A leghatékonyabb italok a hasi zsír csökkentésére lusta lányok számára

Hogyan veszítsük el a hasi zsírt megerőltető edzés nélkül? Ha lefekvés előtt italokat iszik a hasi zsír csökkentésére, az az "arany" válasz, amely elősegíti, hogy gyönyörű dereka legyen.

Hogyan veszítsük el a hasi zsírt megerőltető edzés nélkül? Ha lefekvés előtt italokat iszik a hasi zsír csökkentésére, az az "arany" válasz, amely elősegíti, hogy gyönyörű dereka legyen.

A hasi zsír a legnehezebben eltávolítható zsír a testről, sokan töltöttek már sok időt az edzőteremben vagy használtak fogyókúrás kiegészítőket, de az eredmény nem sok. Azonban ne csüggedj. A tudományos étrend és testmozgás fenntartása mellett több italt fogyaszthat a hasi zsír csökkentésére, hogy hamarosan kielégítő testet kapjon. A Brightside oldalon található egy lista a lefekvés előtti italokról, amelyek segítenek a hatékony fogyásban, kérjük, nézze meg.

Uborkás turmix

Ha lefekvés előtt iszik egy csésze uborkás turmixot, az segít csökkenteni a hasi zsírt

Hozzávalók: 1 uborka, egy csokor petrezselyem vagy koriander, 1 citrom, 1 evőkanál darált gyömbér, 1 evőkanál aloe juice, 1/2 csésze víz.

Eljárás:  A fenti hozzávalókat pürésítsd, és lefekvés előtt itasd meg. 1 hónapig szedheti folyamatosan, majd 1 hétig abbahagyja. Ha továbbra is szeretné elveszíteni a hasi zsírt, ismételje meg ezt a folyamatot még egyszer.

Uborka és citromlé

Hozzávalók: 1 citrom, 2 uborka, narancs, méz, néhány mentalevél, 1 liter szódavíz

Elkészítése: 1 uborkát pürésítünk, a maradék gyümölcsöt vékonyra szeleteljük. Facsarjon narancslevet és citromlevet ugyanabba a csészébe. Jól keverjük össze vízzel egy nagy kancsóban. Ezután adjunk hozzá szódavizet, és díszítsük néhány friss mentalevéllel, hogy szép legyen a pohár.

Ez az ital citromsavat tartalmaz, amely segít a hasi zsír gyors elégetésében, miközben tisztítja a májat és támogatja az emésztési folyamatot.

Körte és zsályalé

A körte sok rostot és a zsírcsökkentéshez szükséges anyagokat tartalmaz

Hozzávalók:  10 zsályalevél, 1 citrom, 250 ml körtelé (friss vagy csomagolva), 250 ml szóda, 1 körte, jég

Elkészítése:  A citromot vékony szeletekre, a körtét pedig szeletekre vágjuk, és hűtőbe tesszük. Adjuk hozzá a villával összetört zsályaleveleket. Keverje össze a körtelé, szódavíz, jég keveréket a kívánt arányban, és egy rendkívül vonzó hasi zsírcsökkentő italt kap.

A körte sok esszenciális rostot tartalmaz, amelyekre a szervezetnek szüksége van a zsír elvesztéséhez és az éhségérzet csökkentéséhez.

Grapefruit és fahéjlé

Hozzávalók: 500 ml friss vagy csomagolt grapefruitlé, 500 ml szódavíz, 1 csésze szűrt víz, 2 fahéjrúd, ánizsmag, néhány mentalevél, jég, kevés cukor

Elkészítése : Keverje össze a cukrot, a vizet, a fahéjat egy serpenyőben, hogy szirupot kapjon. Forraljuk ezt a keveréket 5-10 percig, amíg a cukor elolvad, majd hagyjuk kihűlni. Keverje össze a keveréket a gyümölcslével, sziruppal és szódavízzel egy csészében, adjon hozzá jeget, és díszítse néhány mentalevéllel és ánizsmaggal.

Magas rosttartalmának és alacsony cukortartalmának köszönhetően ez az Ön titkos fegyvere a gyors és hatékony fogyáshoz. Ha megduplázza ennek a hasi zsírcsökkentő italnak a hatékonyságát, használja rendszeresen lefekvés előtt.

Limonádé 

A citromlé könnyen elkészíthető, és hatékonyan segít csökkenteni a hasi zsírt

Hozzávalók: 5 citrom, 1 liter szódavíz, néhány mentalevél, jég

Elkészítése: Négy citrom levét kicsavarjuk, a másikat kerek szeletekre vágjuk. A levet, a citromszeleteket, a szódavizet, a vizet pépesre keverjük. Díszíts egy pohár vizet mentalevéllel, és ha akarsz, adj hozzá jeget, és máris van egy varázslatos ital a hasi zsír csökkentésére.

Ez az ital nemcsak csökkenti a hasi zsírt, de jót tesz a bőrnek is, lassítja az öregedési folyamatokat és számos betegséget megelőz.

Indiai fűszeres ital

Hozzávalók:  4 citrom, gyömbér, kevés mentalevél, 1 liter szódavíz, 1/2 csésze szűrt víz, jég, kevés cukor.

Eljárás:  Facsarjunk citromlevet egy csészébe. A cukrot feloldjuk ½ csésze vízben, és egy serpenyőbe tesszük, addig forraljuk, amíg a cukor elolvad, majd lekapcsoljuk a tüzet és hagyjuk kihűlni. Ezután adjunk hozzá citromlevet és jeget. Végül az italt öntsük egy pohárba, és díszítsük néhány mentalevéllel és citromszeletekkel.

Almalé

Lefekvés előtt igyon meg egy pohár almalevet, hogy megszabaduljon a felesleges zsírtól

Hozzávalók: 1 liter friss vagy csomagolt almalé, néhány mentalevél, 100 ml citromlé, 1 citrom, jég.

Elkészítése: A citromot vékony, kerek szeletekre vágjuk. Keverje össze az almalevet és a citromlevet egy nagy kancsóban. Ezután díszítse a vizespoharat citromszeletekkel, mentalevéllel, esetleg jeget tesz bele. Néhány almaszeletet is adhatunk az italhoz.

Az alma alacsony almasavtartalommal rendelkezik, és könnyen szétoszlik a szervezetben, hatékonyan csökkenti a zsírt és eltávolítja a felesleges testzsírt. Ez valóban egy hasi zsírcsökkentő ital, amelyet érdemes meginni, és rendszeresen lefekvés előtt kell használni, hogy növelje hatékonyságát.

Zöld zöldséglé

Hozzávalók: 1 liter szódavíz, tetszőleges cukor, 3 uborka, 1 nagy kaliforniai paprika, 1 citrom, 3 normál citrom, néhány mentalevél, jég

Elkészítése: A kaliforniai paprikát és az uborkát apróra vágjuk, majd 1 órán át pácoljuk cukorral. 1 citrom külső héját lekaparjuk és kifacsarjuk a levét, majd 2 normál citrom levét. Tegye a mentaleveleket egy nagy üvegbe, majd tegye bele a lereszelt citromhéjat, a kaliforniai paprika keveréket és a cukrozott uborkát. Továbbra is öntsük az üvegbe citromlé, szódavíz. A pohár víz szebbé tételéhez tegyen néhány szelet citromot, vékonyra szeletelt uborkát az üvegbe, így lefekvés előtt igyon meg egy pohár vizet a hatékony fogyás érdekében.

Ennek az italnak a rendszeres használata szintén a fogyás egyik egyszerű és hatékony módja , amelyet sokan alkalmaztak és sikerült is.

A hasi zsír csökkentésére szolgáló ital az ananászlé

Az ananászlé magas rosttartalmú és alacsony kalóriatartalmú

Hozzávalók: 1 liter szódavíz, 1 citrom, 1 doboz dinnyelé, néhány mentalevél

Elkészítés:  Először készítsük el a szirupot: kaparjuk le a citrom héját és nézzük meg a citrom levét, tegyünk egy kevés vizet a serpenyőben lévő cukorba, forraljuk, amíg a cukor fel nem oldódik. Ezután tegye a lereszelt citromhéjat a serpenyőbe, és hagyja kihűlni. A szirupot szitán át öntjük a csészébe.

Ezután adj hozzá szódát, ananászlevet, citromlevet, díszítsd néhány mentalevéllel és néhány szelet citrommal, hogy lefekvés előtt olyan italt készíts, amely segít megtisztítani a tested és hatékonyan elsimítani a hasi zsírt.

Az ananász kevés kalóriát tartalmaz, és sok energiát igényel a fogyasztása. Ezért az ananászos fogyás hatékony módja annak, hogy természetes alapanyagokból lefogy. Már 1 hét után érezni fogod a hatást, ha rendszeresen, lefekvés előtt használod ezt a hasi zsírt csökkentő italt.

Eperlé és friss gyümölcsök

Hozzávalók: 1/2 normál citrom, 1/2 citrom, mentalevél és fűszernövények, eper, 1 liter szódavíz, 100 ml szűrt víz, jég

Módszer: Tegye a normál citromlevet és a citrom, citromhéjat az üvegbe. Tedd az üvegbe a félbevágott epret és a megmosott fűszernövényeket. Öntsön meleg vizet az üvegbe, áztassa körülbelül 30 percig, hogy az eper és a fűszernövények kijöjjenek a vízből, és jó illatúak legyenek. 30 perc múlva távolítsa el a citrom héját, és hagyja kihűlni a vizet. Végül tedd az üvegbe a szódavizet, a jeget. A pohár víz vonzóbbá tétele érdekében mentalevéllel díszítheti.

Az eper nem csak finom, hanem rákellenes anyagokat is tartalmaz, megakadályozza a méreganyagok bejutását a májba, segít felfrissíteni a szellemet... Emellett az eper egy olyan étel is, amely segít a gyors fogyásban , amit nem szabad figyelmen kívül hagyni.

Huong

Forrás: Brightside