Az alvás felbecsülhetetlen értékű tonik, amely elősegíti a gyermekek legjobb fejlődését. A legtöbb baba azonban megriad vagy sír, amikor éjszaka alszik. Miert van az? Tanuljunk meg erről a problémáról az aFamilyToday Health segítségével .
Az első másfél év gyakran a legnehezebb az anyák számára. Napközben az anyának a baba gondozásával kell elfoglalnia magát, de éjszaka nem tud aludni, mert a baba mindig ébren van. Mindent megpróbáltál, hogy a babád átaludja az éjszakát, de hiába. Ha Ön ilyen helyzetben van, kövesse az alábbi megosztást.
Íme néhány gyakori ok, amiért a baba éjszaka felébred, amelyekről tudnia kell:
A baba túl melegnek vagy túl hidegnek érzi magát.
A babaszobában van fény.
Zaj volt az éjszaka közepén.
A baba beteg.
Változtasd meg lefekvés-rutinodat.
A baba most tanult meg egy új motoros készséget, például gurulni, ülni, kúszni...
A baba növekedési ütemben van.
Hiányzó cumi vagy maci.
A szülők szokássá teszik, hogy elaludják a babát.
A baba nem kapott eleget lefekvés előtt.
Íme néhány tipp, amelyek segítségével megakadályozhatja, hogy babája felébredjen az éjszaka közepén :
Megfelelő hőmérséklet és ruházat
Állítsa be a szobahőmérsékletet megfelelően, se túl meleg, se túl hideg. Emellett az anyának kényelmes és kényelmes pizsamába kell öltöztetnie a babát, hogy a baba jobban tudjon aludni.
Tartsa be a lefekvés előtti rutinokat
Az újszülöttek gyakran nehezen tudnak alkalmazkodni a hirtelen változásokhoz. Állítson össze egy ütemtervet ésszerű lefekvésidővel, és kövesse ezt az ütemtervet minden nap. Próbáld meg ugyanazt a dolgot minden este lefekvés előtt, hogy segíts a babának felismerni az ébrenlét és az alvás közötti változást.
Etesd meg a babát
A baba alvása csak akkor lesz igazán mély és zavartalan, ha a baba teljesen táplált. Ezért győződjön meg arról, hogy a baba jóllakott lefekvés előtt. Ezenkívül adjon egészséges, az emésztőrendszerre jó ételeket a babának, mert ellenkező esetben éjszaka a baba gyomra kellemetlen lesz, megzavarja az alvását. Ha a baba nem kap elég tejet, de a baba elalszik, az anyának óvatosan kell felébresztenie a babát.
Ne játssz a babával, amikor felébred az éjszaka közepén
A játéktól, beszélgetéstől, ölelkezéstől a baba erősebben, ébren ébred, "beszélget" veled, és többé nem az alvásra koncentrál. Amikor a baba felébred, csak le kell ülnie mellé, és hagyni, hogy lassan elaludjon.
A fenti megosztással biztosan megérted, miért ébred fel gyakran a babád az éjszaka közepén, igaz? Ez nem komoly probléma, ezért nem kell túl sokat aggódnia. Ha a babák mélyen alszanak, mindig egészségesek, aktívak lesznek, és a kezdetektől fogva jól fejlődnek. Ezért az anyáknak nagyobb figyelmet kell fordítaniuk a baba alvására, megfelelő alvási környezetet teremtve számukra a jó éjszakai alváshoz .
Szeretsz epret enni? Szeretnéd, ha babád veled kóstolná meg ezt a finom ételt? Az aFamilyToday Health megmondja, hogyan etesse babáját eperrel!
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 43 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 25 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, mit kell szem előtt tartania 38 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
Az aFamilyToday Health alapvető ismereteket nyújt 3 népszerű tejportípusról, és segít kiválasztani a baba igényeinek megfelelő tejet.
Ha korán szeretné elválasztani a babát, fontolja meg az 5 okot, amelyeket az aFamilyToday Health szakértői osztanak meg, mielőtt döntenének.
Az aFamilyToday Health 4 olyan ételcsoportot mutat be a kisgyermekek számára, amelyeket az anyák nem hagyhatnak figyelmen kívül a táplálkozásuk során babájuk fejlődésének egy fontos szakaszában.
Csatlakozzon az aFamilyToday Health szervezethez, hogy megismerje babája táplálkozási szükségleteit az első években, hogy egészséges teste és jó ellenálló képessége legyen.
aFamilyToday Health – Sok szülő izgatottan várja, hogy gyermeke sportoljon, hogy karcsú legyen. Valóban helyes volt a szülők döntése?
Ha otthonában valakinek szezonális allergiája van, tudnia kell, hogy a tünetek súlyossága attól függ, hogy milyen ételt választ.
