A rossz lehelet sok embertől elveszíti a kommunikációba vetett bizalmát? Valójában könnyebb megszabadulni a szagoktól, hogy friss leheletet kapjunk, mint gondolná.
A rossz lehelet sok embertől elveszíti a kommunikációba vetett bizalmát? Valójában könnyebb megszabadulni a szagoktól, hogy friss leheletet kapjunk, mint gondolná.
A napi szájhigiénia a legfontosabb dolog a rossz lehelet elkerülése érdekében. De még tisztítás után is rossz szaga van a leheletnek. Valószínűleg az az oka, hogy rossz szokásai vannak, vagy nem tudja, hogyan kell megfelelően tisztítani.
Közel 80 millió ember szenved rossz lehelettől. Legtöbbjüknek egészségügyi problémái vannak az ínyben és a szövetekben. De ne aggódjon, a fogorvosok sok tanácsot adtak Önnek, hogy friss leheletet tartson.
Igyál sok vizet
Igyon sok vizet, hogy elkerülje a szagokat okozó baktériumok felhalmozódását
A sok víz ivása megakadályozza, hogy a száj túlságosan kiszáradjon. A legtöbb rossz leheletű emberben az a közös, hogy a szájuk nem termel elég nyálat. Ebben az időben a baktériumok felhalmozódnak, szagokat okozva.
Ne igyon túl sok kávét
A kávéban lévő koffein lelassítja a nyáltermelést. Ez előbb-utóbb szájszaghoz vezet a szájszárazság miatt. A rossz lehelet elkerülése érdekében a legjobb, ha kávé helyett egy csésze teát iszol .
Ügyeljen a fogsor gondozására
Azok számára, akiknek további fogsoruk van, azokat is ugyanolyan gondosan kell ápolni, mint a valódi fogakat. Lefekvés előtt feltétlenül tisztítsa meg az összes fog felületét, hogy mindig friss lehelet legyen.
Használjon fogselymet a fogak tisztításához minden étkezés után
Fogpiszkáló helyett használjon fogselymet a fogak tisztításához evés után
Az étkezés után a fogakon maradt ételdarabok rossz leheletet okozhatnak. Az élelmiszerből származó baktériumok behatolnak az ínybe. Fertőzést okoz, és nagyon kellemetlen szagot kelt. A friss lehelet érdekében minden étkezés után fogpiszkáló helyett fogselymet használjon.
2 hónap után cserélje ki a fogkefét
Egy régi fogkefe ideális környezet a szagokat okozó baktériumok életéhez. Tehát 2-3 havonta cserélni kell a kefét. Azoknak, akiknek nincs friss leheletük, 2 hónap után azonnal le kell cserélniük, még akkor is, ha az ecset még mindig jól használható.
Ne felejtse el megtisztítani a nyelvét
A napi tisztításhoz használjon nyelvkefével ellátott fogkefét. A statisztikák azt mutatják, hogy ha minden fogmosáskor hozzáadja a nyelv tisztításának lépését, a lehelet kellemetlen szagát 70%-kal csökkenti.
Használjon alkoholmentes szájvizet
A szájszárazság megelőzése érdekében használjon alkoholmentes szájvizet
A legtöbb kereskedelemben kapható szájvíz körülbelül 27% alkoholt tartalmaz. Az alkoholnak elég jó fertőtlenítő hatása van, de ez okozza a szájszárazságot. Hosszú távon, ha sok alkoholt tartalmazó szájvizet használsz, az tovább ront a helyzeten. Vásárlás előtt feltétlenül ellenőrizze a szájvíz összetevőit, és győződjön meg arról, hogy nem tartalmaz sok alkoholt.
Maradjon távol a cukros menta gumitól
Sokan evés után rágnak rágógumit, hogy elfedjék az étel szagát a szájban. De ha a cukros típust használod, akkor a baktériumok is "energiát" keltenek a szaporodáshoz. Ez is egy hiba a fogápolás során, amit sokan elkövetnek. Használjon cukormentes mentát a lehelet felfrissítésére.
Ismerje meg a szedett gyógyszert
Az antidepresszánsok, fájdalomcsillapítók, antibiotikumok stb. csökkenthetik a nyáltermelést. Ha rendszeresen kell innod, az még krónikusabb szájszárazságot is okoz. Gondosan konzultáljon orvosával a megfelelőbb gyógyszer kiválasztásához.
Amikor egy gyermek először fordul, beszél, jár vagy tanul fogat… mindig végtelen boldogságot okoz a szülőknek. Ezért, amikor késleltetett fogzású gyermekeket látnak, a szülők gyakran aggódnak, hogy kiderítsék a probléma megoldásának okát. Ez a fogzás késése néha csak genetikai eredetű, de néha egészségügyi állapot miatt.
A gyermekek fogszuvasodása sok gondot okozhat a gyerekeknek az étkezésben, az életvitelben, valamint az ehhez kapcsolódó egészségügyi problémákban.
Mindenki tudja, hogy a guava a legjobb tápláló gyümölcsök listáján szerepel. Azonban nem csak a gyümölcs, hanem a guava levelei is számos egészségügyi előnnyel járnak. Tehát mire használhatók a guava levelek, jó-e minden nap guavalevéllevet inni? Kérjük, csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, ha a következő cikkben szeretne többet megtudni erről a problémáról.
Különféle okok miatt sok család kéri a magzat prenatális DNS-vizsgálatát. A család azonban aggódik amiatt, hogy a DNS-teszt hatással lesz-e a babára vagy sem, és melyik vizsgálati módszer biztonságos mind az anya, mind a magzat számára? Tanuljunk meg erről a problémáról a következő cikkben.
A pitvarfibrilláció – egy szívritmuszavar, amely szabálytalan szívverést okoz – mintegy 46,3 millió embert érint világszerte. Egy tanulmány azt sugallta, hogy a pitvarfibrilláció a kognitív hanyatlás és a memóriavesztés potenciális tényezője lehet.
A menstruációs rendszertelenség viszonylag gyakori jelenség, de sok nő szorongását okozza. Különösen a menstruációs zavarok nem lehet terhes mindig a legfontosabb kérdés.
A pillangóborsó virágát sokan kedvelik természetes színezőanyaga és egészségügyi előnyei miatt. Szóval lehet enni a pillangóborsót? Mit kell szem előtt tartani az ilyen típusú élelmiszerek használatakor? Tudjon meg többet a következő tartalomból.
Az ólom a modern életben széles körben használt fém. Az emberi szervezetbe jutó ólom azonban súlyos mérgezést okozhat. Tehát mennyire veszélyes az ólommérgezés, és hogyan kell kezelni?
Milyen gyógyszert szedjünk gyomorhurut esetén, milyen ételeket együnk, hogy elkerüljük a hirtelen, életet befolyásoló hasfájást, sok embert foglalkoztat. Fizetni
Napról napra növekszik a termékenységi gyógyszerek megismerésének szükségessége. Ha többet szeretne megtudni erről, nézze meg az aFamilyToday Blogot a következő cikkben!
Sokan felteszik a kérdést, hogy a terhesség alatt megduzzad a lábfej, amikor ezt a jelenséget tapasztalják. Az alábbi cikkünkből megtudhatja, mi a legjobb étel a lábduzzanat csökkentésére a terhesség alatt.
A fiatal szülők tudják, hogyan lehet korán felismerni a kanyarót a gyermekeknél, hogy könnyebb legyen a kezelés és a baba gyorsabban javuljon.
![[Válasz] A menstruációs rendellenességek teherbe eshetnek?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5481-0617234029720.jpg "[Válasz] A menstruációs rendellenességek teherbe eshetnek?")
