A napi vérnyomásmérés nagyon szükséges dolog, amiben egyformán fontos a vérnyomás pontos mérésének ismerete. Magas vérnyomás
A napi vérnyomásmérés nagyon szükséges dolog, amiben egyformán fontos a vérnyomás pontos mérésének ismerete.
A magas vérnyomás veszélyes betegség, amely bármikor meghalhat. Ezért a betegség korai felismerése és az azonnali orvosi intézkedések megtétele az, amit tennie kell. Különösen a legegyszerűbb módja annak, hogy megtudja, magas a vérnyomása, ha naponta ellenőrzi vérnyomását monitorral. A magas vérnyomás szabályozásában kulcsfontosságú a vérnyomás figyelésének ismerete és a leolvasások megértése.
Mérje meg vérnyomását, hogy megtudja egészségi állapotát
1. Vérnyomásértékek
Az American Heart Association által elismert öt vérnyomás-tartomány a következő:
Normál vérnyomás
Ha a vérnyomása 120/80 Hgmm alatt van, akkor gratulálunk, Ön a normál (optimális) vérnyomásértékekkel rendelkező emberek élén áll . Mindaddig, amíg ragaszkodik az egészséges szokásokhoz, mint például az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás, a vérnyomás szabályozása nem jelent nehézséget az Ön számára.
Magas vérnyomás
Magas vérnyomásról akkor beszélünk, ha a mért értékek mindig 120-129 Hgmm és 80 Hgmm alatt vannak. A magas vérnyomásban szenvedők rosszabbodhatnak, ha nem tesznek lépéseket a vérnyomásuk szabályozására .
A hipertónia 1. szakasza
Az 1. stádiumú hipertónia akkor fordul elő, ha a szisztolés érték mindig 130-139 Hgmm, a diasztolés szám pedig 80-89 Hgmm között van. A magas vérnyomás ezen szakaszában kezelőorvosa azt fogja javasolni, hogy változtassa meg életmódját és szokásait a helyzet javítása érdekében, vagy fontolóra veheti vérnyomáscsökkentő gyógyszerek felírását.
A hipertónia 2. szakasza
2. stádiumú magas vérnyomás, amikor a vérnyomás folyamatosan 140/90 Hgmm vagy magasabb. A magas vérnyomásnak ebben a szakaszában az orvosok azt is javasolják a betegeknek, hogy magas vérnyomás elleni gyógyszert szedjenek testmozgással és egészségesebb étrenddel együtt.
A hipertóniás válság
Ilyenkor a magas vérnyomás orvosi ellátást igényel, és a beteg maga már nem tudja irányítani a helyzetet. Ha vérnyomása hirtelen meghaladja a 180/120 Hgmm-t, akkor 5 perc múlva ismételten ellenőriznie kell. A második vizsgálat után a vérnyomás továbbra is magas, ne habozzon, azonnal forduljon orvosához. Hipertóniás krízisben szenved, és olyan testi károsodások jelei mutatkozhatnak, mint a mellkasi fájdalom, légszomj, hátfájás, látásváltozások, beszédbeli nehézségek.
Ha a vérnyomása túl magas, azonnal hívja orvosát
2. Hogyan lehet látni a vérnyomást
Ha az Ön vérnyomása 117/76 Hgmm, az a következőket jelenti:
Általában a szisztolés vérnyomást a szív- és érrendszeri betegségek fő kockázati tényezőjének tekintik az 50 év felettiek körében. A legtöbb esetben a szisztolés vérnyomás az életkorral folyamatosan növekszik. Ennek az az oka, hogy minél idősebbek vagyunk, annál nagyobb az artériák merevsége, annál több a plakk kialakulása, amitől a szív- és érrendszeri megbetegedések előfordulása nő.
Ha azonban csak a szisztolés vérnyomás vagy csak a diasztolés vérnyomás emelkedik, akkor magas vérnyomásként is diagnosztizálható.
A felső szám a szisztolés vérnyomás, az alsó szám a diasztolés vérnyomás
Huong
Forrás: Heart
Sok terhes nő attól tart, hogy a terhesség utolsó hónapjában a szex koraszüléshez vagy fejérintéshez vezet. Ez is megtörténhet, de ha tudja, hogyan, akkor is biztonságos szexet folytathat.
A terhesség alatti nőgyógyászati gyulladás veszélyes nőgyógyászati betegség, amely a terhes nők körében gyakori. Mind az anya, mind a baba biztonsága érdekében a korai felismerés és az időben történő kezelés mindig elsődleges prioritás.
Annak érdekében, hogy megtudja, megfelel-e a terhesség egészségügyi feltételeinek, az anyáknak a lehető leghamarabb el kell végezniük a szülés előtti szűrést. Csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, hogy megtudjon néhány információt erről a szülés előtti szűrési folyamatról!
Az otthoni fogfehérítés ugyanolyan biztonságos, mint a klinikán? Olvassa el figyelmesen az alábbi cikket, és megkapja a választ erre a kérdésre.
Az emberi szervezetben a kalcium nélkülözhetetlen ásványi anyag, amely rendkívül fontos szerepet játszik. Tehát mi a kalcium szerepe a csontokban és az ízületekben, tudd meg ezt a cikket. Kalcium
A bőrrák a rák leggyakoribb típusa, általában a napsugárzásnak kitett bőrterületeken alakul ki. Mi a teendő, ha bőrrákja van, valamint ennek a betegségnek az oka és kezelése, sok ember kérdése.
A savas reflux megelőzése a legjobb módja e krónikus betegség kialakulásának kockázatának kiküszöbölésére. Íme 10 tipp, amely segíthet csökkenteni a betegség kialakulásának esélyét és megelőzni a reflux súlyosbodását.
A nyár a légúti megbetegedések gyakoribbá válásának időszaka is. Ennek megelőzése érdekében aktívan gondoskodnia kell a légutairól, hogy megóvja saját és családja egészségét. Hogyan lehet tehát megvédeni a légutakat a kórokozóktól? A következő cikk megadja a választ.
A légúti betegségek nyáron gyakoriak. Tehát mi az oka ennek a jelenségnek? Ehhez az állapothoz aktívan kell gondoskodnia a testéről, hogy megvédje saját és családja légúti egészségét? Fedezzük fel a választ a következő cikk tartalmán keresztül.
Bár nem különösebben veszélyes, az allergiás kiütések sok gondot okoznak a betegnek, ezért célszerű mielőbb megtalálni a kezelés módját.
