A parazitafertőzések megelőzésének titkai

A parazitafertőzés olyan betegség, amely senkit sem kíméli. Ezek a paraziták a szervezetbe kerülve számos veszélyes betegséget okozhatnak, és sokféle módon „elpusztítják” a szervezetet. 

Sokaknak fejfájást okoz, hogyan előzhető meg a parazitafertőzés veszélye abban a korszakban, amikor a lakókörnyezet súlyosan szennyezett, mindig mindenhol árad a piszkos élelmiszer. A következő cikkben az aFamilyToday Health hasznos információval szolgál a parazitafertőzések megelőzésének egyszerű módjairól a napi tevékenységek során, amelyeket érdemes elolvasni és kipróbálni.

Intézkedések a parazita fertőzések megelőzésére

Az immunrendszer erősítése a legegyszerűbb és leghatékonyabb módja a parazita fertőzések kockázatának csökkentésére. A szervezet immunrendszerének javítása érdekében az alábbi intézkedések közül néhányat alkalmazhat:

1. Gyakorolj rendszeresen

A kutatók felfedezték, hogy a rendszeresen testmozgást végző emberek 60-90%-a ritkábban kap megfázást, mint azok, akik nem végeznek testmozgást. A mérsékelt testmozgás hatékony módja a szervezet immunrendszerének erősítésének, ugyanakkor ez a tevékenység a bél mikroflórájára is pozitív hatással van, segít csökkenteni a parazitafertőzések kockázatát.egybeesik.

2. Építsen egészséges életmódot, hogy elkerülje a parazitákkal való fertőzést

Dohányzási szokások, alkohol, sör, túlterhelt stressz , alváshiány az oka annak, hogy a szervezet immunrendszere legyengül. Az alváshiány miatt fokozatosan csökkennek a természetes agresszorok (az immunrendszer fegyverei, amelyek megtámadják a baktériumokat és a rákos sejteket), míg a cigarettafüst akár 4000 káros vegyi anyagot is tartalmaz, amelyek irritációt okozhatnak és sejteket pusztíthatnak el a szervezetben. Ezért az immunrendszer egészségének javítása és a parazitafertőzések kockázatának megelőzése érdekében érdemes egészséges életmódot folytatni, és korlátozni kell a fent említett káros szokásokat.

3. Ügyeljen az étrendre, hogy megelőzze a parazita fertőzéseket

A szervezet ellenálló képességének erősítése érdekében korlátoznia kell az egészségtelen ételek fogyasztását, mint például a magas cukor-, zsírtartalmú ételek, feldolgozott élelmiszerek stb.

Bogyók: Ez a paraziták elleni küzdelem hagyományos gyógymódja. Ennek az az oka, hogy ez a gyümölcs sok polifenolt tartalmaz, amely egy antioxidáns, amely fokozza az immunitást és természetes hashajtó.

Fokhagyma : Remek immunerősítő és parazitaellenes fűszer. A megbetegedések kockázatának csökkentése érdekében érdemes fokhagymát hozzáadni az ételekhez.

Almaecet: rendkívül hatékony a bélrendszer egészségének megőrzésében, korlátozza a paraziták szaporodását és fejlődését. Ezen kívül ez a fajta ecet B-vitaminokban is gazdag, amelyek segítik az immunrendszer erősítését.

Paradicsom: A paradicsom mindennapi fogyasztása segíthet megelőzni a gombás fertőzéseket, valamint a gyomorban és a szervezetben élősködőket. Nyersen is fogyaszthatja, vagy finom és tápláló ételeket készíthet belőlük.

Amellett, hogy tápláló ételeket iktasson be étrendjébe, ügyeljen az élelmiszerek kiválasztására és feldolgozására is. Sokan úgy vélik, hogy csak a szennyezett élelmiszerek, az elégtelen ételek fogyasztása vagy a szennyezett víz ivása fenyegeti a parazita fertőzések kockázatát. Valójában azonban továbbra is nagyon magas a fertőzés kockázata, ha nem gondos a következő élelmiszerek elkészítése vagy feldolgozása során:

Zöldségek

Sósvízi halak, mint a tőkehal, a hering

Az édesvízi halak, mint a lazac

Sertéshús

Marhahús

Állati szervek

Gyümölcsök.

4. Tartsa be a személyes higiéniát és a lakókörnyezetet

A szervezet immunrendszerének javítása mellett a személyes higiéniára is ügyelni kell az alábbi intézkedésekkel:

Étkezés előtt és WC-használat után gyakran mosson kezet antibakteriális szappannal

Csak gondosan feldolgozott, minőséget biztosító ételeket egyen, korlátozza az éttermekből való étkezést

Igyon forralt vizet, ne használjon szennyezett vizet

Rendszeresen takarítsd ki a házat, moss ruhát, törölközőt, takarót, lepedőt, párnát

Rendszeresen féregtelenítsen az orvos utasítása szerint.

5. Erősítse a bőr ellenálló képességét

Az immunrendszer számos összetett biológiai struktúrából és folyamatból álló rendszer, amelynek elsődleges feladata, hogy megvédje az embert a káros környezeti tényezőktől. Különösen a bőr a legkülső szerv, a legnagyobb területet foglalja el, az immunrendszer első „páncéljaként” ismert.

Csakúgy, mint a test bármely más részének, a bőrnek is van természetes ellenállása, más néven bőrellenállás. Ez a képesség segít a szervezetnek ellenállni a káros anyagok inváziójának és a bőr hámrétegében élő baktériumok seregének.

Amint a bőr ellenálló képessége csökken, bőre nagyon érzékeny lesz a külső káros anyagok támadásaival szemben. Nem csak ez, a káros paraziták "hadserege" "kihasználja" a lehetőséget, hogy a bőrön állomásozzon, majd megszaporodik és megtámadja a szervezetet. Ez sebezhetővé tesz bennünket a parazita fertőzésekkel szemben.

Ezért mindenkinek nagyobb figyelmet kell fordítania a bőrellenállására, hasonlóan ahhoz, mint a test ellenálló képességének gondozásához. A bőr ellenálló képességének erősítése érdekében oda kell figyelni a szervezet tisztán tartására megfelelő bőrápoló szerrel a szennyeződések megtisztítására, a káros mikroorganizmusok túlszaporodásának korlátozására.bőrbetegségek, bőrellenállással kombinálható a szervezet legjobb védelme érdekében.

A paraziták olyan típusai, amelyek gyakran könnyen fertőződnek

Számos különböző típusú parazita található a környezetben, amelyek minden nap azzal fenyegetnek, hogy megtámadják testünket. Általában 3 fő csoportba sorolják őket: 

Egysejtűek : mikroszkopikus méretű egysejtű szervezetek, amelyek gazdaszervezetben vagy szabadon élő szervezetekként élhetnek. Az emberi szervezetbe jutva ezek a paraziták exponenciálisan szaporodnak és növekednek, és számos veszélyes szövődményt okoznak. Ez a parazita általában emberről emberre terjed széklettel, vérrel vagy rovarcsípésekkel . 

Férgek: Ezek olyan organizmusok, amelyek felnőtt formájukban nagyobbak és szabad szemmel is láthatók. Lehetnek paraziták vagy szabadon élők. A férgek néhány gyakori típusa: 

Thornhead Worms

Laposférgek

Galandférgek

Orsóférgek

Egzotikus: Ez a kifejezés olyan állatok leírására szolgál, amelyek képesek harapni, csípni vagy fészkelni az emberi bőrben, és parazitákat, például bolhákat, kullancsokat, tetveket , rühöket terjeszteni a szervezetbe ...

A parazita fertőzések okai

Orvosi szakértők szerint a paraziták általában a szájon vagy a bőr felszínén lévő nyílt sebeken keresztül jutnak be a szervezetbe. Ebben számos okból megfertőződhetünk, mint pl. 

Az ismeretlen eredetű élelmiszerek használata, a nem alaposan megfőzött vagy a feldolgozás során nem higiénikus ételek

Szennyezett víz használata

Fertőzés háziállatokkal való érintkezés útján 

Nem biztonságos szexuális tevékenységek

Emellett napi tevékenységeink során is megfertőződhetünk parazitákkal, mint például a szennyezett talajjal és levegőforrással való közvetlen érintkezés, tárgyak kezelése, a dolgok tisztán tartásának figyelmen kívül hagyása Higiénia ételkészítéskor vagy személyi higiénia.

Azonban nem mindenki fertőződik meg, aki kapcsolatba kerül a parazitával, mert vannak olyan emberek, akiknél nagyobb a kockázata a betegség elkapásának. Ennek fő oka minden ember immunrendszerében rejlik. Ha egészséges az immunrendszere, az elpusztíthatja vagy gyengítheti a legtöbb káros anyagot a külső környezetből, például vírusokat, baktériumokat és akár parazitákat is. Ellenkezőleg, ha az immunrendszere gyenge, a szervezet nagyon érzékeny lesz a parazitákra, vírusokra stb., hogy megtámadják, megtámadják és számos veszélyes betegséget okozzanak.