Mivel a SARS-CoV-2 vírussal való fertőzések száma folyamatosan növekszik, az emberek keresik a módját, hogy megvédjék magukat ezzel a potenciálisan halálos vírussal szemben. A közösségi hálózatok az egészség védelmének hatékony módszereivel hívják fel magukra a figyelmet, az orrfújással. Ezért tudnia kell, hogyan lélegezzen be, vagy mennyi ideig, hogy előnyös legyen Ön és családtagjai egészsége.
Számos légúti betegséget (vagy akár enyhe F0-t is) kezeltek orr-inhalációval , ami segít a betegség kezelésében, valamint a szájgarat fertőtlenítésében. Ez a hőterápia magas antibakteriális tulajdonságokkal rendelkező gyógynövényekkel kombinálva.
Tehát mi az orrspray?
Az orrgőzölés az egyik legrégebbi házi gyógymód, amelyet széles körben ajánlottak az orrdugulás enyhítésére és az orrjáratok méretének kiszélesítésére, így néhány embernek pihenőideje marad megfázás , megfázás vagy arcüregfertőzés után.
Ennél a technikánál a forró víz fellazítja a nyálkát az orrjáratokban, a torokban és a tüdőben. Úgy működik, hogy enyhíti a gyulladt erek tüneteit az orrjáratokban, valamint enyhíti a torlódást és egyéb légúti tüneteket.
Az orrgőzölés az egyik legrégebbi házi gyógymód az orrdugulás kezelésére
Meddig kell fújni az orrát?
A válasz: Ne gőzölje az orrát 10-15 percnél tovább munkamenetenként. Az orr-inhalációs terápia azonban naponta kétszer-háromszor megismételhető az orrdugulás enyhítésére, vagy ha a tünetek továbbra is fennállnak. Ezt érdemes megjegyezni azoknak, akik kíváncsiak, meddig kell beszállni. Mivel az orr túl rövid ideig történő belélegzése esetén a belélegzett hő mennyisége egyenletesen oszlik el a sinus területén, korlátozott eredményeket ad.
Éppen ellenkezőleg, ha túl hosszú ideig lélegezzük be, az orrnyálkahártya gőzzel telítődik, ami súlyosabb ödémát okoz, és ellenkező hatást vált ki. Ezenkívül a hosszan tartó meleg és párás környezet kedvező feltételeket jelenthet a baktériumok szaporodásához. Ellenkezőleg, ha túl sokáig hagyja a gőzt normál környezetben, a hőmérséklet csökken, és a gőz már nem lesz olyan hatékony, mint korábban.
Ne fújja az orrát 10-15 percnél tovább munkamenetenként
Az orrgőzölés néhány előnye
Az orrdugulás vagy orrdugulás olyan állapot, amelyet az orrmelléküregek ereinek gyulladása vált ki, ahol az ereket súlyos felső légúti fertőzés, például megfázás, influenza vagy arcüreggyulladás irritálja.
Az orr gőzölésének ezen a ponton az a fő előnye, hogy meleg, nedves gőzt bocsát ki, ami segíthet csökkenteni az orrjáratokban lévő erek irritációját és duzzadását. A gőz segíthet az orrmelléküregekben lévő nyálka hígításában is, megkönnyítve azok tisztítását.
Ezenkívül ez a terápia segít ellazítani a torok izmait, enyhíti a fájdalmat és a gyulladást, kitágítja az ereket, ezáltal javítja a vérkeringést. Ez lehetővé teszi, hogy a légzés visszatérjen a normális kerékvágásba, és segít a személynek jobban lélegezni, jelentősen csökkentve a korábban tapasztalt légszomj mértékét.
Ezért a szaunaterápia hatékonyan segíthet a következő állapotok tüneteinek enyhítésében:
Ezen túlmenően, bár nem pusztítja el a fertőzést okozó vírust, az orrgőzölés kényelmesebbé és könnyebbé teheti a beteget, különösen a szaunában használt illóolajok használatakor, betegségek esetén:
A gőzterápia hatékonyan javíthatja a sinusitis tüneteit
Hogyan gőzölje be hatékonyan az orrát
Először készítse elő a szaunához szükséges alapanyagokat, vásárolhat leveleket a boltban, a gyógyszer fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkezik, vagy egyszerűen megvásárolhatja rendkívül kényelmes előre csomagolt szűrőtasakok formájában. Ezután készítsen elő 1 főzőedényt vagy szupergyors vízforralót. A tartály kapacitásától függően 1, 2 vagy 4 szűrőzsák adható hozzá. Ezután készítsen elő egy törülközőt az arc és a fej eltakarására, hogy a gőzölés biztonságosan és hatékonyan történjen.
Folytassa
Jegyezze meg, amikor otthon gőzöli az orrát
Az orrgőzölésnek szinte nincs ellenjavallata, mert csak kis területen alkalmazzák, de a következő megjegyzések is vannak:
Kerülje a kémiai összetevőket tartalmazó illóolajok vásárlását
Kerülje el a lehetséges veszélyeket az orrfújás során
Az orrgőzölés biztonságos és hatékony otthoni kezelés, ha helyesen végzik. Ez a terápia azonban előre nem látható károkat is okozhat a forró vízzel való véletlen érintkezés miatt, ha nem vigyáz. Ezért az égési sérülések elkerülése érdekében kövesse az alábbi óvintézkedéseket:
Tehát ebből a cikkből tudja, mennyi ideig tart az orrfújás, hogy hatékony legyen? Röviden, az orrfújás a megfelelő módon, a megfelelő időben egyszerű, de hatékony módja annak, hogy megfázás esetén kitisztítsa az orrát és a légutakat .
Ha orrspray használata közben kellemetlen érzést, fájdalmat vagy égető érzést tapasztal, hagyja abba, és keressen más módot a tünetek enyhítésére. Másrészt, ha légúti tünetei egy hét szaunázás után súlyosbodnak, vagy hirtelen súlyosbodnak, azonnal forduljon orvosához.
A cukorbetegség veszélyes betegségnek számít, minél korábban ismerik fel a cukorbetegséget, annál magasabb a betegség kontrollálásának mértéke. 1. A beteg gyakran szomjas
A pulzusszám az ember egészségi állapotát jelzi. Tehát hány ütés percenként a normál pulzusszám? És milyen a jó pulzusszám?
A zsíros vér nagyon veszélyes és gyakori betegség a felnőtteknél, számos veszélyes szövődménnyel, amelyek befolyásolják a szív- és érrendszeri, a máj és a vese egészségét. Nézzük meg hatékony módszereket a betegség korlátozására.
Ha aggódik a rák okozta halláskárosodás miatt. Nézzük meg az alábbi cikkből!
Az idő és az életkor az öregedési folyamatot az emberekben megmutatja, mindenkit megijeszt, különösen a nőket. Szerencsére az öregedés folyamatát sokféleképpen lassíthatjuk, melyek közül az öregedésgátló zabpehely maszk használata is egy lehetőség.
A töredezett fog a fogak rendellenes állapota, amelyet számos tényező okozhat, mint például: kemény tárgyak harapása, kemény tárgyak ütése leeséskor, balesetek... Bármilyen szubjektív vagy objektív ok, amely kitöréshez vezethet. fogak, amelyeket nem tudhatunk előre.
A golyvarák a nyaki régióból eredő betegség, a betegség tünetei gyakran nem egyértelműek, így sok ember könnyen összezavarodik. Ezért tanuljuk meg a golyvarák alábbi 4 jelét, hogy megtudjuk, van-e golyvarákod vagy sem!
A golyva nagyon veszélyes betegség azok számára, akiknél már van. Tehát mely alanyok kapják el gyakran a betegséget, és mi a tipikus golyvakép, nézzük meg az alábbi információkat!
A terhes nők székrekedése többé-kevésbé a terhesség alatt is érinti a nőket. Ha ilyen helyzetbe kerül, mit kell tennie? Vegyek hashajtót? A terhes nők szedjenek székletlágyítót?
Ha egy terhes nő fertőzött rubeola vírussal, a betegség átjuthat a placentán, és átterjedhet a magzatra. Innentől kezdve veleszületett rubeola szindrómát okozva.
