A bal fülben fellépő fülzúgás kényelmetlenséget és kényelmetlenséget okoz a mindennapi életben. A betegség javítása érdekében a betegek a következő cikkben ismertetett, hatékony otthoni gyógymódokat ajánlhatnak a fülzúgás kezelésére.
A bal fül fülzúgása olyan állapot, amelyben zümmögő hang hallható a fülben, vagy bizonyos hangok, például az óceán hullámai, a futó ventilátorok rendkívül kényelmetlenül érzik magukat a betegben. Nem csak, hogy a fülzúgás tünetei negatívan befolyásolják az életminőséget. Ha enyhe, alkalmazhat néhány tinnitus kezelést az állapot visszafordításához. A következő cikkben az aFamilyToday Blog megoszt néhány hatékony otthoni gyógymódot a fülzúgás ellen otthon, maradj velünk!
Mi okozza a fülzúgást a bal fülben?
A bal fülben fellépő fülzúgás olyan jelenség a páciens fülében, amely olyan hangokat jelenít meg, mint a szél, a zümmögés, a tenger hullámai... Ez a tünet nem befolyásolja hátrányosan az életet, de számtalan kellemetlenséget és nehézséget okoz. Íme néhány gyakori oka a fülzúgás tüneteinek, amelyeket nem szabad figyelmen kívül hagynia:
A tinnitus gyakori oka a hangos zajok gyakori hallása
Tippek a fülzúgás hatékony otthoni kezelésére
Ha a bal fül fülzúgása enyhe, a beteg alkalmazhat néhány intézkedést a kellemetlen érzés csökkentésére. A fülzúgás otthoni hatékony otthoni gyógymódjai a következők:
Korlátozza a hangos hangok kitettségét
A hangos hangoknak való kitettség csökkentése javíthatja a fülzúgást, miközben megakadályozza annak rosszabbodását.
Néhány javaslat ehhez az intézkedéshez: Használjon zajszűrő eszközöket és fülvédőt, ne menjen hangos helyekre, használjon fejhallgatót mérsékelt hangerőn és legfeljebb 60 percig, ha zajos környezetben dolgozik, körülbelül 15-20 óra után. perc, menj egy csendes helyre, hogy pihentesd a füledet...
Használjon fehér zajt
A fülzúgás gyógyításának egyik hatékony módja a fehér zaj használata. Használhat „egészséges” fehér zajt, mint például: Hullámok hangja, zuhogó eső hangja, folyó víz hangja vagy szöveg nélküli zene... a fülek kiáltásának elfojtására.
Ez az intézkedés akkor a leghatékonyabb, ha csendes környezetben tartózkodik.
Tudományos étrend kialakítása
A táplálkozási szakértők azt tanácsolják a fülzúgásban szenvedő betegeknek, hogy D-vitaminnal és omega-3 zsírsavakkal egészítsék ki a fül egészségét. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy azok az emberek, akiknek szokásuk van halat enni, csökkentik a tartós fülzúgás kockázatát. Emellett egyes élelmiszerek, mint például a brokkoli, a spenót és a dió... antioxidánsokat tartalmaznak a fülzúgás kezelésében.
Rendszeres testmozgás
A megfelelő testmozgás tápláló étrenddel kombinálva elősegíti az érrendszer megfelelő keringését. Ez nemcsak az egészség javítását segíti elő, hanem hatékonyan gyógyítja a fülzúgást is.
Tevékenységnapló használata
A tevékenységnapló segítségével rögzítheti a fülzúgás tüneteinek előrehaladását és azok hatását. Számos tényező növelheti a fülzúgás súlyosságát, például alkohol, koffein, nikotin, só, cukor stb. Ha azt gyanítja, hogy valami rontja a fülzúgást, próbálja meg távol tartani magát tőlük.
Vezessen tevékenységnaplót a fülzúgás nyomon követéséhez
Az "égi dob" teszt
Ez egy ősi gyógymód a sok ember által hagyott fülzúgás ellen. Ez az intézkedés serkenti a hallást, és hatékony a fülzúgás vagy a halláskárosodás kezelésében.
Ez a következő lépéseket tartalmazza:
Vegyünk 2 tenyeret arccal felfelé a 2 füllebenyre és a hallójáratra, és az ujjaink a fej hátulja köré tekerve öleljük át az occipitális területet. Használja a mutatóujját, a középső ujját és a gyűrűsujját, hogy óvatosan koppintson az occipitális csonton, körülbelül 60-szor folyamatosan.
Ezután tartsa ezt a pozíciót, nyomja a tenyerét a fülcimpához és a hallójárathoz, majd hirtelen elengedi. Ilyenkor hangos hang hallható a fülben. Folytassa ezt a mozgást 9-szer a gyakorlat befejezéséhez. Naponta háromszori kitartással észrevehető javulás tapasztalható.
Ha azonban a fülzúgás tartós és súlyos, nem szabad szubjektívnek lenni. Mert ez számos súlyos betegség figyelmeztető jele lehet. Ebben az időben gyorsan fel kell keresnie a jó hírű egészségügyi intézményeket, és rendszeresen ellenőriznie kell, hogy elkerülje a lehetséges szövődmények hiányát.
Íme néhány tipp a fülzúgás hatékony otthoni kezelésére . A betegeknek meg kell próbálniuk fenntartani ezeket az intézkedéseket, hogy a tünetek pozitív módon javuljanak.
A magas vérnyomás kezelését a keleti gyógyászattal sok beteg preferálja biztonságos, jóindulatú és hatékony előnyei miatt. A magas vérnyomás betegség
Sok vietnami mindig megbízik a magas vérnyomás férfigyógyászattal történő kezelésében, annak használata és biztonságossága miatt. A magas vérnyomás számos komplikációt okoz
A nyakkiütéses baba általában nem életveszélyes, de viszketést és kényelmetlenséget okoz a babának. Tehát mi a legjobb megoldás egy nyakkiütéses baba számára, amit az anyának tudnia kell?
A méhnyakrák veszélyes betegség, előfordulási és halálozási aránya a második helyen áll a nők nemi szervi daganatai között. Ezért a méhnyakrák elleni védőoltás nagyon szükséges dolog a nők számára egészségük védelme érdekében.
Jelenleg a nőknek fokozott az igénye, hogy töltőanyagot fecskendezzenek be a test nem megfelelő helyeire. Ez közvetlen hatással van a szervezetre, így néha bizonyos hatások lesznek a felhasználóra. Szóval, rendben van, ha töltőinjekcióval szoptat? Tudjon meg többet az aFamilyToday Blogról az alábbi cikkben!
A 7 Color Pill név a Silkron krémet szokták emlegetni. Tehát 7 színes tabletta kezelheti a hüvelyi viszketést?
Az elektrolizált vizet „jó víznek” is nevezik, és esszenciális ásványi anyagokat ad hozzá, hogy segítse a szervezetet az energia fenntartásában. Ennek eredményeként a szervezet metabolikus tevékenységei normálisan zajlanak. Tehát mi az elektrolizált víz? Mire jó az elektrolitos víz egészségünkre?
A rózsaszín szem olyan betegség, amely nem túl veszélyes, és könnyen kezelhető, ha az ok ismert. Vannak azonban olyan esetek, amikor a rózsaszín szemű betegeknél homályos látás és más tünetek jelentkeznek.
Sokan nem tudják, mi a különbség a rózsaszín szem és a trachoma között, ami megnehezíti a kezelést, ami veszélyes szövődményekhez vezet.
A majomhimlő a ritka fertőző betegségek egyike, azonban a majomhimlős esetek száma világszerte növekszik. Veszélyes-e a majomhimlő, mint egy fertőző betegség, amely gyorsan és sokféle úton terjed?
