A szoptatás csökkenti a mellrák kockázatát

A szoptatás számos előnnyel jár a baba és az anya számára. A közelmúltban a kutatók azt is kimutatták, hogy a szoptatás segít csökkenteni a mellrák kockázatát.

A szoptatás előnyei az immunrendszer erősítésében és az anya és a baba közötti kapcsolat kialakításában. Ezenkívül a szoptatás segít megelőzni a mellrák kialakulását az anyában. Az aFamilyToday Health alábbi információi talán jobban meglepnek ebben a tekintetben.

A szoptatás segít csökkenteni a mellrák kockázatát?

A válasz igen. 4 tanulmány kimutatta ezt:

2002-ben egy tanulmány megállapította, hogy a 12 hónapig szoptató nők 4,3%-kal csökkentették a mellrák kockázatát azokhoz képest, akik nem szoptattak.

2009-ben egy másik tanulmány megállapította, hogy azoknál a nőknél, akiknek családjában előfordult már mellrák, és akik szoptattak, 60%-kal alacsonyabb volt a mellrák kialakulásának kockázata a menopauza előtt.

2017-ben egy másik tanulmány szerint az afrikai származású nőknél nagyobb valószínűséggel alakult ki súlyos és nehezen kezelhető mellrák. De ha szoptatnak, csökken a mellrák kockázata.

Végül egy 2017 októberében közzétett tanulmány megállapította, hogy a szoptatás 20%-kal csökkenti a mellrák kockázatát.

A tanulmányok készítői azonban azt is elmondták, hogy a mellráknak sok fajtája van, amelyeket nehéz kezelni, amelyek meglehetősen gyakoriak olyan nőknél, akiknek számos kockázati tényezője van, mint például az elhízás, a többes terhesség, a magas fiatalság. Ez azt mutatja, hogy a nőket több szoptatásra kell ösztönözni.

Általánosságban elmondható, hogy ha tudsz és akarsz szoptatni, szoptass, különösen, ha a családodban valakinek volt már mellrákja, mint egy anyának vagy nővérnek.

Miért csökkenti a szoptatás a mellrák kockázatát?

Először is, a szoptató nőknél a menstruációs ciklusok visszatérése a szülés után gyakran lassabb, mint azoknál, akik nem szoptatnak. Ezért kevésbé érzékenyek az ösztrogén hatásaira. Másodszor, a szoptatás ellenállóbbá teszi az emlőmirigysejteket a rákot okozó mutációkkal szemben.

A fenti tényezőkön kívül számos egyéb tényező, például a szoptató nők hajlamosak leszokni a dohányzásról, nem isznak alkoholt és táplálóbb ételeket fogyasztanak, szintén hozzájárulnak ehhez az előnyhöz. Az egészséges szokások a mindennapi életben, amikor szoptat, sok nőnél csökkentik a mellrák kockázatát.

Mennyi ideig kell szoptatni, hogy csökkentsem a mellrák kockázatát?

Sok kutató azt javasolja, hogy a lehető legtöbbször szoptasson. Még ha tápszert (tápszert) is ad a babának , akkor is szoptatnia kell, hogy csökkentse a mellrák kockázatát.

A szoptatás legalább egy évig javasolt, vagy ha Ön és babája is azt szeretné, hogy tovább tartson, folytathatja a szoptatást, hogy kiélje a sok pozitív előnyt. De ha nem tudsz szoptatni, ne stresszelj túl sokat. Nem mindenki, aki szoptat, nem kap mellrákot, és nem mindenki, aki nem szoptat, mellrákot.

Ne feledje, hogy a mellrák kockázatának csökkentésének leghatékonyabb módja az egészséges életmód. Az emlőrákos esetek mindössze 5-10%-a genetikai hibára vezethető vissza, míg az esetek fennmaradó 90-95%-át a környezet és az életmódbeli szokások okozzák.

Számos tényező befolyásolja ezt, mint például a dohányzás, a sok sült és sült étel fogyasztása; alkoholfogyasztás, stimulánsok fogyasztása, mozgásszegény életmód... Ez azt mutatja, hogy nem a szoptatás az egyetlen módja a mellrák kockázatának csökkentésére. Ha lehet, szoptass, ha pedig nem, akkor ne aggódj túl sokat.