A sok szex csökkenti a várható élettartamot? Milyen előnyei vannak az egészséges szexnek?

Manapság egyre több megerősítő bizonyíték szól az egészséges szex előnyeiről. Az előnyökön kívül vannak hátrányai is a szexnek? Sokan azon is csodálkoznak, hogy a sok szex csökkenti-e a várható élettartamot.

Minden ember számára teljesen más a szex gyakorisága, hogy kielégítse magát. Vannak, akik jól érzik magukat az alacsony gyakorisággal, mások inkább naponta többször szexelnek. Tehát a sok szex csökkenti a várható élettartamot? Keressük a választ ebben a cikkben az aFamilyToday Blog segítségével!

A sok szex csökkenti a várható élettartamot?

Annak a kérdésnek a megválaszolására, hogy a sok szex csökkenti-e a várható élettartamot, brit kutatók felmérést végeztek Welsh Caerphilly falujában, amelyben több mint 900 egészséges, 45 és 45 év közötti férfi vett részt. 59. Egy évtized elteltével kiderült, hogy azokhoz a férfiakhoz képest, akik havonta csak egyszer szexeltek, a hetente kétszer szexelt férfiaknál csak a fele volt a halálozási arány.

Svédországban közel 400 idős embert vizsgáltak, különösen 392 embert, köztük 166 férfit és 226 nőt. Az életkor 70 és 75 év között van, és összefüggést találtak a halandóság és a kevesebb szex között. A fenti két tanulmány segítségével megerősíthető, hogy a sok szex nem csökkenti a várható élettartamot sem a férfiak, sem a nők esetében.

Akkor miért nem csökkenti a sok szex a várható élettartamot? Néhány konkrét magyarázat a következő:

  • A szex erősíti a kapcsolatokat, javítja az egészséget és meghosszabbítja az életet.
  • A szex testmozgás, és a testmozgás jót tesz az egészségnek.
  • A szex ellazít, a tested pedig egészségesebb lesz, ha mentális életed kényelmes, távol a napi stressztől és feszültségtől.

Az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás, a stimulánsokkal való visszaélés és a stressz elkerülése mellett a szex is megerősít és meghosszabbítja az életet.

A sok szex csökkenti a várható élettartamot?  Milyen előnyei vannak az egészséges szexnek?Sok embert érdekel, hogy a sok szex csökkenti-e a várható élettartamot

Milyen előnyei vannak az egészséges szexnek?

Van valami haszna a szexnek? A válasz igen. A kutatók kimutatták, hogy az egészséges szex számos előnnyel jár a testi és lelki egészség szempontjából, különösen az alábbiak szerint:

  • Kalóriaégetés: Az emberek a szexet fizikai tevékenységnek is nevezik, mert közben kalóriát égetnek el. A New England Journal of Medicine jelentése szerint egy 30 év feletti férfi 21 kilokalóriát égethet el szex közben. A szex azonban nem helyettesíti a testmozgást, ezért továbbra is érdemes rendszeresen mozognia.
  • Csökkentett szív- és érrendszeri betegségek kockázata: A szex csökkentheti a szívroham, a stroke és más szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. A szakértők szerint minden szerelmi kapcsolat javítja az állóképességet. A nőknél a szex szerepet játszik az egészséges hormonok szabályozásában, a rendszeres menstruációs ciklusban és a menopauza negatív tüneteinek csökkentésében.
  • Jobb alvás: A szerelem megtapasztalása után a szervezet nem csak a kimerültségtől, hanem az oxitocinszinttől is könnyen elalszik - nemcsak a szervezet megnyugvásában, hanem az elalvásban is segít. 
  • Javítja a mentális egészséget: Az oxitocin segít megnyugtatni az idegeket, küzd a stressz ellen a szervezetben. Az egészséges szexuális élet elégedettséghez vezet, miközben növeli az intimitás és az érzelmi megértés érzését.
  • Csökkentse a prosztatarák kockázatát: 2003-ban ausztrál kutatók kimutatták, hogy azoknál a 20 és 50 év közötti férfiaknál, akik gyakran ejakulálnak, alacsonyabb a prosztatarák kockázata .

A szex csökkenti a szívbetegségek kockázatát

Biztonságos és egészséges szexuális gyakorlatok

Használjon óvszert szex közben

Az óvszer népszerű, rendkívül hatékony és könnyen használható. Az óvszer használata segít megelőzni a terhességet és a szexuális úton terjedő betegségeket. Óvszer vásárlásakor ügyeljen a lejárati időre, válasszon jó hírű márkák termékeit, és gondoskodjon a biztonságról.

Az óvszeren kívül sok más fogamzásgátlási módszer is létezik, mint például az IUD, az orális fogamzásgátlók... Azonban mindegyik módszernek vannak hátrányai, és könnyen kockázatokhoz vezetnek. Tehát kérdezze meg és konzultáljon szakértőkkel!

A sok szex csökkenti a várható élettartamot?  Milyen előnyei vannak az egészséges szexnek?Használjon óvszert szex közben, hogy megvédje magát és partnerét

Korlátozott több partner

A sokféle partnerrel való szex növeli a szexuális úton terjedő betegségek, például a HIV/AIDS , szifilisz, gonorrhoea, genitális herpesz … egészségre veszélyes elkapásának kockázatát. Ezért óvja egészségét a partnerek számának minimalizálásával, és mindig viseljen óvszert szex közben.

Ne szexeljen stimulánsok használata közben

Az alkohol, a stimulánsok használata, amelyek elveszítik a kontrollt, befolyásolhatják a megismerést és rossz döntéseket hozhatnak. Ezenkívül a stimulánsok használata utáni szex számos rossz következménnyel jár mindkét fél számára. Ezért ne éljen szexuális életet, ha stimulánsokat használ önmaga és partnere védelme érdekében.

Ügyeljen mindkét fél érzéseire

Az érzelmekre való odafigyelés kérdések feltevésével és közvetlen beszélgetéssel szublimáltabbá teszi a kapcsolat érzelmeit, és megvédi mindkét fél egészségét. Kérem, kérdezze meg tapasztalatait, érdeklődési körét... nehogy idegenkedést vagy negatív gondolatokat hozzon a kapcsolatba.

A biztonságos szex számos fizikai és mentális egészségügyi előnnyel jár Önnek és partnerének. Remélhetőleg a fenti cikk választ adott arra a kérdésre,  hogy az emberek sokat szexelnek-e a várható élettartam csökkentése érdekében . A biztonságos szex módszereinek alkalmazása megőrzi a szervezet egészségét és elkerüli a fertőző betegségeket.


Leave a Comment

Elülső keresztszalag szakadás: okok, tünetek és diagnózis

Elülső keresztszalag szakadás: okok, tünetek és diagnózis

Az elülső keresztszalag-szakadás a térdízület egyik leggyakoribb sérülése, különösen sportolóknál. Tudjon meg többet a következő cikkből

Mi az a vérhas? Mennyi időbe telik, amíg a gyermek felépül a vérhasból?

Mi az a vérhas? Mennyi időbe telik, amíg a gyermek felépül a vérhasból?

A vérhasban szenvedő gyermek rendkívül aggasztóvá teszi a szülőket, mert a gyermek kényelmetlenül érzi magát és fáradt is, mert naponta sokszor kell kimennie a szabadba. Tehát mennyi időbe telik, amíg a baba felépül a vérhasból? Nézzük meg a következő cikkből.

Feltárja, hogyan gyógyítható a golyva alapú egyszerű és hatékony férfigyógyászattal

Feltárja, hogyan gyógyítható a golyva alapú egyszerű és hatékony férfigyógyászattal

A golyva alapú kezelés férfigyógyászattal biztonságos, gazdaságos és hatékony. A következő cikkből megtudhatja, hogyan javíthatja ki.

Az avokádó allergia és amit tudnod kell

Az avokádó allergia és amit tudnod kell

Az avokádó egy olyan gyümölcs, amely nagyon tápláló és jótékony hatással van az egészségre, különösen a szív- és érrendszerre. Az avokádó fogyasztására azonban nem mindenki alkalmas, néhány allergiás reakciót a tudósok dokumentáltak. A lényeg az, hogy az avokádó allergia szorosan összefügg a latexallergiával. Ennek az az oka, hogy az avokádóban található fehérjék szerkezetileg hasonlóak a természetes gumi latexben található fehérjékhez.

Honnan származnak az epekő a férfiaknál és mik a tünetei?

Honnan származnak az epekő a férfiaknál és mik a tünetei?

Az epekő szintén a veszélyes betegségek közé tartozik, amikor a szövődmények súlyossá válnak, mint például a peritoneális epe beszivárgása, a kövekből eredő akut hasnyálmirigy-gyulladás, az epeúti hashártyagyulladás stb. Tehát mi az epekő oka a férfiaknál? Nézzük meg ezt a következő cikkben található aFamilyToday Blog segítségével

A prosztata megnagyobbodás leggyakoribb tünetei

A prosztata megnagyobbodás leggyakoribb tünetei

A prosztata-megnagyobbodás tüneteinek korai stádiumban történő felismerése segít a betegség hatékonyabb kezelésében. Olvassa el az alábbi cikket, ha többet szeretne megtudni erről a problémáról.

Mi az a PDW teszt? A szervezet figyelmeztetése, ha a PDW index rendellenes

Mi az a PDW teszt? A szervezet figyelmeztetése, ha a PDW index rendellenes

Mi az a PDW teszt? A rendellenesen magas vagy alacsony PDW jelzi, hogy az emberi test mely betegségei vannak? Erre a kérdésre a következő cikkben részletes választ adunk.

A meddőség jelei nőknél

A meddőség jelei nőknél

Napjainkban napról napra nő a meddőségben szenvedő nők száma. Ahhoz, hogy jobban megértsük a nők meddőségét, valamint a meddőség jeleit, valamint a megelőzés és kezelés módjait, nézzük meg az alábbi cikkben az aFamilyToday Blogot!

Mi az asztmás hörghurut gyermekeknél? Lehet kezelni?

Mi az asztmás hörghurut gyermekeknél? Lehet kezelni?

Az asztmás bronchitis a bronchitis olyan szövődménye, amelyet nem kezelnek teljesen. A betegség bonyolult, különösen kisgyermekeknél. Ezért a veszélyes szövődmények elkerülése érdekében a betegség korai felismerése és kezelése szükséges.

Jó-e a mindennapi rágógumi? mi az előny és a hátrány?

Jó-e a mindennapi rágógumi? mi az előny és a hátrány?

Egyes rágógumifüggők napi 5-10 tablettát is el tudnak rágni. Azonban jó-e a mindennapi rágógumi, túl sok? Lásd a választ most.