőrzi a vashiányt, és tájékoztatja Önt, ha vaspótlásra van szükség .

Ha csecsemője anyatejjel és tápszerrel is táplálkozik, és az idő több mint felében szoptat, akkor vaspótlásra lesz szüksége. A részlegesen szoptatott csecsemők kiegészítő táplálása ugyanaz, mint a kizárólag anyatejes csecsemők esetében. A tápszert fogyasztó csecsemőknek nincs szükségük vaspótlásra, ha a tej már tartalmazza a szükséges vasmennyiséget.

Fluorid

A fluor egy esszenciális ásványi anyag, amely erősíti a fogzománcot és segít megelőzni a fogszuvasodást. Az anyatej fluoridot tartalmaz, így a babának az első 6 hónapban nem kell ezt az ásványi anyagot bevinnie. A kiegészítés-e vagy sem az elfogyasztott víztől, valamint a baba táplálkozásától függ. Orvosa ezután fluorid-kiegészítőt javasolhat, ha:

Ön kútvizet használ: Általában a kútvíz természetes mennyiségű fluort tartalmaz, de nem elegendő a baba számára.

Palackozott víz: Ha rendszeresen használ palackozott vizet, gyermeke időnként sok fluort hiányzik. Egyes vizek azonban tartalmazzák ezt az ásványi anyagot. Ezért érdemes elolvasni a termék részletes összetevőit, hogy megtudja, mennyi ásványi anyag van benne.

Néhány speciális eset

A fenti javaslatok teljes születésű babákra vonatkoznak. Emellett még mindig vannak olyan esetek, amikor koraszülöttek egészségügyi problémákkal küzdenek. Az állapottól függően egyes csecsemőknek 4 hónapos koruktól elegendő vasat vagy más vitamint kell kapniuk, mint például:

Koraszülés:  A koraszülött csecsemőnek más szükségletei vannak, mint a teljes korban született babának. A koraszülöttek nem tudnak annyi vasat tárolni, mint más babák, és több vitaminra és ásványi anyagra van szükségük, amit az anyatej vagy a tápszer nem tud biztosítani. Az ásványi kiegészítők típusa és adagja a baba születésének időpontjától és egészségi állapotától függ.

Egészségügyi problémákkal küzdő újszülöttek: Az egészségügyi problémákkal született babáknak elsősorban  vaspótlókra vagy egyéb vitaminokra és ásványi anyagokra lehet szükségük. Tudva, hogy a babának milyen konkrét betegségei vannak, az orvos meghatározza, hogy milyen táplálékkiegészítésre van szüksége a gyermeknek.

Vegetáriánus anyák csecsemői: A  hús és a tejtermékek a B12-vitamin fő táplálékforrásai . Tehát ha vegán étrendet követ, előfordulhat, hogy az anyatej nem tartalmaz elegendő mennyiségű vitamint. Terhesség és szoptatás ideje alatt szüksége lehet B12-vitamin-pótlásra. Előfordulhat azonban, hogy a babának kiegészítőt kell szednie, ha a B12-vitamin szintje túl alacsony.