A gyermekek egészségügyi ellátásának 9 alapelve nem mindig igaz

Vannak olyan alapelvek a gyermekek egészségügyi ellátásában, amelyek nagyon ismerősen hangzanak, de valójában teljesen megteheti az ellenkezőjét anélkül, hogy kárt okozna.

Szülőként mindenki azt akarja, hogy gyermekei jól étkezzenek, gyorsan felnőjenek és egészségesek legyenek. Ebből adódóan sok szülő maximálisan betartott minden olyan tanácsot és egészségügyi alapelvet, amelyet az emberek gyakran helyesnek tartanak, mint például a baba mindennapi fürdetése, fogmosás minden étkezés után és italozás, vitamin-kiegészítők. De tényleg szükségesek ezek? Lássuk továbbra is az aFamilyToday Health megosztását.

1. A kisgyermekeknek minden nap szükségük van egy alvásra

Az igazság az, hogy a szakértők szerint teljesen normális, hogy a kisgyermekek időnként nem szunyókálnak. Egyes gyerekek még a szunyókálással szembeni „ellenállási” időszakon is átesnek, míg mások 3-4 éves korukban teljesen felhagynak ezzel a szokással.

Ha azonban nem szunyókálnak, túl fáradtnak érezhetik magukat, és éjszakai alvászavaruk lehet. Ezért érdemes ezt a szokást a gyereknek megőrizni, ha a gyerek nem akarja, akkor nem kell erőltetni, hanem adj nyugodt időt a gyereknek a kikapcsolódásra. Ezen túlmenően, ha a gyermek nem szunyókál, éjszaka fektesse le 30-60 perccel korábban a szokásos lefekvés előtt.

2. Minden étkezés után mosson fogat

Elméletileg minden étkezés után fogat kell mosni. A valóságban azonban gyakran nincs túl sok időnk erre. Ezért csak próbálja rászoktatni gyermekét arra, hogy naponta kétszer (reggel és este) mosson fogat, és ösztönözze, hogy rendszeresen öblítse ki a száját vízzel. Lefekvés előtt különösen fontos a fogmosás. Ezért, ha gyermeke fiatal, segítsen neki fogat mosni, mert különben az egész nap felhalmozódó élelmiszerek és baktériumok fogszuvasodást okozhatnak .

3. A beteg gyerekeknek gyógyszert kell adni

Valahányszor betegen látja gyermekét, rendkívül aggódik, "elfáradt", és reflexszerűen elmegy a gyógyszertárba, hogy gyógyszert vásároljon a babának. Azonban nem mindig szükséges gyógyszert adni a gyermeknek. Például a megfázás elleni gyógyszerek csak átmenetileg enyhítik a tüneteket, de nem gyorsítják fel a gyógyulási időt és nem csökkentik a betegség súlyosságát. Nem csak, hogy egyes gyógyszerek megzavarhatják a szervezet természetes ellenálló képességét, hogy megszabaduljanak a baktériumoktól és vírusoktól. Ezért, ha azt látja, hogy a gyermek rossz közérzetet mutat, vigye el orvoshoz a diagnózis és a megfelelő kezelés érdekében.

4. Minden nap meg kell fürdetni a babát

A fürdés elengedhetetlen a szennyeződések és a káros anyagok eltávolításához a szervezetből. Különösen a kisgyerekek szeretnek futni és ugrálni, gyakran izzadnak, ha nem takarítanak, ki vannak téve a hőkiütések vagy bőrbetegségek, bőrgyulladás kialakulásának veszélyének .

Azonban minden alkalommal, amikor hidegre fordul az idő, a baba szervezete nagyon legyengül, így nem feltétlenül kell minden nap fürdetni a babát, hogy elkerülje a megfázást. Nemcsak az, hogy ha túl gyakran fürdeti a babát, az elveszítheti a bőr természetes hidratáló rétegét, és hajlamossá teszi a bőrt irritációra. Ezért az egészségügy elve az, hogy fürdés helyett minden nap csak kezet, arcot, lábat és sok redős részeket kell mosni, könnyen felhalmozódó szennyeződéseket, mint például a nyak, a nemi szervek és a hónalj gyerekeknek.

5. A kisgyermekeknek tonikokat kell szedniük

Orvosi szakértők szerint a kisgyermekeknek nem kell semmilyen vitamin-kiegészítőt szedniük, ha tudományos és tápláló étrenddel táplálkoznak. Ha a babának nem hiányzik az Ön által biztosított anyag, akkor a szervezet nem veszi fel. Még ha a gyermek néhány napig étvágytalan, ez rendben van, mert a szervezet alkalmazkodik ahhoz, hogy növelje a vitaminok és ásványi anyagok élelmiszerből történő felszívódását.

Ha azonban a baba valóban anorexiás, alultáplált , adhatsz neki vitamin- és ásványianyag-kiegészítőt. Mielőtt beadná a babának, vigye el gyermekét orvoshoz, hogy a túladagolás elkerülése érdekében konzultáljon orvosával.

6. Ne adj rágcsálnivalót a gyerekeknek

A kisgyerekek gyakran futnak, ugrálnak, játszanak, így a gyermekek napi kalóriaszükséglete is nagyon nagy. Emiatt gyermekét gyakran éhesnek találja.

Szakértők szerint a három főétkezés mellett napi 5-6 pótétkezést kell adni a gyermeknek. Az egészséges nassolnivalók nemcsak kalóriákat biztosítanak a baba szervezetének, hanem az alapvető tápanyagokhoz is hozzájárulnak. Adhat például gyermekének joghurtot és gyümölcsöt kalcium- és rosttartalomért. Ezenkívül ez a gyakorlat abban is segít, hogy a gyerekek megtanulják felismerni a testük éhség- és teltségérzetét, hogy elkerüljék a súlyproblémákat, amikor felnőnek.

7. Ne engedje, hogy a gyerekek vizes hajjal menjenek ki

Valójában a baktériumok, vírusok, gombák, paraziták, szennyeződések stb. okozta fertőzések okozzák a betegségeket. Mind az influenza, mind a megfázás személyről-személyre való érintkezés útján terjed, például kézen fogva vagy fertőzött személlyel közös pohárral.

Nincs bizonyíték arra, hogy a hőmérséklet vagy a nedves haj hatással lenne a betegség kialakulására. Meg kell azonban próbálnia megszárítani gyermeke haját, vagy ha van ideje, szárítsa meg a baba haját, mielőtt kiengedi játszani. Ennek az az oka, hogy a nedves haj nem csak fázni és kényelmetlenül érezheti babáját, hanem csúnya is lehet.

8. Ne üljön túl közel a tévéhez

A gyermekszemészek szerint a kisgyermekek szeme jobban fókuszál, ha közeli tárgyakat néz. Ezért a közeli ülés segít a gyerekeknek könnyedén összpontosítani, anélkül, hogy megerőltetné a szemet. A sugárzás miatt sem kell aggódnia, mert sok tanulmány szerint ez az elem nem veszélyes.

Kerülje azonban, hogy a gyerekek túl sokáig nézzenek tévét vagy játsszanak táblagéppel és telefonnal, mert ez sok kárt okozhat. Ezenkívül bizonyos esetekben a TV közelében ülő gyermekek figyelmeztető jelei lehetnek a kisgyermekek látási problémáinak , amelyekre figyelnie kell.