Az egészséges fogak kitartása mellett ésszerű és megfelelő fogápolási folyamatot igényel. Egy gyönyörű fog és egy ragyogó mosoly sok tekintetet és szeretetet vonz mások felé.
Ezért a szájápolás egyre fontosabb, nem szabad szubjektívnek lenni, hanem körültekintően és megfelelően tegyük, hogy erősek legyenek a fogaink és megelőzzük a fogászati problémákat. Íme, jó szájápolási szokások, amelyeket minden nap meg kell őriznie, és kövesse ezeket.
Minden este lefekvés előtt mosson fogat
A napi kétszeri fogmosás túlságosan ismerős tanács minden alkalommal, amikor fogorvoshoz megy. Sokan azonban továbbra is őrzik azt a szokásukat, hogy korán reggel mosnak fogat, és este lefekvés előtt gyakran kihagyják a fogmosást.
A lefekvés előtti fogmosás segít megszabadulni a nap folyamán felhalmozódó baktériumoktól és étellerakódásoktól. A napi kétszeri fogmosás javítja a szájhigiéniát és csökkenti a fogágybetegség kockázatát . Ellenkezőleg, ha nem mosunk fogat éjszaka, az a fogkő felhalmozódásához vezethet, ami gyulladást és fogínyvérzést okozhat.
Minden este lefekvés előtt mosson fogat
Moss megfelelően fogat
A megfelelő fogmosás nagyon fontos része a szájápolási rutinnak. Ha felületesen mosol fogat, az olyan, mintha elfelejtetted volna minden este fogat mosni. Ezért fogmosáskor óvatosan és gyengéden mosson fogkefét, körkörös mozdulatokkal mozgassa a kefét, hogy eltávolítsa a lepedéket és a fogakon maradt ételt.
Ha nem mos megfelelően fogat, ezek a plakkok megkeményednek, felhalmozódnak és a foggyökerekhez tapadnak, ezáltal fogágybetegséghez és fogínygyulladáshoz vezetnek.
Ebben a lépésben arra is fontos odafigyelni, hogy fogai állapotának megfelelő kefefejet válasszon. Válasszon puha kefefejet, ha fogai érzékenyek.
Ügyeljen a nyelv higiéniájára
A lepedék nemcsak a fogkőhöz vezető fogakon, hanem a nyelven is felhalmozódik. Ez az állapot rossz leheletet és egyéb kapcsolódó száj-egészségügyi problémákat okoz. Ezért fogmosáskor többet kell mosni a nyelvét, hogy eltávolítsa a lepedéket a nyelvről.
A nyelv tisztítása segít eltávolítani a szájnyálkahártya felszínén lévő törmeléket és a káros baktériumokat. Ha problémái vannak a rossz lehelettel , gyakrabban mossa meg a nyelvét, hogy csökkentse a szagokat és magabiztosan kommunikáljon.
A nyelv tisztítása segít eltávolítani a szájnyálkahártya felületéről a törmeléket
Használjon fluoridos fogkrémet
A fogkrém kiválasztása fontos a száj egészsége szempontjából. A fogkrém kiválasztásakor az első szempont a fogtisztító képessége, majd jön a krém és a márka illata.
Az egyik javaslat az Ön számára, hogy olyan fogkrémet válasszon, amely fluoridot tartalmaz, ez a fogkrém olyan összetevője, amely segít megőrizni a fogakat, megelőzni a fogszuvasodást, leküzdeni a fogakat károsító baktériumokat, hatékony fogvédőt biztosít.
Rendszeresen használjon fogselymet
Sokan azt gondolják, hogy a rendszeres fogmosás elegendő a fogak ápolásához, de valójában még mindig van egy meglehetősen fontos lépés, a fogselyem vagy a fogselyem tisztítása a fogak között.
A fogszabályzóval rendelkezők számára a rendszeres foghigiénia még fontosabb. A tisztítási folyamat egyszerűbbé tétele érdekében használjon fogselymet és vízselymet.
A fogselyem segít finoman eltávolítani a fogakba rejtett ételmaradékokat, amelyeken a hagyományos fogpiszkáló nem tud áthatolni. Csak ha a fogakat alaposan megtisztítják, az íny irritációja, lepedéke és gyulladása jelentősen javul.
Használjon rendszeresen fogselymet a fogak tisztításához
Használjon szájvizet
A szájvíz a fogak, a száj és az íny öblítésére szolgáló oldat. Ez a megoldás antibakteriális anyagokat tartalmaz majd, amelyek megakadályozzák a baktériumok mélyen bejutását a fogközbe és a nyelv felszínére, különösen a szájvíznek van rendkívül fontos szerepe a szájszag megszüntetésében.
A szájvíz 3 módon segíti a száj egészségét:
A szájvizet meglehetősen átfogó tisztítóeszköznek tekintik. Ezért, ha a 12 éven felüli gyermekek és az idősek nem szoktak fogselyem használatához vagy vizes fogselyem használatához a fogtisztításhoz, ez a termék különösen hasznos lesz.
Sokan gyakran sós vízzel gargarizálnak, hogy eltávolítsák a baktériumokat más speciális szájvíz helyett. Ezután próbálja ki a Fujiwa Salt I-On szájvizet . Ez a termék a lúgos ionizált víz és a mélytengeri só tökéletes kombinációja, amely fontos ásványi anyagokat biztosít, mint például: Ca2+, K+, Mg2+, hogy segítse a torok és a száj tisztítását, korlátozza a káros baktériumok elszaporodását a szájüregben.
Termékjellemzők:
Fujiwa Salt I-On szájvíz
Korlátozza a cukrot és a savas ételeket
Amikor édes ételeket eszel, a cukor savvá alakul a szájban, ami erodálhatja a fogzománcot, ami fogszuvasodáshoz vezethet. A savas gyümölcsök, mint az eper, citrusfélék, ananász, valamint a tea és a kávé szintén befolyásolják a fogzománcot. Nem feltétlenül kell azonban távol maradni ezektől az ételektől, italoktól, de figyeljünk oda, hogy szűrt vízzel öblítsük ki a szájunkat, és az elfogyasztásuk után mossunk fogat.
A fenti 7 módszer a fogai ápolására, hogy erős fogai és ragyogó fehér mosolya legyen. Számos különböző módot kombinálhat a tökéletes fogvédelmi módszer eléréséhez, így magabiztosan mosolyoghat, amikor a környezetében lévő emberekkel kommunikál.
Amikor egy gyermek először fordul, beszél, jár vagy tanul fogat… mindig végtelen boldogságot okoz a szülőknek. Ezért, amikor késleltetett fogzású gyermekeket látnak, a szülők gyakran aggódnak, hogy kiderítsék a probléma megoldásának okát. Ez a fogzás késése néha csak genetikai eredetű, de néha egészségügyi állapot miatt.
A gyermekek fogszuvasodása sok gondot okozhat a gyerekeknek az étkezésben, az életvitelben, valamint az ehhez kapcsolódó egészségügyi problémákban.
Az ólom a modern életben széles körben használt fém. Az emberi szervezetbe jutó ólom azonban súlyos mérgezést okozhat. Tehát mennyire veszélyes az ólommérgezés, és hogyan kell kezelni?
Milyen gyógyszert szedjünk gyomorhurut esetén, milyen ételeket együnk, hogy elkerüljük a hirtelen, életet befolyásoló hasfájást, sok embert foglalkoztat. Fizetni
Napról napra növekszik a termékenységi gyógyszerek megismerésének szükségessége. Ha többet szeretne megtudni erről, nézze meg az aFamilyToday Blogot a következő cikkben!
Sokan felteszik a kérdést, hogy a terhesség alatt megduzzad a lábfej, amikor ezt a jelenséget tapasztalják. Az alábbi cikkünkből megtudhatja, mi a legjobb étel a lábduzzanat csökkentésére a terhesség alatt.
A fiatal szülők tudják, hogyan lehet korán felismerni a kanyarót a gyermekeknél, hogy könnyebb legyen a kezelés és a baba gyorsabban javuljon.
A kanyarós gyermek gondozása fontos, hogy mind a gyermek, mind a gondozónő számára fontos a higiéniára való odafigyelés, a betegség súlyosbodásának megakadályozása és a terjedés korlátozása.
A Dai Truong Du akupont a fő akupresszúrás pont a derékfájás kezelésére, a vastagbél működésének szabályozására, különösen a székrekedésre,... Tudjon meg többet!
Mik a szívroham tünetei? Tanuljuk meg az alábbiakban a szívroham tipikus jeleit, hogy azonnal felismerjük és időben kezelési megoldásokat kaphassunk. első
A tetanusz magas mortalitású akut fertőzés, amelyet a tetanusz bacillus Clostridium tetani exotoxinja okoz. Tehát mi a tetanusz oka, és gyógyítható-e a tetanusz?
A sebekre tapadó kötszer sok embernél gyakori állapot. Tehát mit kezdjünk a sebkötéssel, derítsük ki.
