10 lépés a hirtelen csecsemőhalál kockázatának csökkentésére

Hallottál már a hirtelen csecsemőhalál szindrómáról (SIDS)? Ez egy olyan helyzet, amikor egy csecsemő hirtelen, minden magyarázat nélkül meghal alvás közben. Szóval van valami módja ennek elkerülésére? Ez a cikk segít az anyáknak megérteni a SIDS-t és annak megelőzését.

Bár a SIDS ritka, ez az egyik leggyakoribb halálok az 1 és 12 hónapos csecsemők körében. A legtöbb SIDS-ben meghaló csecsemő 2 és 4 hónapos kor között van.

Mit tehet tehát, hogy csökkentse a baba SIDS kockázatát?

A következők segíthetnek megvédeni babáját a SIDS-től vagy más alvással kapcsolatos kockázatoktól:

1. Aludja el a babát a megfelelő testhelyzetbe

A legfontosabb, amit tehet, hogy mindig hanyatt, nem pedig hason vagy oldalt fekve aludja el a babát;

2. Ne használjon stimulánsokat

A stimulánsok károsíthatják a baba mozgásfejlődését, ezért ne tegye ki babáját passzív dohányzásnak a terhesség alatt vagy után;

3. Gyakorold már korán elaltatva a babát a kiságyba

Az első 6 hónapban a szülőknek a babát a szobában lévő kiságyban vagy táskában kell elaltatniuk. Nem szabad a babával egy ágyban aludnia. Ezenkívül, ha dohányzott vagy alkoholt vagy stimulánsokat használt, korlátozza a babával való alvást.

4. Biztonságos ágy kialakítása

Soha ne aludjon babával a kanapén vagy a fotelben. A csecsemők számára a legbiztonságosabb hely a teljes biztonsági előírásoknak megfelelő kiságy, kiskagyló vagy ágy;

5. Korlátozza a játékok elhelyezését a baba mellé alvás közben

A szülőknek el kell távolítaniuk a puha tárgyakat a babaágyból. Az ismerős játékok, például a takarók, plüssállatok, játékok és párnák megfojthatják a babát. Ha pizsamát visel a takaró helyett, az is csökkenti a hirtelen csecsemőhalál kockázatát.

6. Használjon biztonságos matracot

Ügyeljen arra, hogy a babaágyban legyen kemény matrac. Ne használjon extra párnázást a kiságy körül. A baba fulladását okozhatják;

7. Állítsa be megfelelően a szobahőmérsékletet

Tartsa a helyiséget kényelmes hőmérsékleten, hogy babája otthoni ruhájában aludhasson takaró használata nélkül. Általában az a megfelelő szobahőmérséklet, amikor hosszú ruhát viselünk anélkül, hogy hideget éreznénk. Ha a baba izzad vagy sokat hánykolódik, állítsa be a hőmérsékletet.

8. Szoptasd babádat 6 egymást követő hónapon keresztül

A hosszú távú szoptatás akár 50-szeresére csökkentheti a SIDS kockázatát. Feltétlenül ne igyon alkoholt szoptatás közben, mert növeli a SIDS baba kockázatát;

9. Ütemezett védőoltások

A baba teljes immunizálása egy egyszerű módszer, amely segíthet csökkenteni a hirtelen halál kockázatát. A bizonyítékok azt mutatják, hogy a beoltott csecsemőknél 50%-kal kisebb a SIDS kockázata a nem teljesen immunizált csecsemőkhöz képest;

10. Szoktasd rá a babádat a cumira

A jelentkezés másik módja, hogy cumit adsz a babának alvás közben és éjszaka. Ha a baba még szoptat, megvárhatja egy hónapos korát, és adhat neki egy extra cumit.

Remélhetőleg a fenti 10 módszerrel megóvja babáját a hirtelen halál szindrómától alvás közben!