Hogyan mossa meg az orrát a sinusitis biztonságos és hatékony kezelésére

Az orrmelléküreg-gyulladás okozta orrdugulás és orrfolyás sok emberben kényelmetlenséget okoz. Ezért az orrmelléküreg-gyulladás biztonságos és hatékony lemosása segít csökkenteni a tüneteket és támogatja a kezelési folyamatot.

Az orrmelléküreg-gyulladás okozta orrdugulás és orrfolyás sok emberben kényelmetlenséget okoz. Ezért az orr biztonságos és hatékony mosásának ismerete segít csökkenteni a tüneteket és támogatja a kezelési folyamatot.

Sokan biztonságos és hatékony módszert alkalmaznak az orrmosásra az orrmelléküreg-gyulladás kezelésére mind az idősek, mind a gyermekek számára. Vannak azonban olyan megjegyzések is, amelyek az eredményeket nem a vártnak megfelelően tükrözik. Ennek fő oka az, hogy az utasításokat nem megfelelően alkalmazzák, így a hatás nem a vártnak megfelelő. Íme a biztonságos és hatékony orrmosás legpontosabb lépései, figyelmesen olvassa el az utasításokat, valamint az alábbi megjegyzéseket, hogy a betegség legoptimálisabb szakaszában meg tudja tisztítani az orrát.

A sinusitis nagyon kellemetlen tüneteket okoz a betegek számára

Hogyan mossa meg az orrát a sinusitis biztonságos és hatékony kezelésére

• 1. lépés: Az orr tisztításához egy tartályra és egy üveg fiziológiás sóoldatra van szüksége. Használhat spray-palackot, fokhagymahagymát vagy neti edényt (mint egy teáskannát, de orrcseppekhez használják). Ha nem rendelkezik ilyennel, kézzel helyettesítheti, hogy fiziológiás sóoldatot öntsen az orrba, bár ezt nem könnyű megtenni az első alkalommal.
• 2. lépés: Ha már rendelkezik dedikált orrspray-vel, hagyja ki ezt a lépést. Vagy vásárolhat egy üveg 0,9%-os sóoldatot vagy fiziológiás sóport, hogy otthon elkészítse a recept szerint: keverjen össze 1-2 csésze lehűtött forralt vizet 1/41/2 teáskanál finom sóval, majd öntse az üvegbe.
• 3. lépés: Kinyomható palack vagy fecskendő használata esetén 45 fokos szögben dőljön a mosogató vagy a mosdó felé. Döntse meg a fejét, hogy az egyik orrból a másikba áramló sós víz a medencébe hulljon. Ügyeljen arra, hogy ne döntse hátra a fejét.

Hogyan mossa meg az orrát a sinusitis biztonságos és hatékony kezelésére

• 4. lépés: Helyezze a spray fúvókáját az orr egyik oldalára. Kinyitod a szádat, és lassan sós vizet permetezsz az orrodba, figyeld meg, hogy közben csak a szádon lélegezz, az orrodon ne.
• 5. lépés: A sós víz az orr egyik oldaláról a másikra, esetleg a szájba áramlik, de ne aggódj, nem leszel ideges, ha a víz csak a torkába folyik (ne felejtsd el betartani a szájlégzést ).
• 6. lépés: Finoman fújja ki az orrát, hogy eltávolítsa a maradék folyadékot az orrban. Ismételje meg a 4. lépést a másik öltéssel. Miután mindkét oldalt elvégezte, meg kell győződnie arról, hogy az orrban lévő váladékot alaposan megtisztította. Ezenkívül az orrspray eszközöket is meg kell tisztítani, és tiszta, száraz helyen kell tartani.

Megjegyzések az orrmosáskor a sinusitis kezelésére

Ha úgy érzi, ég az orra, csökkentse a só mennyiségét a sós víz keverékében, és ne felejtse el felmelegíteni az orrsprayt. Ezenkívül ellenőrizze, hogy a fej a megfelelő 45 fokos szögben van-e megdöntve, és tartsa nyitva a száját, kerülje az orron keresztüli légzést, mert az fulladást okozhat.

Csökkentse a só mennyiségét, ha orröblítéskor égő érzése van

Az orrban 2 légszűrő található, a koponyában 4 üreg van, amelyeket melléküregeknek neveznek, és ezeket csatornák kötik össze. Ezeket a járatokat és melléküregeket nyálkahártya borítja, és ha ez a hártya megfázás vagy allergia miatt begyullad, az akadályozza a keringést a melléküregek között. A baktériumok elszaporodnak ebben a környezetben, és arcüreggyulladást okoznak, olyan megnyilvánulásokkal, mint gyulladás, orrdugulás, duzzanat és fájdalom.

Ezenkívül az orrmelléküregek nyálkahártyáján apró szőrszálak, úgynevezett csillók találhatók, amelyek segítenek a baktériumok és egyéb törmelékek lejutását a torkon, ahol ártalmatlanná válnak. De amikor ez a membrán megduzzad, a csillók nem lesznek képesek ellátni a feladatukat. És akkor az orrmosás biztonságos és hatékony módja az arcüreggyulladás kezelésére elvégzi a csillók munkáját. A sós víz olyan, mint egy fertőtlenítőszer, amely segít csökkenteni a nyálkahártya gyulladását, megnyitja a légutakat, könnyebb lesz a légzés, és ez az arcüreggyulladás hatékony otthoni gyógymódja is.

Még egy megjegyzés, hogy naponta egyszer végezzen hatékony orrmosást arcüreggyulladás esetén, amely csökkenti az orrváladék mennyiségét és kimossa a baktériumokat. A betegség tüneteinek enyhülése után hetente háromszor végezzen orröblítést, és kombinálható az arcüreggyulladás fokhagymás és mézes kezelési módszerével a kezelés hatékonyságának javítása érdekében.