Naponta 7 ételt kell hozzáadni a pulzusszám stabilizálásához
A pulzusszám stabilizálása érdekében a kábítószer-használat mellett a következő ételeket is hozzáadhatja napi étrendjéhez. 1. A rendellenesség károsodása
Naponta 7 ételt kell hozzáadni a pulzusszám stabilizálásához
A pulzusszám stabilizálása érdekében a kábítószer-használat mellett a következő ételeket is hozzáadhatja napi étrendjéhez. 1. A rendellenesség károsodása
A pulzusszám stabilizálása érdekében a kábítószer-használat mellett a következő ételeket is hozzáadhatja napi étrendjéhez.
1. Az aritmia károsodása
A magas pulzusszám szintén nem tesz jót az embernek. Ha a pulzusa túl magas vagy szabálytalan, a szíve nem egészséges. Ha a szív túl gyorsan ver, a szív hatékonysága az agyba és a test többi részébe történő vérszivattyúzásban csökken, és szédülést, légszomjat, szédülést, szívdobogásérzést, mellkasi fájdalmat, ájulást stb. okoz. A kockázat a szívbetegség típusától függ. rendellenesség, a tachycardia gyakorisága és időtartama, valamint egyéb kardiovaszkuláris állapotok jelenléte.
Ha a pulzusszáma túl magas vagy szabálytalan, az azt jelenti, hogy a szíve nem egészséges
Az aritmia néhány szövődménye:
Trombózis: A gyors szívverés a véráramlás stagnálását okozza a szívben, és feltételeket teremt a vérrögök kialakulásához.
- Szívinfarktus, szélütés: Ezek a vérrögök a szív következő összehúzódásakor felszakadhatnak, és a vérárammal együtt haladva elzárhatják az agyi artériákat, a koszorúér-artériákat, szívinfarktust vagy szélütést okozva. Ha nem kezelik azonnal, a beteg meghalhat, vagy számos súlyos szövődményt hagyhat maga után.
- Szívleállás, hirtelen halál: gyakran fordul elő kamrai tachycardiával vagy kamrafibrillációval. Ilyenkor a pulzusszám akár 350-600 ütés/perc is lehet. Az eredmény szívmegállás, pulzusveszteség, eszméletvesztés és halál.
Szívelégtelenség: Ha a vérszivattyúzás hatékonysága csökken, szívének a szokásosnál keményebben kell dolgoznia, hogy elegendő vérrel láthassa el a szervezetet. A hosszan tartó terhelés gyengítheti a szívet, és végül szívelégtelenséghez vezethet.
2. Élelmiszerek, amelyek segítenek stabilizálni a szívritmust
Lazac
A lazac gazdag omega-3-ban, az úgynevezett alfa-linolénsavban vagy ALA-ban. A hal az omega-3 két különböző formáját, az eikozapentaénsavat vagy EPA-t és a dokozahexaénsavat vagy DHA-t kínálja. A szervezet kis mennyiségű ALA-t alakít át DHA-vá és EPA-vá, de nem elég ahhoz, hogy kielégítse szervezete szükségleteit. A megnövekedett EPA- és DHA-szintek jelentősen alacsonyabb pulzusszámmal járnak. Valójában a halolajból származó omega-3-ok közvetlen hatással vannak a szívizom összehúzódására, és segítik a szívfrekvencia csökkenését az aktivitás növekedésével.
Naponta 7 ételt kell hozzáadni a pulzusszám stabilizálásához
Bab
A tofu a kalciumban gazdag élelmiszerek egyike – egy ásványi anyag, amely nagyon hasznos a szívverés stabilizálásában és a szívdobogás csökkentésében. Ráadásul ez a fajta élelmiszer nem tartalmaz rossz koleszterint, de gazdag jó koleszterinben.
Mazsolák
A kálium-nátrium egyensúlya a szervezetben rendkívül fontos az egészséges szív fenntartásához. A mazsola esszenciális káliumban gazdag és nátriumban alacsony. Ezért ezek az egyik legjobb élelmiszer a pulzusszám szabályozásában.
Diófélék
A legtöbb dió magas egészséges, egyszeresen telítetlen zsírokat tartalmaz, amelyek segítenek megvédeni a szívet a hirtelen sokkoktól vagy megrázkódtatásoktól. Ezért ez is egy szívstabilizáló étel, amelyet a szakértők a napi étkezésekhez ajánlanak.
Joghurt
A joghurt képes megelőzni a szívdobogást, mert sok B12-vitamint tartalmaz. Ez a B12-vitaminban gazdag étel segíti az idegsejtek növekedését, és így erősíti az idegrendszert a stressz kezelésében.
A joghurt képes megelőzni a szívdobogást, mert sok B12-vitamint tartalmaz.
Sötétzöld zöldségek
Szinte minden sötétzöld zöldség tartalmaz rostot, kalciumot és magnéziumot, ami az egyik legjobb módja a normál szívritmus fenntartásának. A szívben és az erekben a kalcium összehúzza a szív simaizmát és az ereket, míg a magnézium ellazítja a simaizomzatot.
Fokhagyma
A fokhagymát jó fűszernek tartják a szív számára. A fokhagymában található allicin segít megelőzni a szabad gyököket a szívben, és segít a rossz koleszterin eltávolításában. Ha unja a friss fokhagymából készült ételeket, a fekete fokhagymára hivatkozhat, hogy olyan változtatásokat fogyasszon, amelyek egészségesek és nem igényelnek feldolgozást.
Mit jelent a tüdőembólia kutak pontszáma?
Mi a tüdőembólia kutak pontszáma? Mit jelent ez a pontszám a tüdőembóliában szenvedő betegeknél? Nézzük meg ezt az érdekes információt a következő cikkben.
Gastroparesis: jelek, okok és kezelés
Hirtelen egy nap ráébredsz, hogy nem eszel, nem vagy éhes étkezés közben, és ez a helyzet hónapokig tart, akkor légy óvatos. Lehet, hogy gastroparesise van.
Ínygyulladás porcelán korona után: Okok és megoldások
A porcelán korona utáni ínygyulladás nem ritka eset. Nem csak ez, hanem sok gondot is okoz, nézzük meg a következő cikkből.
Banánbormérgezés: Figyelmeztető veszély a visszaélés során
A jó gyógyborra hivatkozva biztosan nem hagyhatod figyelmen kívül az erdei banánbort, mert ez az északnyugatiak örökségbora, sokféle felhasználással. Előfordultak azonban egészen veszélyes banánbormérgezések is.
Hogyan kezelik az akut alkoholmérgezést?
Évente sok akut alkoholmérgezés okozta haláleset történik, mivel a metanol-mérgezés megnyilvánulásai azonosak az ittasság tüneteivel. Ezért a veszély elkerülése érdekében egyértelműen meg kell különböztetnie ezt a különbséget.
A végtagok zsibbadásának okai stroke után
A szélütés utáni végtagzsibbadás a végtagok kóros érzése, amely gyakran fordul elő stroke után. Tehát mi az oka a végtagok zsibbadásának stroke után?
Mennyire veszélyesek a kalciumhiány egészségügyi következményei?
A kalcium egy ásványi anyag, amely fontos szerepet játszik a csontok és ízületek fejlődésében. A kalciumhiány következményei a szervezet számára rendkívül veszélyesek. Nézzük meg az alábbi cikkben található aFamilyToday Blog segítségével!
A lehető leghamarabb ismerje fel a csecsemők tüdőgyulladásának jeleit
A csecsemők tüdőgyulladásának jelei gyakran nehezebben észlelhetők és veszélyesebbek, mivel a gyermek egészsége és ellenálló képessége még mindig nagyon gyenge. Többet látni.
Hogyan jelennek meg a fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedők?
A vastagbélgyulladás nagyon gyakori betegség, de nem mindenki tudja, hogyan lehet azonnal kezelni a gyulladásos vastagbélgyulladás tüneteit.
Allergia kockázata és az alfa choy allergia jelei
Ha valakinek betegsége van, akkor gyógyszert kell szednie, ez sok generáció óta nyilvánvaló. Általában a trauma vagy műtét utáni ödémában szenvedő betegek alfa choy gyógyszereket használnak a kezelésre. Ugyanígy az alfa choy gyógyszer is fennáll az allergiák és az alfa choy allergia megnyilvánulásainak kockázata.