Milyen előnyökkel jár a fingás a szervezet számára?

A nép gyakran fingásnak nevezi a fingást, valójában ez az ember normális élettani jelensége. A fingás célja az emésztőrendszerben lévő felesleges gázok kiszorítása, hogy megszabadítsa a szervezetet néhány kapcsolódó betegségtől. Tehát milyen előnyei vannak a fingásnak?

Sokan azt gondolják, hogy a fingás csak bosszantó, nem pedig előnyös. Ha gondoltad, gondold át újra. A fingásnak számos egészségügyi előnye van. A fing az emésztési zavarok és a puffadás enyhítése mellett bizonyos betegségeket is megelőzhet, mint például a rák, szívinfarktus, szélütés, ízületi gyulladás, stresszoldás stb. Ha többet szeretne megtudni erről a problémáról, kövesse a folytatást!

A fingás normális jelenség 

A keleti orvoslásban a fingás jelenségét székletnek is nevezik. A néphit szerint a fingást fingásnak, bombadobásnak, szamárütésnek hívják... A fingás olyan jelenség, hogy a levegőből való kijutáshoz a végbélnyílást meg kell tágítani, a gáz és a kilépő hang kíséretében jellegzetes szag ill. nem.

Sokan azt gondolják, hogy a fingás csak bosszantó és kínos

A fingást egészséges szervezetben számunkra teljesen normális élettani jelenségnek tekintjük. Ha a fing normális, az azt mutatja, hogy az emésztőrendszer zökkenőmentesen működik. Tehát amikor a fing folyamatos, erős szagú és sokáig tart, akkor is figyelnünk kell. Tehát hányszor elég egy nap fingni? Általában egy átlagos ember körülbelül 5-10-szer fing egy nap. A felszabaduló gőz teljes mennyiségét 0,5 l-re becsülik, így az összes gőzt eltávolítja a testből. Ezt a mennyiségű gázt rágás, beszéd, vízivás vagy az emésztőrendszerben lévő baktériumok okozzák, amelyek lebontják az ételt...

Az ok, amiért állandóan fingol

A fingás előnyei a szervezet számára előnyösek. Nem baj, ha folyamatosan fingsz? Általában minden embernél előfordul a fingás, átlagosan napi 5-10 alkalommal. Ha azonban a folyamatos fingás jelenségét abnormális jelnek tekintjük. Amikor eszünk, iszunk, beszélünk, a gáz mennyisége bejut a szervezetbe. Tehát a test reakciója fingás lesz a túl sok gáz bejutása miatt. Mert ha sok a gáz a testben, akkor böfögünk vagy fingunk, hogy kinyomjuk a gázt a testben, így kényelmesebb és kényelmesebb lesz.

A fingás normális tevékenység, de ha a fingnak szaga van, és sokat fing, az az életmódnak köszönhető. A kellemetlen szagú fingás jelenségét a rossz ételtűrés, a sok élelmi rost-kiegészítő fogyasztása okozza. Lehet, hogy az antibiotikumok szedése bajba hoz. Vagy okozhatja az emésztőrendszerben felhalmozódó és szaporodó baktériumok, vagy emésztési problémák, különösen a székrekedés. A fingás általában ritkán az a szag, ami rendkívül kényelmetlenné teszi az embereket. Ha problémája van vastagbélrák, genitális herpesz, a fing szaga nagyon kellemetlen lesz.

Emészthetetlen élelmiszerek, például rizskorpa, tej, brokkoli, bab, szénsavas italok. Ezekben az élelmiszerekben gazdag rostforrások találhatók, van egy mennyiségű cukor, amely befolyásolja az emésztési folyamatot. Azonban nem mindenki, aki eszik ezeket az ételeket, tapasztalja ezt az állapotot, de a legtöbb felhasználó ellenőrizhetetlenül finghat. Emésztési rendellenesség esetén a bélműködés befolyásolja, ami az emésztőrendszerre gyakorolt ​​hatás gátlásához vezet, ami folyamatos fingáshoz vezet. 

A brokkoli a gazdag rosttartalma miatt nehezen emészthető élelmiszerek közé tartozik

Ha a stressz miatt túlzottan fingik, ez a tünet irritábilis bél szindrómát okozhat. Emellett egyes élelmiszerek használata is sok gázt okoz, mint például az édességek, a rágógumi, a dohányzás... Ezért ezeket az ételeket korlátozni kell a fingás csökkentése érdekében.

A székrekedés a szervezetben azt a jelenséget is előidézheti, hogy nem tudja kiszorítani az emésztőrendszerben lévő salakanyagokat a szervezetből. Tehát a vastagbélbe átvitt hulladék kikerül, ha túl sokáig halmozódik fel, gáz és szag keletkezik. Ezért minden alkalommal, amikor a fing kijön, a szag nagyon kellemetlen, és mindenkire hatással van.

Még a nem biztonságos ételek fogyasztása vagy az antibiotikumok szedése is okozhat bélkárosodást. Mert az ételek nem garantáltan gyengítik az emésztőrendszert. A gyenge bélösszehúzódások miatt, amelyek nem ürítik ki a salakanyagokat, a szenvedőnek folyamatosan fingnia kell.

A fingás előnyei

A fing előnyei segítenek enyhíteni az emésztési zavarokat és a puffadást. Hasi puffadást és emésztési zavart szinte mindenki tapasztal. Ez csak átmeneti jelenség, de nagyon kellemetlenül érzi magát a hasban. Ennek az az oka, hogy a testben lévő gáz nem szellőzik. Tehát amikor fingással szabadul fel, a test megkönnyebbül. A fingás előnyei jót tesznek a bélrendszernek. Tehát amikor a gyerekeknek gyakran azt tanácsolják, hogy ne tartsák a fingjukat, ez a tudományos alap. Mivel ezek a salakanyagok nem távoznak el, a bélnyálkahártya felszívja őket, ami puffadást és mellkasi szorítást okoz. 

A fingás bizonyos betegségekre is figyelmeztethet. Ha a folyamatos fingás emésztési rendellenességek, gyomor, bélrendszer, gyulladásos bélbetegség, irritábilis bél szindróma, bélmotilitási zavarok, gyomorfájdalom, gyomorhurut megnyilvánulása lehet... Például a fingásra való felkészülésnél a fájdalom anális repedés vagy aranyér. 

A brit Exeteri Egyetem tudósai által végzett komoly tanulmány hivatalosan bejelentette, hogy a fing illata számos betegséget megelőz. Mert a fing illatában kénhidrogén van, ami jó hatással van a szívinfarktus, cukorbetegség, rák, szélütés , ízületi gyulladás megelőzésére . Matt Whiteman professzor kifejtette: "A fingokban lévő kén-hidrogéngáz enzimeket aktivál, védi a sejteket és megőrzi a mitokondriumokat, szabályozza a gyulladást."

Ha a fing kevesebb, akkor adjunk hozzá rostot, ha nehéz a fing, akkor csökkenteni kell a hús mennyiségét az étlapon.

A fingás kényelmessé tesz minket

Egy dolog, ami sokakat meglep, az az, hogy minél kellemetlenebb a fing szaga, annál egészségesebb lesz a teste. Mivel az elfogyasztott összetevők magas rosttartalmúak, és a bélben hasznos baktériumok találhatók, a fing illata rosszabb lesz. Ezért a gyomor is megerősödik, ami csökkenti a bélfertőzések kockázatát.

Még a fingás is csökkentheti a stresszt, mert ha hirtelen fing hallatszik, az mindenkit megnevet. Ha ragaszkodik a fingokhoz, ingerlékeny, rosszkedvű és feszült lehet.

A túl sok fingás miatt orvoshoz kell menni?

Mint mindannyian tudjuk, a fingás normális élettani jelenség. Ha azonban napi 5-10 alkalommal lépi át a küszöböt, akkor is oda kell figyelni, mert az egészségre is kihathat. Tehát csökkentenie kell ezt a jelenséget. Ezen a helyzeten gyorsan és nem túl nehéz javítani csak az életmód és a táplálkozás egyensúlyával lehet. Csak akkor van szükség az orvos segítségére, ha a táplálkozási egyensúly megváltozott, és még mindig nem javul. Ha hasmenés vagy székrekedés vagy hasi fájdalom jelentkezik, a puffadás hosszú ideig nem múlik el. Fingás székletvérzéskor, gyors fogyás és inkontinencia, hányás, láz, egész testet érintő fájdalom...

Tehát elmondható, hogy a fing jótékony hatása nagyon jót tesz a szervezetnek, ugyanakkor figyelmeztet a betegségek jeleire. Remélhetőleg ezzel az információval megértette a fingás előnyeit .