A jobb váll fájdalmának okai és kezelése otthon

A jobb váll fájdalom meglehetősen gyakori állapot, de sokan nagyon szubjektívek, és figyelmen kívül hagyják. Tehát hogyan lehet a lehető leghamarabb megszabadulni a jobb váll fájdalmától? Ismerkedjünk meg a jobb vállízületi fájdalmakkal az aFamilyToday Blog segítségével az alábbi cikkben!

A jobb váll fájdalom gyakori a felnőtteknél. Sokan azt hiszik, hogy ez csak átmeneti kellemetlenség, de a jobb vállfájdalom sok más veszélyes állapot tünete lehet. Amíg a fájdalom elviselhetetlen, és nem tudja felemelni a kezét, sokan megijednek, és azon kezdenek gondolkodni, hogyan lehetne orvosolni. A betegség azonban ekkor már súlyos volt, a kezelés bonyolult volt, és sokáig tartott a gyógyulás.

A jobb váll fájdalmának okai és kezelése otthon A jobb váll fájdalom meglehetősen gyakori állapot a felnőtteknél

A jobb vállízület fájdalmának okai

A jobb vállfájdalom néhány oka az alábbiakban található:

Nyaki meszesedés

A jobb váll fájdalma sok esetben a nyaki spondylosis tünete lehet . Ez egy olyan betegség, amelyet akkor szereznek, amikor az ízületek porcikája, a csigolyák szövete degenerálódik, különösen idős vagy ülő helyzetben lévő embereknél.

A nyaki spondylosis nyak- és vállfájdalmat okoz, így a betegek nem csak a jobb vállban fájnak, hanem gyakran mindkét vállban, pihenéskor fokozódik a fájdalom, mozgáskor fokozódik a fájdalom. A páciens vállfájdalmat is érez elforduláskor, lehajtva a fejét, és erőteljes edzés közben egy kis recsegést is hallhat.

Nyaki porckorongsérv betegség

A porckorongsérv sok kárt okozhat a környező területeken. Pontosabban, az ideggyökerek és a gerincvelő összenyomódnak, ami akut vagy krónikus fájdalmat okoz.

A nyaki porckorongsérvben szenvedő betegeknél előfordulhat lokalizált fájdalom a nyakban vagy a vállban, amely az occipitalis csontra terjed, a bal és a jobb váll fájdalma, köhögéskor vagy tüsszögéskor erősebb fájdalom, a nyaki izmok zsibbadása és gyengesége kísérheti. váll, nyak és kar vagy szédülés, fülzúgás, egyensúlyvesztés...

Rotator mandzsetta íngyulladás

Ez az izmok és a csontok közötti kötőszövet gyulladása. A betegség gyakran olyan embereknél fordul elő, akik hosszú ideig ismétlődő kézmozdulatokat végeznek, mint például úszás, labdadobás, asztalosok, nehéz tárgyakat emelő emberek.

A betegség a bal vagy a jobb vállban mély, tompa fájdalmat okoz, amely átterjedhet a nyakra vagy a kar alá, általában nem a könyökön túl, éjszakai fájdalom egy fárasztó munkanap után... Fájdalmat is okozhat a betegség. Erőteljes edzés közben fésülje meg a haját, és dőljön hátra, távolítsa el a tárgyakat.

Csontritkulás

Ez a betegség azt okozza, hogy a páciens csontjai az évek során fokozatosan elveszítik a kalciumot, ami porózussá és sebezhetővé teszi a csontokat. A bizonyos mértékig kialakuló csontritkulás ízületi fájdalmakat, például váll-, gerinc- és derékfájást okozhat. Csontfájdalmak esetén a gerinc körüli izmok, például a vállizmok megmerevednek. Erőteljes testmozgással a beteg nehezen mozog és fájdalmat okoz. Az oszteoporózis fájdalmat okozhat a jobb és a bal vállízületben.

A jobb váll fájdalmának okai és kezelése otthon A bizonyos mértékig kialakuló csontritkulás ízületi fájdalmakat, például váll-, gerinc- és derékfájást okozhat.

Szívroham

Szívinfarktus akkor következik be, amikor a szív véráramlását hirtelen megszakítja egy elzáródott koszorúér, ami a szívizomsejtek elhalását okozza. A szívroham fő tünetei közé tartozik az angina, a mellkasi fájdalom, amely a kézből a vállba, az állkapocsba vagy a hátba sugárzik.

A betegség légszomjat, hányást, köhögést, szédülést, szívdobogásérzést és izomfájdalmat is okozhat a mellkasban vagy a vállban.

Tüdőrák

A jobb váll fájdalmát tüdőrák is okozhatja, különösen vállfájdalmakban szenvedő betegeknél, fájdalom nyugalomban, mozgásképtelenségben, különösen éjszaka.

A betegség további tünetei közé tartozik a légzési nehézség, sípoló légzés, tartós köhögés, vérköhögés, váladék, valamint mellkasi vagy hátfájás.

A jobb váll fájdalmának kezelése otthon

A jobb váll fájdalma az alábbi házi gyógymódokkal kezelhető:

Ésszerű pihenés

Tartson néhány nap szünetet, mielőtt visszatér a normál tevékenységhez, és kerülje el a fájdalmat okozó vagy súlyosbító tevékenységeket.

Alkalmazzon meleg vagy hideg hőt

Napi 3-4 alkalommal 15-20 percig tartó meleg vagy hideg alkalmazása jelentős fájdalomcsillapítást biztosít.

Gyakoroljon gyakorlatokat és jó mozgásokat a vállak számára

Ezeknek a gyakorlatoknak a végrehajtása nemcsak a vállfájdalmak enyhítésében, hanem az izomerő növelésében is segít.

Masszázs, masszázs, akupresszúra otthon

A masszázs és az akupresszúra is nagyon hatékonyan csökkenti a fájdalmat. Ezen túlmenően segít a páciens ellazulásában és kényelmében.

Gyakorold a helyes testtartást

A helyes állás, járás, ülés és alvás gyakorlása segíthet csökkenteni a gerinc és a váll izmait érő stresszt, ezáltal csökkenti a bal és a jobb váll fájdalmát. Ezenkívül jobb testtartást biztosít, és elkerüli a szépség elvesztését.

A jobb váll fájdalmának okai és kezelése otthon A helyes álló és ülő testhelyzetek saját gyakorlása hatékonyan csökkenti a bal és jobb váll fájdalmát

Használjon vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat

A vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, mint a paracetamol, ibuprofen, naproxén-nátrium, forró masszázsolajok a gyógyszertárban megvásárolható gyógyszerek közé tartoznak, amelyek segítenek csökkenteni a fájdalmat, a gyulladást és a duzzanatot. Vegye figyelembe, hogy szigorúan kövesse a gyógyszer címkéjén, illetve a gyógyszerész vagy az orvos által előírt használati utasítást.

Rendszeres fizikai aktivitás

A rendszeres fizikai aktivitás megőrzi egészségét és megelőzi a jobb váll fájdalmát, mert erősíti és nyújtja az izmokat, rugalmasabbá és rugalmasabbá teszi az ízületeket.

A jobb váll fájdalmát gyakran a rossz testtartás vagy az izmok túlműködése okozza. Csak kezelésre és otthoni ápolásra van szüksége, a fájdalom fokozatosan eltűnik, és a váll normális állapotba kerül. Bizonyos esetekben azonban az egyoldalú vállfájdalom valamilyen egészségügyi vészhelyzet vagy egészségügyi állapot jele is lehet. Ezért, ha a fájdalmat szokatlan tünetek kísérik, a lehető leghamarabb orvoshoz kell fordulni, hogy elkerülje az esetleges veszélyes szövődményeket.


Leave a Comment

Megjegyzések fiziológiás sóoldat használatakor a smink eltávolítására

Megjegyzések fiziológiás sóoldat használatakor a smink eltávolítására

A sminkeltávolítás olyan bőrproblémák megoldására szolgál, mint a tág pórusok, mitesszerek, olajszabályozás, bőrtisztítás, stb. Ha túl érzékeny, vízhasználat közben irritált bőröd van. Választhatok helyette fiziológiás sóoldatot?

A vizelet inkontinencia 7 oka és kezelése

A vizelet inkontinencia 7 oka és kezelése

A vizelet inkontinencia vagy a hólyagkontroll elvesztése meglehetősen gyakori probléma. Valójában csak az Egyesült Államokban körülbelül 25 millió embert érint.

Felső szemcseppek, amelyek hidratálják és megnyugtatják a száraz szemet

Felső szemcseppek, amelyek hidratálják és megnyugtatják a száraz szemet

A száraz szemek és a szükséges nedvesség nélkül könnyen előidézhető, hogy a lelkünk ablaka számos problémával küzd, mint például: A szemek fáradtak, vörösek, égnek és csökkentik a teljesítményt munka közben. Ha az alany nem végez vizsgálatot és időben történő beavatkozást, az súlyosan csökkenti a látásra gyakorolt ​​hatást. Az alábbi felső szemcseppek azok a termékek, amelyeket nem szabad kihagyni a száraz szeműeknek.

Fogyj eleget alvással

Fogyj eleget alvással

Úgy gondolja, hogy elegendő alvással növelheti a fogyás hatékonyságát? A következő cikkből megtudhatja, hogy az elegendő alvás miért segíthet a fogyásban, és hogyan kell hatékonyan aludni a fogyás érdekében.

A legjobb öregedésgátló élelmiszerek a bőr számára

A legjobb öregedésgátló élelmiszerek a bőr számára

A bőr öregedésének megelőzésére számos módszer létezik, amelyekben a természetből származó élelmiszerek felhasználása az egyik legegyszerűbb és legbiztonságosabb. Hangszer

Mi az SpO2? A kézi SpO2 mérő használata

Mi az SpO2? A kézi SpO2 mérő használata

Az SpO2 az egyik alapvető életjel, amely a vér oxigénállapotát jelzi. A jelenlegi Covid-19 járványhelyzetben a kézi SpO2-mérő megfelelő használatának ismerete nagyon fontos ahhoz, hogy megismerhessük saját és családja egészségi állapotát.

Mossak hajat, ha fáj a fejem?

Mossak hajat, ha fáj a fejem?

A samponozás segít megtisztítani és kisimítani a hajat, miközben segíti a vérkeringést és ellazítja a lelket. De ha fáj a fejed, érdemes hajat mosni? A következő cikk sok ember kérdésére választ ad.

Stroke elsősegély - Aranykulcs dönt a beteg életéről

Stroke elsősegély - Aranykulcs dönt a beteg életéről

Az ideális stroke mentési idő a kezdettől számított első 3 óra. A megfelelő stroke elsősegélynyújtás, az aranyidő kihasználása növelheti a beteg életének megmentésének valószínűségét és csökkentheti az agykárosodás következményeit.

Ne hagyja figyelmen kívül: A stroke jelei és okai fiataloknál

Ne hagyja figyelmen kívül: A stroke jelei és okai fiataloknál

A szélütés a fiatalok rossz szokásai miatt egyre fiatalabb és gyakoribb, de sokan szubjektíven még mindig úgy gondolják, hogy ez az idősek betegsége. A fiatalok szélütését gyakran figyelmen kívül hagyják mindaddig, amíg az orvosi beavatkozás „aranyideje” el nem vész, ami súlyos következményekkel jár.

Kozmetikai allergiás csalánkiütés: a betegség jelei és okai

Kozmetikai allergiás csalánkiütés: a betegség jelei és okai

A kozmetikai allergiás csalánkiütés gyakori jelenség, különösen az érzékeny és törékeny bőrűek számára. Ezért rendkívül fontos az allergia okának feltárása, amely segít időben kezelni, és korlátozni a betegség terjedését.