Mit kell tudni a gyermekek lábfájdalmairól?
A lábfájdalom gyakori betegség a gyermekeknél, számos különböző okból eredhet, beleértve az összetett egészségügyi problémákat is.
Mi az a bokaficam? Azonosító jelek? Mit kell tenni a gyors gyógyulás érdekében?
Bárki kificamíthatja a bokáját, ha óvatlan edzés vagy sportolás közben. A bokaficamokat nem nehéz kezelni, de azonnal és megfelelően kell elvégezni, hogy elkerüljük a későbbi sajnálatos következményeket.
Bárki kificamíthatja a bokáját, ha óvatlan edzés vagy sportolás közben. A bokaficamokat nem nehéz kezelni, de azonnal és megfelelően kell elvégezni, hogy elkerüljük a későbbi sajnálatos következményeket.
Miért olyan gyakoriak a bokaficamok?
Mi az a bokaficam? Miért gyakori?
A bokaficam, más néven bokaficam, a bokacsont és a környező szalagok sérülése. Ez okozza azokat a zúzódásokat és fájdalmakat, amelyek kellemetlenné tesznek bennünket.
Ez a legtöbb ember által tapasztalt sérülés leggyakoribb és leggyakoribb típusa. Különösen gyakori azoknál, akik rendszeresen mozognak és kocognak. Ezek azok az emberek, akik gyakrabban használják a lábukat, és hajlamosabbak a sérülésekre, különösen:
- A láb hirtelen lengő, gördülő vagy csavaró mozgása.
- Ott a föld nem sík.
- Nem biztonságos leszállás, túl gyors futás vagy csúszás.
- Az elülső láb a hátsó lábhoz ütközik.
Mik a bokaficam jelei?
A bokaficam figyelmeztető jelei, amelyek szabad szemmel is könnyen láthatók:
- Zúzódás, vörös duzzanat.
- A bőr elszíneződése.
- A kificamodott terület felmelegszik.
- Laza illesztések, csökkent teherbírás vagy merev ízületek.
- Lábfájdalom, mozgási nehézség.
Mi a teendő a kificamodott boka esetén?
Mi a teendő a kificamodott boka esetén?
Ha véletlenül kificamodik a bokája, azonnal hagyjon abba minden tevékenységet. Korlátozni kell a mozgást, hogy a láb pihenhessen, és ugyanakkor ne rontsa a ficamot.
Ezenkívül, ha a boka területén csökkent a fájdalom és a duzzanat, a boka megerősítésére és stabilizálására javasolt módszer a fizikoterápiás gyakorlatok . Kezelőorvosa gyakorlatokat és felszerelést fog tervezni, hogy helyreállítsa a láb funkcióját, és megelőzze a későbbi újbóli sérüléseket. A bokaficamok enyhe eseteit átmenetileg otthon kezelheti az alábbiak szerint:
- Korlátozza a láb mozgását, 48 órán belül használható, hogy ne érintse a sérült területet.
- Folyamatosan vigyen fel jeget a duzzadt területre 48 órán keresztül, minden alkalommal körülbelül 20-30 percig. Ügyeljen arra, hogy a jég ne érintkezzen közvetlenül a sérült területtel, mert fagyási sérülést okozhat.
- A bokarész fix, se nem túl feszes, se nem túl laza.
- Fekvő helyzetben emelje fel a sérült lábát a párnára körülbelül 10 cm-rel.
- Ülés közben az első 48 órában tartsa csípőszélességben egymástól a lábát.
A lábnak ez a megemelése segít megakadályozni, hogy a vér összegyűljön a sérült területen, ami nagyobb duzzanatot okozhat. Emellett kerülni kell az olyan népi módszereket, mint a borfacsaró, sófacsarás, levelek felhordása, olajfacsarás,... Ezek a népi módszerek ronthatják a fájdalmat és a duzzanatot.
A bokaficamok fokozatai?
A bokaficam fokozatai
A bokaficamok 3 szintre oszthatók, konkrétan:
- Enyhe bokaficam: Ez a boka enyhe duzzanata, a szalag megfeszült, nem szakadt vagy tört el.
- Mérsékelt bokaficam: Ez egy mérsékelten duzzadt boka, a szalag egy része elszakadt vagy elszakadt. Úgy érzi, hogy a bokaízülete instabil.
- Súlyos bokaficam: Ez a legsúlyosabb forma a boka duzzanata, zúzódása és instabilitása miatt, és a szalag teljesen elszakad vagy elszakad.
A legtöbb kisebb bokaficam nem igényel műtétet. Csak átmeneti elsősegélyt kell nyújtania a 3. részben leírtak szerint, csökkenti a fájdalmat és a duzzanatot.
Közepes és súlyos bokaficam esetén legalább 3 hétig gipszrögzítést kell alkalmazni. Ez stabilan tartja a lábfejet, és megakadályozza más sérülések előfordulását. Ebben az esetben orvoshoz kell fordulnia, hogy megvizsgálja és felhelyezze a gipszet.
A speciális esetben a boka más módszerekkel történő kezelés után nem sokat javult, és a gyulladás súlyosabbá vált. Ilyenkor bokaműtétre van szükség, ami nem javasolt, de ebben a konkrét esetben meg kell tenni. Az orvosok műtétet végeznek, hogy eltávolítsák a laza csont- és porcdarabokat, vagy laparoszkópos vagy nyílt műtéttel kijavítsák a törött szalagokat.
Ezért sporttevékenységnél, futással figyelni kell arra, hogy ne essen el, ne csússzon el, ránduláshoz vezet. Nem csak a fájdalomra, hanem a mindennapi tevékenységekre is hatással van.
A fenti cikkből látható, hogy a bokaficamok, ha nem kezelik megfelelően és gyorsan, komoly, nem kívánt következményekkel járhatnak. Még enyhe rándulás esetén sem szabad szubjektívnek lenni. Ficam esetén mielőbb keresse fel kezelőorvosát a diagnózis és a kezelés érdekében!
A lehető leghamarabb ismerje fel a csecsemők tüdőgyulladásának jeleit
A csecsemők tüdőgyulladásának jelei gyakran nehezebben észlelhetők és veszélyesebbek, mivel a gyermek egészsége és ellenálló képessége még mindig nagyon gyenge. Többet látni.
Hogyan jelennek meg a fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedők?
A vastagbélgyulladás nagyon gyakori betegség, de nem mindenki tudja, hogyan lehet azonnal kezelni a gyulladásos vastagbélgyulladás tüneteit.
Allergia kockázata és az alfa choy allergia jelei
Ha valakinek betegsége van, akkor gyógyszert kell szednie, ez sok generáció óta nyilvánvaló. Általában a trauma vagy műtét utáni ödémában szenvedő betegek alfa choy gyógyszereket használnak a kezelésre. Ugyanígy az alfa choy gyógyszer is fennáll az allergiák és az alfa choy allergia megnyilvánulásainak kockázata.
Allergiás bőrduzzanat az ajkak - Veszélyes betegség, amelyet nem lehet figyelmen kívül hagyni
Az allergiás bőrduzzanat az allergiás betegség egyik legnyilvánvalóbb megnyilvánulása, ezért sokan gyakran szubjektívek. Ez a helyzet azonban arra figyelmeztet, hogy egészségi állapota bajban van.
Mik a szülés utáni bőrallergiák okai? Meg lehet gyógyítani?
A szülés utáni bőrallergiák a nők rögeszméje. A nők gyakran fájdalmat, viszketést és kellemetlen érzést okoznak. Van valami mód ennek a betegségnek a teljes gyógyítására?
Hogyan lehet megelőzni a húgyúti fertőzéseket gyermekeknél
A gyermekek húgyúti fertőzései gyakori betegségek, és ha nem kezelik és ápolják megfelelően, számos súlyos egészségügyi problémát okozhatnak. A megelőzés jobb, mint a gyógyítás, ezért a szülőknek ismerniük kell a húgyúti fertőzések megelőzésének módszereit gyermekeik számára.
Elmúlhatnak maguktól az UTI-k?
Elmúlhat-e magától a húgyúti fertőzés? A húgyúti fertőzések, bár nem gyógyíthatatlanok, önmagukban nem gyógyíthatók, de megfelelő kezelést igényelnek.
Miért sírnak a babák közvetlenül a születés után?
Amikor megszületik a baba, az orvosoknak először meg kell sírniuk a babát. Ha hagyja a babát sírni, az az első lépés a normális egészség felé. Vannak azonban olyan csecsemők, akik nem vagy nagyon keveset sírnak, ami a baba egészségéért való aggódás figyelmeztető jele.
Jó a beltéri kerékpározás?
Sokan tétováznak a kültéri és terembiciklizés között, mert nem tudják, hogy jó-e a terembiciklizés, a terembiciklizés fogyhat vagy sem. Lássuk a választ!
Hány hónapot hívnak vissza a gyerekek?
A néhány hónapos baba visszahívása az egyik olyan kérdés, amelyet sok szülő feltesz gyermeknevelési időszaka alatt. Ebben az időben a gyermekek testi és kognitív fejlődése különösen fontos a szülők számára.