Mit ehet egy 8 hónapos baba? Megjegyzések a táplálkozáshoz 8 hónapos baba számára

A kisgyermekek fejlődési szakaszától függően a táplálkozási igények bizonyos eltéréseket mutatnak. Különösen a 8 hónapos csecsemők esetében, amikor elkezdenek szilárd ételeket enni, különös figyelmet kell fordítani a táplálkozásra. Ez a cikk további információkat tartalmaz, amelyek segítenek az anyáknak megválaszolni azt a kérdést, hogy mit ehet egy 8 hónapos baba?

Ebben az időszakban az anyatej még mindig elengedhetetlen táplálékforrás a gyermek átfogó fejlődéséhez. Látható azonban, hogy a 8 hónapos babák már nem szoptatnak annyit, mint korábban, helyette napi 2-3 szilárdabb étkezést kellene enniük. A baba táplálkozásának ebben a szakaszban nagyon óvatosnak kell lennie, mert nagyban befolyásolja a gyermek egészségét és fejlődését. Szóval tudod, mit ehet a 8 hónapos babád?

8 hónapos baba tápanyagszükséglete 

Mire babája a nyolcadik hónapba lép, a táplálkozási igények növekedni kezdtek. Ilyenkor az anyatej már nem biztosít elegendő tápanyagot a baba számára, ezért napi 2-3 további étkezés szükséges. Ezeket az ételeket a gyermek főétkezésének tekintik.

Ezenkívül a gyerekek a nap folyamán extra étkezéseket is étkezhetnek, hogy kiegészítsék az alapvető tápanyagokat, hogy elősegítsék átfogó fejlődésüket. Mit ehet tehát egy 8 hónapos baba, nézzük meg a Blog aFamilyToday segítségével!

Egy 8 hónapos csecsemő táplálkozási igényei növekedni kezdenek

Mit ehet egy 8 hónapos baba? 

Egy 8 hónapos baba emésztőrendszere teljesebbé vált, mint korábban, így megfontolandó, hogy puha és könnyen emészthető ételeket adjon babának, mint pl.: Darált húsok, zabkása, hal, stb. Tojás, tej, zöldségek és gyümölcsök... Ételtípustól függetlenül az anyáknak figyelniük kell arra, hogy elegendő mennyiségű anyagcsoportot biztosítsanak, mint például: Fehérje, zsír, rost, fehérje, szénhidrát és vitamincsoportok, mint például: A-vitamin, C-vitamin, vitamin B3…

Hogy mit ehet egy 8 hónapos baba, az sok tejpelenkás anya kérdése

Néhány tápláló étel, amelyet az anyák hozzáadhatnak a 8 hónapos babák napi menüjéhez, például:

• Keményítő: darált rizsliszt, instant liszt, kenyér, kukoricaliszt, burgonyaliszt...
• Fehérje: csirkemell, csirkecomb, sertéshús, hal, különösen lazac, tojás, garnélarák, sovány marhahús és hüvelyesek...
• Zsír: Gac olaj, vaj, sajt, cheddar sajt vagy sózatlan vaj és növényi zsírok...
• Rost: Zöldségek, például sárgarépa, brokkoli, karfiol, spenót... és gyümölcsök, mint körte, narancs, banán, szőlő...
• Vitaminok: sárgarépa, édesburgonya, narancs, grapefruit, citrom, gabonafélék, sárgadinnye, szárított sárgabarack, sütőtök, papaya, mangó... és más gyümölcsök.

Néhány megjegyzés a táplálkozási menühöz 8 hónapos baba számára 

Azon a kérdésen túl, hogy mit ehet egy 8 hónapos baba, az anyák arra is kíváncsiak, hogy mennyit ehet a baba? Normális esetben a csecsemők körülbelül 750-1000 ml tejet fogyasztanak naponta, 2-3 szilárd étkezéssel és 1-2 harapnivalóval kiegészítve. A szilárd ételeknek az alapvető tápanyagok teljes skáláját kell biztosítaniuk, amint azt fentebb említettük, hogy elősegítsék a gyermekek teljes fejlődését.

Ezenkívül a köreteket is lehet variálni, például kekszeket, gyümölcspüréket, joghurtot, gyümölcsturmixokat vagy kemény tojásokat.

Az elválasztás során az anyáknak figyelniük kell arra, hogy kerüljék az olyan ételeket, amelyek nem tesznek jót a baba emésztőrendszerének, mint például: 

• Méz: Bár egy 8 hónapos baba emésztőrendszere fokozatosan fejlődött, még mindig nem tekinthető teljesnek. A méz nagy mennyiségben tartalmaz Clostridium botulinumot, amely mérgezési tüneteket, székrekedést és akár kómát is okozhat kisgyermekeknél. Ezért az anyák nem adhatnak túl sokat ezekből az ételekből babáiknak.
• Magas kalóriatartalmú ételek: 8 hónapos korban a túl sok magas kalóriatartalmú étel fogyasztása negatívan befolyásolja a kisgyermekek éretlen emésztőrendszerét.
• Az étel túl sós vagy édes: Mint ismeretes, egy 8 hónapos baba emésztőrendszere nem olyan teljes, mint egy felnőtté. Az a tény, hogy a baba túl sós ételeket eszik, a vesékben megnövekszik a só szervezetből történő kiszűrésének aktivitása, és ez egyáltalán nem tesz jót a gyermeknek. Emellett az édes ételek is étvágytalanná teszik a gyerekeket, különösen a fiziológiás anorexia időszakában (6-8 hónapos kor között). 
• Tenger gyümölcsei: A kagylók (garnélarák, osztriga, csiga, rákok...) mind irritáló anyagokat tartalmaznak, ezért a szakértők azt javasolják, hogy egy éven aluliak étlapján ne szerepeljenek, különösen, ha a gyermekek immunrendszere még nem fejlődött ki teljesen. ami a tenger gyümölcsei allergia magas kockázatához vezet. 
• Tehéntej: Tanulmányok szerint az anyatej a legjobb táplálékforrás az egy évesnél fiatalabb csecsemők számára. Az anyatejen kívül más típusú tápszerekkel is pótolható a baba, de tehéntejet ilyenkor nem szabad a gyerekeknek adni, mert az negatívan befolyásolhatja a gyermek veseműködését.

A méz mérgezést okozhat 1 év alatti gyermekeknél

A megfelelő táplálkozás mellett az anyáknak arra is oda kell figyelniük, hogyan táplálják babáikat. Javasoljuk, hogy étkezés közben rugalmasan váltsa az ételeket, hogy a baba ne érezze az étvágytalanságot, ez is egy módja annak, hogy a gyerekek hozzászokjanak a sokféle étel ízéhez, hogy több étkezésre ösztönözzék a gyerekeket és korlátozzák az anorexia időszakát.fiziológiai.

Emellett arra is figyelni kell, hogy a gyerekek ne egyenek túl sok sült és zsíros ételt, osszák meg az étkezéseket a nap folyamán, ne egyenek egyszerre túl sokat, ami könnyen puffadáshoz és anorexiához vezethet . Különös figyelmet kell fordítani az elvre: Egyél vékonytól sűrűig, édestől sósig, és kevesebbtől többet.

A 8 hónapos baba egészséges és átfogó fejlődésének biztosításához nagyon fontos a megfelelő kiegyensúlyozott étrend. Ha a baba nem részesül tudományos és ésszerű étrendben, az olyan nemkívánatos állapotokhoz vezethet, mint például olyan anyagok hiánya vagy túlzott mennyisége, amelyek befolyásolják a gyermek fizikai, motoros és szellemi fejlődését.

Ezért a szülőknek nagy figyelmet kell fordítaniuk arra, hogy megfelelő étrendet alakítsanak ki babájuk számára, megértsék, mit ehet és mit nem ehet a 8 hónapos baba, de ügyeljenek a tápláló étrend kialakítására, valamint az etetés módjára. a baba… megfelelően és tudományosan.

Figyelni kell a csecsemők elválasztásának alapelveire

Fent a megosztások azoknak a szülőknek szólnak, akik még mindig kíváncsiak, mit ehet 8 hónapos babájuk . Remélhetőleg a cikk sok hasznos ismeretet hoz az anyáknak ahhoz, hogy gyermekük átfogó fejlődését tervezzék. Sok egészséget kívánok neked és édesanyádnak, és ne felejtsd el követni az aFamilyToday Blog weboldalát, hogy a leggyorsabban értesülj az orvosi ismeretekről és az életegészségről!