Mi az a hüvelyfiatalítás?
A közösségi média befolyásolói által ismertté vált hüvelyfiatalítás sok nő orvosi és kozmetikai aggályainak leküzdésére is használható.
A női hormon a legfontosabb hormon, amely elősegíti a nők karcsú testét, nőies szépségét és fiatalságát. A női hormonok egyensúlyhiánya számos gyakori tünetet okoz, például száraz bőrt, túlzott zsírkiválasztást, fáradtságot és hangulati ingadozásokat.
Tehát mi okozza a hormonális rendellenességeket a nőknél, és milyen intézkedések vannak a helyzet javítására?
Mi az a női hormonzavar?
Az ösztrogén női hormon szorosan összefügg a nők egészségével. Döntés a nők alakjáról, szépségéről, fiatalosságáról a nőiességhez. A termékenységet és a szexuális funkciót is befolyásolja.
Az endokrin rendszer felelős a hormonok véráramba történő felszabadításáért. A vértől a többi sejtig segít a test élettani funkcióinak ellenőrzésében és koordinálásában. A hormonális egyensúly felborulása jelentősen befolyásolja a fiziológiai funkciókat és az anyagcserét.
A hormonális egyensúly felborul, a fiziológiai funkciók, az anyagcsere jelentősen befolyásolják.
A női hormonzavar az ösztrogén hormon hosszú távú csökkenése. Vagy úgy érthető, hogy ez egy olyan állapot, amelyben a hormonok csökkentek vagy megnövekednek, ami a női hormonok egyensúlyának felborulását okozza. Normális esetben a nők ösztrogénszintje 50-400 pg/ml tartományban van. Ha az ösztrogén index 100 pg/ml alatt van, az azt jelenti, hogy a női szervezetben női hormonzavar van.
A női hormonok egyensúlyhiányának okai
A női szervezetben lévő hormonok szerepet játszanak az anyagcsere és a szervezet élettani funkcióinak szabályozásában és kiegyensúlyozásában. De ha túl sok vagy túl kevés hormon választódik ki, az hormonális egyensúlyhiányhoz és rendellenességekhez vezet. Számos objektív és szubjektív ok vezethet ehhez a helyzethez, főként a következők miatt:
Hosszan tartó stressz miatt
A mentális stressz, a hosszan tartó stressz, a stressz a progeszteron hormon szintjének hirtelen csökkenését okozza a szervezetben, miközben az ösztrogén szintje nő. Ez a leggyakoribb oka a női hormonzavaroknak, súlyosabb petefészek-rendellenességek, hypopituitarismus és agyi tengely.
A fogamzásgátló tablettákkal való visszaélés miatt
Ismeretes, hogy a fogamzásgátló tablettákkal való visszaélés számos mellékhatással jár, beleértve a hormonális zavarokat, a kóros hüvelyi vérzést,...
Egészségtelen étkezési szokások
A fogyasztásra kész ételek, a konzervek, a túlzott táplálék-kiegészítők vagy a túlzott édességek fogyasztása szintén növeli az ösztrogénszintet a szervezetben.
A túl édes ételek fogyasztásának szokása szintén hormonális zavarokat okoz
Ezzel szemben a túlzott, tudománytalan étrendet folytató nőknél a szervezet számára nem elegendő táplálék az ösztrogén női hormon csökkenését is okozza.
A kozmetikumok és étrend-kiegészítők nem megfelelő használata
Jelenleg számos kozmetikai és szépségápolási funkcionális élelmiszer létezik, amelyeket erősen reklámoznak a piacon. Feljegyeztek helytelen használat eseteit, sok kozmetikum és funkcionális élelmiszer fokozza a hormontermelést, endokrin rendellenességeket okozva a szervezetben.
Hogyan kezeljük az endokrin rendellenességeket?
A hormonális zavarok kezelése trükkös üzlet, és kitartást igényel.
Gyógyszeres kezelés
Ha hormonális rendellenességre utaló jeleket észlel, először keresse fel orvosát konzultációra, vizsgálatra és kezelésre. A tesztek segítségével pontosan felmérhető, hogy mely hormoningadozást, milyen enzimek és hatóanyagok okozzák, ugyanakkor megállapítható az endokrin rendellenességek oka, amelyből megfelelő hormonkezelés és pótlás.
Ellenőrzés után, hogy meghatározza a felmerülő problémát, az ok állapotától és a rendellenesség mértékétől függően, kezelje azt gyógyszeres kezeléssel vagy anélkül.
Szükség esetén javallott a hormonpótló terápia alkalmazása, amely általában farmakológiai hormonokat alkalmaz, amelyek farmakokémiai eredetűek. A hormonpótló terápia olyan módszer, amellyel szintetikus ösztrogént és progeszteront juttatnak be a szervezetbe a hormonok egyensúlyának elősegítésére.
A hormonpótló terápia mellett a hormonális rendellenességek kezelésében olyan gyógyszerek kombinációját kell alkalmazni, mint például:
A hormonális rendellenességtől függően az orvos felírja a gyógyszert vagy sem
Funkcionális élelmiszerek: Gyógynövényekből és növényekből származó hormonok kiegészítése ginzengből (különösen perui ginzengből) vagy szűzből származó endokrin szabályozást támogató funkcionális élelmiszerekkel Ezt a módszert jelenleg széles körben alkalmazzák, ami nagy hatékonyságot és stabilitást hoz. A funkcionális élelmiszerek többsége azonban nem speciális gyógyszer, ezért használatuk során nem szabad szubjektívnek lenni.
Nem gyógyszeres kezelés
Változtassa meg étkezési és életviteli szokásait, rendezzen megfelelő időt a munkára és a pihenésre.
Adjon hozzá olyan zsírsavakban gazdag élelmiszereket, mint az omega-3, omega-6, omega-9, amelyek a halakban, a napraforgómagban vagy az avokádóban találhatók. Ezek a savak fontos szerepet játszanak a szervezet hormontermelésében.
Egyél több sötétzöld zöldséget, mint a karfiol, káposzta... Mert sok vitamint (főleg C-, B-vitamint) és ásványi anyagot (magnézium, cink, mangán, ...) tartalmaz, amelyek közvetlenül részt vesznek a hormontermelésben, valamint a hormonszabályozásban a szervezetben, miközben gátolja az endokrin rendellenességek lehetőségét.
Igyál elegendő vizet, legalább 2 liter/nap.
Hozzon létre egy egészséges életmódot
Aludjon eleget, dolgozzon a stressz és a stressz korlátozása érdekében. A nyomás és a stressz hatására a szervezet fokozza a kortizol termelését, ami negatívan hat a szervezet endokrin rendszerére. Lazíthatja testét könnyű mozgással, jógával, meditációval, sétálással vagy forró fürdővel...
Gyengéd has- és talpmasszázzsal serkentheti a hormonok szabályozását a szervezetben.
A közösségi média befolyásolói által ismertté vált hüvelyfiatalítás sok nő orvosi és kozmetikai aggályainak leküzdésére is használható.
Sokáig sok olyan vélemény terjedt el, hogy a fogamzásgátló tabletták rendszeres szedése számos egészségügyi mellékhatással jár. Mindazonáltal, ezek az apró tabletták számos váratlan előnnyel is járnak a felhasználók számára.
A tetanusz magas mortalitású akut fertőzés, amelyet a tetanusz bacillus Clostridium tetani exotoxinja okoz. Tehát mi a tetanusz oka, és gyógyítható-e a tetanusz?
A sebekre tapadó kötszer sok embernél gyakori állapot. Tehát mit kezdjünk a sebkötéssel, derítsük ki.
A vérnyomás összefügg a késői ébrenléttel? Ha igen, mi a hatása? Csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, hogy megtudja a következő cikkből!
Ahogy a neve is sugallja, az alvó hepatitis B nem olyan veszélyes, mint az aktív hepatitis B. Ha azonban a beteg szubjektív, nem kezelik azonnal és nem megelőzik, ezek a szunnyadó vírusok „felébrednek és károsítják a májsejteket”.
A tömjén illóolajat nem csak az illatszeriparban használják, hanem az orvostudományban is, az egészség szempontjából is nagyon sok hasznos hasznot hoz. Csatlakozzunk az aFamilyToday Bloghoz, hogy felfedezzük a tömjén illóolaj előnyeit az alábbi cikkben.
A fogyni és zsírt égetni vágyók számára már nem új fogalom a kardió edzés téma. A kardió pedig számos különböző típusú gyakorlatot foglal magában, saját előnyeivel és hátrányaival. Tehát hányféle kardió gyakorlatot kell végezni, és melyiket érdemes elvégezni?
A szem fénytörési hibái, mint például a távollátás, asztigmatizmus vagy asztigmatizmus, mind a betegek látásromlásának okai. Ha ezt az állapotot hosszú ideig nem kezelik, a szenvedő szemei egyre gyengébben, sőt megvakulnak.
Folyamatos hasi fájdalom, gyakori székletürítés, kiszáradás, kedvetlenség stb. Ezek a pszeudomembranosus colitis megnyilvánulásai. Tehát mi ez a betegség, amitől a szenvedő ilyen szerencsétlenné válik?
A Meritintab a gyomor-bél traktus betegségeinek kezelésére szolgáló gyógyszer. A gyógyszert sok orvos írja fel emésztési rendellenességek, például gyomorfekély (emésztési zavarok, hányinger), gyomor reflux, irritábilis bél szindróma, székrekedés esetén.
Az Edwards-szindróma egy ritka genetikai rendellenesség, amely nem gyógyítható, de a terhesség korai szakaszában diagnosztizálható. Erről a szindrómáról többet megtudhat a következő cikkben!