Mi a teendő az influenza első jelére?
Íme néhány lépés, amelyeket megtehet az influenza tüneteinek enyhítésére és a gyógyulás felgyorsítására.
Mi a teendő az influenza első jelére?
Íme néhány lépés, amelyeket megtehet az influenza tüneteinek enyhítésére és a gyógyulás felgyorsítására.
Az influenza akkor fordul elő, amikor egy vírus megtámadja a légzőrendszert. Az influenzát számos vírus okozza, a leggyakoribb az influenza A. A legtöbb esetben az influenza magától elmúlik. Bizonyos esetekben azonban az influenza és szövődményei végzetesek lehetnek. Az influenza olyan betegség, amelynek súlyossága évről évre változik, ezért ha elkapja az influenzát, komolyan kell vennie a kezelést.
Az influenza jelei
Az, hogy hogyan vigyázz magadra az influenza első jeleinél, nagyban befolyásolhatja a vírus tüneteinek időtartamát.
Az influenza első jelei a következők:
- Láz.
- Hidegrázás.
- Köhögés, viszkető torok.
- Orrfolyás, orrdugulás , orrfolyás.
- Fáradtság, fejfájás, izom- vagy testfájdalmak.
- Hányás, hasmenés (gyakori gyermekeknél).
Az influenza megelőzésének legjobb módja a védőoltás. Bár az oltás beadása után is elkaphatja az influenzát, ez segít csökkenteni a megbetegedések esélyét és a tünetek súlyosságát.
Komolyan kell vennie az influenzakezelést, mert súlyos lehet
Mi a teendő az influenza első jelére?
Íme néhány intézkedés, amelyeket megtehet az influenza első jelére.
Igyál elegendő vizet
A kávé, a tea és az alkohol kiszárad, ami súlyosbíthatja a tüneteit és hosszabb ideig tartó betegséget okozhat. Ehelyett igyál vizet. Megtartja a hidratáltságot, és segít fellazítani a nyálkahártyát. Válthat gyömbérsörre, hígított lére, húslevesre vagy koffeinmentes teára is.
Kerülje el a vírus terjedését
Tartsa a távolságot, hogy korlátozza a vírus terjedését.
A vírus fertőző lehet egy-két nappal a tünetek megjelenése előtt, majd 5-7 nappal azután, hogy rosszul érzi magát. Ezért korlátoznia kell a másokkal való érintkezést, ne öleljen vagy fogjon kezet. Ne osszon ételt vagy italt, gyakran mosson kezet. Köhögéskor és tüsszentéskor használjon zsebkendőt.
Hagyja abba az edzést
Kerülje el, hogy túlterhelje magát az edzés abbahagyásával. A rendszeres, nagy intenzitású edzési rutin fenntartása kiszárad, és rontja a tüneteit.
Aludj és pihenj többet
A szaunák segítenek csökkenteni az influenza hatásait, így gyorsabban gyógyulnak. Az alvás mellett pihenhet egy könyv vagy egy film mellett.
Futtasson párásítót
A köd-párásító vagy párologtató párásíthatja otthonát, ha a levegő benne száraz, ezáltal segít enyhíteni a torlódásokat és a köhögést. Kerülje a meleg köd használatát, amely elősegítheti a baktériumok és a penészgombák növekedését.
Kezelje a fájdalmat gyógyszerrel
A láz a szervezet hőemelkedésének mechanizmusa az influenzavírus elleni küzdelem érdekében. Kezelje fájdalmát vény nélkül kapható gyógyszerekkel, például acetaminofennel , ibuprofénnel vagy naproxennel. Orvosa meg tudja mondani, melyik típus a megfelelő az Ön számára.
Éljen egészségesen, hogy javítsa ellenállását.
Tehát mit tegyünk az influenza első jelére ? Általában a megfázás gyógyításához csak pihenni és sok vizet kell inni. Egyes esetekben orvosa megfázás elleni gyógyszert írhat fel a vírus elleni küzdelem érdekében. Ha a tünetek észlelésekor azonnal beveszik, ezek a gyógyszerek lerövidíthetik a betegség időtartamát és megelőzhetik a súlyos szövődményeket.
Az influenza korai jeleinek kezelése mellett a legjobb az influenza aktív megelőzése az ellenállóképesség javításával, például a sportolás, az egészséges táplálkozás. Kerülje az olyan tényezőket, amelyek csökkentik az ellenállását, mint például az alkohol, a dohányzás. Ha proaktívan gondoskodik egészségéről, az segít csökkenteni az influenza és más betegségek kockázatát.
Hogyan kezeljük a keserű száj gyógyszert?
A keserű szájjal történő gyógyszerszedés olyan állapot, amellyel sok ember találkozik, ami megnehezíti a gyógyszer bevételét. Szóval miért történik ez? Van-e mód a keserű íz leküzdésére gyógyszer szedése közben? Csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, hogy megtalálja a választ az alábbi cikkben.
Mikor kell gerincröntgenet készíteni és mire kell felkészülni?
A gerincröntgen a legegyszerűbb és leghatékonyabb módszer a betegség szubklinikai tüneteinek azonosítására. Mikor kell tehát a páciensnek röntgenfelvételt készítenie a gerincről, és mire kell felkészülni a röntgenfelvétel során?
Miért jönnek a betegek a nyaki gerinc gerinc fizikoterápiás módszeréhez?
A nyaki spondylosis napjainkban riasztó betegség az egyre fiatalabb betegtrend miatt. A felesleges szövődmények elkerülése érdekében sokan a betegség gyógyításának vágyával érkeznek a nyaki gerinc gyógytornájához. Tehát mi ez a módszer?
Ha Quan akupunktúrás pont és terápiás alkalmazása
A Xiaguan pont elhelyezkedése lehetővé teszi az arc és a fül betegségeinek támogatását és kezelését. A cikk segítségével tudjunk meg új dolgokat a Ha Quan akupunktúrás pontról és az általa kínált csodálatos terápiás lehetőségekről!
Duong Bach akupontjai és az akupunktúrás pontokra gyakorolt hatások
A Duong Bach pont az arc területén található. Nemcsak egészségügyi előnyökkel jár, hanem ellazítja és erősíti a szellemet is.
Milyen típusú vérnyomásmérőt vegyek?
Érdekelne, hogy milyen vérnyomásmérőt vásároljon, amely számos hasznos funkcióval rendelkezik. A következő cikk segít könnyen megválaszolni kérdését.
A torokfájás és a covid-19 megkülönböztetésének legegyszerűbb módja
A torokfájás gyakori betegség, amikor az időjárás megváltozik. Azonban egy olyan időszakban, amikor a Covid-19 betegség még mindig jelen van, sok torokfájásban szenvedő beteg még mindig fél, hogy vajon covid-19-e van-e, vagy csak gyakori torokfájás. Ezért a betegeknek rendelkezniük kell ismeretekkel a torokfájás és a covid-19 közötti különbségtételre, hogy megfelelő kezelési módszerekkel rendelkezzenek a sok ember terjedésének elkerülése érdekében.
Amit a bronchoszkópos biopsziáról tudni kell
Napjainkban a tudomány és a technológia fejlődése számos eredményt hozott az orvosi vizsgálat és kezelés terén. Közülük született meg a bronchoszkópos biopsziás technológia, amely fontos szerepet játszik a légúti betegségek diagnosztizálásában. A technológia jobb megértéséhez olvassa el az alábbi cikket az aFamilyToday bloggal.
Marfan-szindróma: okok, tünetek, diagnózis és kezelés módszerei
A Marfan-szindróma köztudottan olyan genetikai rendellenesség, amely közvetlenül érinti a kötőszöveteket, ezáltal közvetetten befolyásolja a szervek és a test fejlődését. Számos tanulmány kimutatta, hogy a Marfan-szindróma a legtöbb szervet érinti: a szemet, a szívet, a csontokat és az ereket.
Túl káros az Efferalgan fájdalomcsillapító szedése? Mennyire biztonságos az adag?
Tudjon meg többet az Efferalgan fájdalomcsillapítók mellékhatásairól és adagjairól, ha gyakran használják őket. Olvassa el a cikket, ahol részletes információkat talál a biztonságos használatáról!