Tudod már, hogyan kell megmosni a babád haját?
Első anyaként nem biztos, hogy tudja, hogyan kell megmosni a baba haját, hogy ne kerüljön víz a szemébe, hogyan válasszon sampont a babának, hogy ne szárítsa ki a fejbőrét.
A moringa 10 hatása a gyermekek számára, amelyeket valószínűleg nem ismer
A moringa tápláló növény, számos egészségügyi előnnyel. Azonban nem minden szülő érti a moringa hatásait a gyermekekre.
A moringa egy olyan zöldség, amely a spenóthoz hasonlít. Ennek a növénynek nagyon magas a tápanyagtartalma. A moringa azonban jót tesz a kisgyermekek egészségének? Az aFamilyToday Health felkéri Önt, hogy olvassa el az alábbi megosztásokat, hogy jobban megértse a moringa hatásait a kisgyermekekre.
Hozzá kell adnom a moringát a babám étrendjéhez?
A moringa biztonságos és egészséges növény a gyermekek számára, mert rengeteg aminosavat, antioxidánst és gyulladáscsökkentő vegyületet tartalmaz. Ezenkívül ez a zöldség vitaminokban és ásványi anyagokban is gazdag , például vasban, kalciumban, A-, B-, C- és E-vitaminban. Ezek a tápanyagok elősegítik a csontok és az izmok fejlődését, elősegítik az agy fejlődését, jót tesz a bőr és a haj egészségének.
A moringaport hozzáadhatja salátákhoz, vagy más ételekkel keverve finom ételt készíthet a gyerekeknek. Alternatív megoldásként a moringa port közvetlenül a baba bőrére is felviheti.
A moringa hatása a gyerekekre
Íme néhány a moringa előnyei a gyermekek számára:
1. Energy Boost
A Moringa vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, így ennek a zöldségnek a rendszeres fogyasztása energiával tölti el a kicsikét a tanuláshoz és a játékhoz.
2. A Moringa segít javítani a baba immunrendszerét
A Moringa erősíti az immunrendszert , segít megvédeni a gyermekeket a betegségeket okozó baktériumok és vírusok támadásától.
3. Elősegíti az anyagcserét
A növekedési szakaszban a szervezetben az anyagcsere nagyon erősen megy végbe. Ha azonban a gyerekek betegek, sérültek vagy érzelmi problémáik vannak, lelassul az anyagcseréjük. A moringa rendszeres használata biztosítja, hogy az anyagcsere normális maradjon. Ezenkívül ezt a zöldséget a gyermekek magasságának és súlyának növekedésére is használják .
4. A sejtszerkezet kialakulása
A moringa azon kevés növényi aminosav-források egyike, amely tápanyag segíti a szervezet sejtjeinek erősödését. A gyermekkorban a gyermek testében lévő sejtek gyorsan növekednek, így ennek a zöldségnek a gyermek étrendjébe való felvétele számos előnnyel jár.
5. Jó a vesére és a májra
A Moringa nagyon jó méregtelenítő képességgel rendelkezik, így a gyermekek veséjére és májára is pozitív hatással van.
6. Fertőzés kezelése
A Moringa gyulladásgátló tulajdonságairól ismert. Ezért ha gyermekének köhög vagy gyakori fertőzései vannak, sokat segít, ha a növényeket étrendjébe adják.
7. Jót tesz a szemnek a moringa hatása a gyerekekre
Az elektronikus eszközöknek való rendszeres kitettség nagy kockázatot jelent a gyermekek számára a gyakori szembetegségek kialakulásában . A moringa étrendbe adása javítja a gyermekek látását, mivel ez a zöldség A-vitaminban gazdag.
8. Gyors sebgyógyulás
A babája nagyon szemtelen, ezért gyakran megsérül? A Moringa segít, hogy többé ne aggódjon emiatt, mert ha csak egy kis port alkalmazunk ebből a zöldségből a sebbe, a seb a szokásosnál gyorsabban gyógyul.
Ezenkívül a moringa por a hegek gyógyulását és a bőr gyógyulását is segíti. Ezért nem kell aggódnia amiatt, hogy a sebek hegeket hagynak a gyermek testén.
9. Jót tesz a bőrnek
A Moringa A-, C- és E-vitaminban gazdag, ezért nagyon jó táplálék a gyermekek bőrének. Különösen megvédheti a gyermekeket a kiütésektől, az ekcémától és más bőrbetegségektől. Amellett, hogy moringát adsz gyermekednek, a zöldség levét a bőrére kenheted, hogy gyermeked bőre fényes és sima legyen.
10. Etesd meg babádat moringával a haj egészségének javítása érdekében
A Moringa esszenciális aminosavakat tartalmaz a keratin fehérje képződéséhez, ami nagyon fontos a haj növekedéséhez. Ezenkívül ez a zöldség A-vitaminban is gazdag, amely támogatja a hajnövekedést, és segít a gyermekek hajának kevésbé korpásodási hajlamában.
Megjegyzések, amikor moringát adunk gyermeke étrendjéhez
Amikor moringát adunk a gyermek étrendjéhez, ügyeljünk arra, hogy csak a leveleket, gyümölcsöket és magvakat adjuk a gyermeknek, kerüljük a gyökeret, mert a gyökér mérgező anyagokat tartalmaz. Ha moringaport kíván adni gyermekének, vásároljon tiszta eredetű termékeket. A gyermekek adagolásával kapcsolatban orvoshoz fordulhat.
Hogyan főzzünk moringa kását darált hússal csecsemőknek
Anyag:
2 marék sima rizs
1 marék nyálkás rizs
100 g darált hús
30 g moringa
Fözőolaj
Hal szósz
Feldolgozás:
A nyálkás rizst összekeverjük a sima rizzsel, megmossuk, törésig daráljuk/zúzzuk, majd lassú tűzön tegyük egy fazékba. Amíg a kása főni vár, a sertéshúst ledaráljuk és étolajon enyhén megsütjük.
A moringa leveleit szétválasztjuk, megmossuk és híg sós vízben áztatjuk. Amikor a kása megfőtt, mérsékelt mennyiségű zabkását kanalazzuk a turmixgépbe, majd adjuk hozzá a darált húst és a zöldségeket a püréhez.
Tegyük egy kis serpenyőbe, és főzzük 1-2 percig. Kapcsolja ki a tűzhelyet, öntse egy tálba, várja meg, amíg kihűl, és adja meg a babát.
Gyermekek genitális szemölcsei: Könnyen terjed, de nem káros
Bár a gyermekek genitális szemölcsei nem okoznak nagy kárt a baba egészségében, továbbra is gondosan ellenőrizni kell őket, hogy elkerüljék mások megfertőzését.
A moringa 10 hatása a gyermekek számára, amelyeket valószínűleg nem ismer
A moringa számos egészségügyi előnnyel rendelkező növény. Azonban nem minden szülő érti a moringa hatásait a gyermekekre.
Tudtad, hogy a csecsemőknek és kisgyermekeknek 4 bőrtípusuk van?
A baba bőrének megfelelő ápolásához ismernie kell a baba bőrtípusát, hogy meg tudja határozni, milyen bőrtípussal rendelkezik a megfelelő ápoláshoz.
Hogyan kell gondoskodni a 0-6 hónapos babákról
Első anyaként nagyon zavarban lesz, hogyan kell megfelelően gondoskodni egy újszülöttről. Kérjük, olvassa el az aFamilyToday Health következő cikkét!
6 természetes, biztonságos módszer a csecsemők pelenkakiütésének kezelésére, amelyet minden anyának tudnia kell
Az egész napos pelenka viselése sok kisgyermeknél megnövekedett a pelenkakiütés kockázatának. Tanuljunk meg 6 módszert a pelenkakiütés kezelésére, hogy a baba többé ne érezze magát kellemetlenül, és jobban aludjon.
4 módja annak, hogy eperrel etesd babádat
Szeretsz epret enni? Szeretnéd, ha babád veled kóstolná meg ezt a finom ételt? Az aFamilyToday Health megmondja, hogyan etesse babáját eperrel!
43 hét
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 43 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
25 hét
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 25 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
38 hét
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, mit kell szem előtt tartania 38 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
3 népszerű anyatej-helyettesítő tápszer
Az aFamilyToday Health alapvető ismereteket nyújt 3 népszerű tejportípusról, és segít kiválasztani a baba igényeinek megfelelő tejet.
Az ok, amiért nem szabad korán elválasztani a babát
Ha korán szeretné elválasztani a babát, fontolja meg az 5 okot, amelyeket az aFamilyToday Health szakértői osztanak meg, mielőtt döntenének.
4 alapvető élelmiszercsoport kisgyermekek számára
Az aFamilyToday Health 4 olyan ételcsoportot mutat be a kisgyermekek számára, amelyeket az anyák nem hagyhatnak figyelmen kívül a táplálkozásuk során babájuk fejlődésének egy fontos szakaszában.
Ne hagyja figyelmen kívül az 1-5 éves gyermekek étkezési szabályait
Csatlakozzon az aFamilyToday Health szervezethez, hogy megismerje babája táplálkozási szükségleteit az első években, hogy egészséges teste és jó ellenálló képessége legyen.
Fizikai gyakorlat kisgyermekeknél: valóban biztonságos?
aFamilyToday Health – Sok szülő izgatottan várja, hogy gyermeke sportoljon, hogy karcsú legyen. Valóban helyes volt a szülők döntése?
Mit együnk és mit kerüljünk szezonális allergiák esetén?
Ha otthonában valakinek szezonális allergiája van, tudnia kell, hogy a tünetek súlyossága attól függ, hogy milyen ételt választ.