A kisgyermekek még mindig stresszesek lehetnek, szülők!

Bár a kisgyermekek stressze furcsán hangzik, manapság meglehetősen gyakori probléma, amikor a gyerekek rendellenesen viselkednek.

A kisgyermekek különleges és izgalmas időszak, mert fizikai, érzelmi és kognitív fejlődésük egyszerre fejlődik. A testükben és elméjükben végbemenő változások miatt a kisgyermekek gyakran érzékenyek a körülöttük lévő világra, és hajlamosak stresszesnek érezni magukat. Ha babája a szokásosnál nyugtalanabb és ingerlékenyebb, akkor derítse ki, mi okozza a stresszt, és találjon ki megoldásokat a hangulatának megnyugtatására.

Jelek arra, hogy a kisgyermek stresszes

A kisgyermekek stresszének jelei nagyon eltérőek lehetnek. Minden baba egyedi, és a stresszt a saját jelein keresztül fogja mutatni. Ezért figyelnie kell gyermeke szokatlan viselkedésére és kifejezéseire.

A kisgyermekkorban a gyerekek különböző szintű nyelvi fejlődésen mennek keresztül. Azonban irreális lehet, ha arra kérik a gyerekeket, hogy válaszoljanak, miért vannak stresszesek. Ha egyszerűen csak hallgatja gyermeke szavait vagy megfigyeli tetteit, akkor a stressz jelenlétére utaló jeleket is észreveheti.

Íme néhány jel, amelyekre kisgyermeke stresszes, amire figyelnie kell:

Változtassa meg étkezési szokásait

Változtasd meg a lefekvés idejét

Érzelmi változások (szomorúság jeleit mutatja, ragaszkodik a szülőkhöz, könnyen feladja vagy dühös)

Megnövekedett sírás vagy dührohamok gyakorisága

Gyakran rémálmai vannak, és fél elaludni

Fizikai betegségek, például fejfájás vagy gyomorfájás

Az epilepsziás rohamok , köhögés, testmozgások kényelmetlenséget fejeznek ki

Gyakori hajrágás vagy ujjak szopása

Változtass WC-szokásain.

Bár ezek a tünetek nem mindig jelzik, hogy a kisgyermek stresszes, összefügghetnek helytelen viselkedéssel, szokásokkal vagy jövőbeli fejlődéssel.

A kisgyermekek stresszének okai

A kisgyermekek egyre jobban tudatában lesznek annak, hogy akik nap mint nap gondoskodnak róluk, pajzsként védik meg őket a fenyegetésektől. Akár totyogós, akár óvodás korban van, és hosszabb ideig távol kell lennie tőled, akkor is szorongani fog. Bár a gyerekek megértik, hogy a szeretteiktől való elszakadás normális, ez néha negatív gondolatokat szül bennük.

Amikor stresszel szembesül, a baba toleranciája általában csökken. Ez engedelmestől makacsig tartó hangulati ingadozásokhoz, búcsúzási nehézségekhez vagy a szokásos gondozótól való elszakadás miatti szorongáshoz vezethet. Íme néhány oka a stressznek a gyermekeknél:

1. A családban nagy változás van

A fontos családi változások, mint például valaki halála, egy szülő válása vagy munkahelyének elvesztése, vagy új otthonba költözés, mind stresszesek lehetnek a kisgyermekek számára. Ráadásul még az olyan pozitív változások is, mint egy fiatalabb testvér születése, stresszhelyzetbe hozhatják gyermekét, mivel alkalmazkodnia kell a családban eltérõ életmódhoz.

2. Gyakorold a bilien ülve

Ha a bili edzés sikeres lesz, ez egy mérföldkő lesz, amelyet emlékezni kell. A gyerekek könnyen stresszesek, ha a szüleik lökdösik őket, miközben nem állnak készen. Ha a bili használatának megtanulása büntetésnek tűnik, fontolja meg, hogy elhalasztja egy másik alkalommal, hogy bemutassa az eszközt.

Lehet, hogy gyermeke azt akarja mondani, hogy most nincs itt az ideje ennek az új készségnek a megtanulására. Minél többet veszekedik Ön és gyermeke a probléma miatt, annál stresszesebbnek érzi magát gyermeke.

3. Túl sok ütemterv

A gyerekek a jelenben élnek, és élvezik az időt, hogy megtapasztalják az őket körülvevő világot. Ezért a túl sok különböző tevékenység vagy az állandó mozgás egyik helyről a másikra stresszt okozhat a gyerekekben. Emellett a szülők elfoglaltsága és munkavégzési szokásai is képtelenek lépést tartani a gyerekekkel, ami pszichés szorongáshoz vezet.

Megoldás, ha gyermeke stresszes

1. Türelem

Fontos, hogy nyugodt maradjon, és ismerje el babája érzéseit, de nem szabad túlzottan aggódnia. Beszélj gyermekeddel, hogy megértse, mit akarsz. Mondja el gyermekének, hogy ha távol van tőled napközben, akkor hagyd, hogy többet játsszon, és semmi rossz nem fog történni. Innentől kezdve a gyerekek megtanulják, hogyan irányítsák gondolataikat, hogy ne befolyásolja őket a stressz vagy a félelem .

2. Szakíts időt a pihenésre

A szülőknek megfelelő időt kell kialakítaniuk gyermekeik számára a pihenésre, szunyókálásra és a fizikai tevékenységekre való felkészülésre. A gyerekek biológiai idő szerint élnek, amely sokban különbözik a felnőttekétől. A gyerekek nem tudják megjósolni, mit fognak tenni ezután. Tehát szánjon időt a szülőkre és a gyerekekre, hogy jól érezzék magukat, és élvezzék az együtt töltött pillanatokat. Ez javítja a baba hangulatát, és megszabadul a stressztől.

3. A TV-nézés vezérlése

Ügyeljen arra, hogy gyermeke milyen műsorokat néz a tévében. Amikor a tévében nézi a híreket, sok olyan kép jelenik meg, amely nem felel meg a gyermek életkorának, és negatívan befolyásolja a gondolkodását. Ezért korlátozza az ilyen hírek követését, és csak akkor figyelje, amikor gyermeke alszik vagy nincs jelen.

4. Sok ölelést és puszit adj babádnak

Egyes gesztusok törődést mutatnak, és minden nap több ölelést és puszit adnak a babának. Ezáltal a gyermek jól érzi magát, és kiegyensúlyozza a hangulatát. Ez a szeretetteljes gesztus a gyermek önbizalmát és önkontrollját is erősíti, segítve őket abban, hogy rugalmasabban reagáljanak a változásokra.