A kéz ízületi fájdalmának jelei és kezelése

A kéz ízületi fájdalma a kézben fellépő ízületi fájdalomra utal. Az ilyen ízületi fájdalomban szenvedőknél az ízületek duzzanata, enyhe vagy tartós fájdalom jelentkezik, a szinttől függően.

A kézízületi fájdalom olyan betegség, amely közvetlenül érinti az emberek mindennapi életét és munkáját. Tehát hogyan lehet felismerni a betegség jeleit? Hogyan lehet javítani? Nézzük meg a következő cikkből.

Mi a kéz ízületi fájdalma?

Az ízületi fájdalom az ízületi porcpárnák károsodásának és eróziójának jelensége. Ha ez az állapot hosszú ideig fennáll, fájdalmat és duzzanatot okoz az ízületekben, ami megnehezíti a mozgást. Attól függően, hogy a kéz ízületi gyulladása hol jelentkezik, a megfelelő orvosi kifejezések jelennek meg, mint például: vállfájdalom, csuklófájdalom , könyökízületi gyulladás stb. Minden betegségnek megvannak a saját jelei és hatásai.

Ízületi fájdalom jelei

Az állapottól, októl és súlyosságtól függően az ízületi fájdalom tünetei személyenként változhatnak. A legtöbb betegnél azonban még mindig vannak gyakori tünetek, mint például:

• Térdfájdalom: Az ízületi gyulladás fájdalmat és égést okoz az érintett ízületben. Enyhe esetekben a fájdalom néhány nap múlva magától elmúlik. A fájdalom továbbra is fennállhat, ha nem kezelik azonnal.
• Duzzanat, merevség: A szövetek és a porcok védik az ízületeket a sérülésektől. Ha azonban túl sokat sportol, vagy sérülést szenved, az duzzanatot és görcsösséget okoz. Ez az állapot ízületi kényelmetlenséget és deformációt okoz.

Ízületi fájdalom, amely megnehezíti a tevékenységek végzését

Mely tárgyaknál gyakori a kézízületi fájdalom?

A vállfájdalom vagy általában az ízületi fájdalom a következő csoportokban gyakori:

• Sportolók: Sportolók, golfozók, teniszezők vagy rendszeresen sportolók. A kar sokat, nagy intenzitással történő mozgása hosszú ideig megfájdítja az ízületeket. Idővel ízületi gyulladássá válik: csukló, könyök, váll stb., az egyes sportágak sajátosságaitól függően.

• Ezen túlmenően néhány más munkakör, például: Irodai dolgozók, festők, asztalosok... akiknek gyakran kell kézzel dolgozniuk, valószínűleg ízületi fájdalmaik lesznek: könyökük, vállakuk és csuklójuk.

A kéz ízületi fájdalmának okai

Egyes betegségek, mint a köszvény, a lupus erythematosus, a cukorbetegség ... ha nem kezelik időben, csont- és ízületi szövődményeket okozhatnak, különösen a kéz ízületeiben. Ezután a betegség oka az elhízás, a dohányzás, az egészségtelen táplálkozás...

A külső környezet hatásai kisebb sérüléseket is okoznak az ízületekben, mint például ficamok, elmozdulások stb. Ha azonban nem vizsgálják és kezelik azonnal, ízületi fájdalmat okozhat.

Emellett az életkor problémája a csont- és ízületi betegségek oka is. Tudományos vizsgálatok szerint az életkor előrehaladtával a porcszövet gyengül, ami feltételeket teremt az ízületi fájdalmak kialakulásához.

Ízületi fájdalmak kezelése 

A betegség súlyosságától függően megfelelő kezelési módszerek lesznek.

A kézízületi fájdalmak állapotának javítása természetes gyógymódokkal, masszázzsal kombinálva 

A könnyen elérhető és könnyen beszerezhető összetevőkkel a természetes gyógymódok az egyik legnépszerűbb módszer. Ezzel a módszerrel időt és költséget takaríthat meg, valamint csökkentheti a nem kívánt mellékhatásokat. Néhány gyógymód, mint például: üröm bekenése, gyömbérbor facsarása, sárga fésűs levelek fogyasztása... nagy hatékonyságot hoz a csont- és ízületi betegségekben szenvedőknél.

Masszírozza a csuklókat

Ezenkívül a masszázs és a testmozgás kombinációja a kezelés során elősegíti az ízületi erek jobb keringését. Csökkenti az ízületi merevséget és felgyorsítja a gyógyulást.

Gyógyszerek használata az ízületi fájdalom enyhítésére

Ha a vállízület fájdalma hosszú ideig fennáll, a legjobb módszer az orvosi intézményekhez fordulni diagnózis és kezelés céljából. Itt a betegség súlyosságától függően az orvos a legmegfelelőbbet írja elő. 

Ezenkívül néhány alapvető fizikoterápiás gyakorlatot is elvezetnek Önhöz, amelyek elősegítik a gyógyulási folyamatot.

Ízületi fájdalmak sebészeti kezelése

A legtöbb kézízületi fájdalom műtét nélkül is kezelhető. Néha azonban ez az utolsó lehetőség a páciens számára.

Olyan esetekben, amikor mozgás közbeni sérülés miatt műtétre van szükség, pl.: kartörés, ínszakadás, porcszövet eltérés... A műtét segít az ízületek eredeti működési állapotának visszaállításában.

Hogyan lehet megelőzni az ízületi fájdalmakat

A kéz ízületi fájdalmának minden okát nem lehet megakadályozni. Néhány tipp azonban segít hatékonyan korlátozni az ízületek károsodását:

A kalciumban gazdag ételek jót tesznek a csontoknak

• A táplálkozás javítása, ésszerű étrend kialakítása: A táplálkozás közvetlenül befolyásolja az ízületek egészségét. Érdemes kalciumban, magnéziumban, A-, C-, D-vitaminban gazdag ételeket választani, hogy a csontok és ízületek mindig egészségesek legyenek.
• Legyen körültekintő mozgás és munkavégzés közben: Legyen proaktív, legyen óvatos gyaloglás közben, viseljen az előírásoknak megfelelő védőfelszerelést. Ez segít minimalizálni a nem kívánt sérüléseket.

Íme néhány információ, amelyek segítenek jobban megérteni a kéz ízületi fájdalmait . Napjainkban gyakori betegség, amely közvetlenül érinti a beteg mentális és egészségi állapotát. Tehát, ha bármilyen szokatlan jelet észlel, megjelenik a kéz ízületein. Ne legyen szubjektív, azonnal forduljon az egészségügyi intézményhez a mielőbbi kezelés érdekében.