Irodában ülve kell használnod fényvédőt?
A bőre nincs igazán biztonságban az üveg mögött, mert a nap teljesen átjuthat az üvegajtón és érintkezhet a bőrével.
Irodában ülve kell használnod fényvédőt?
A bőre nincs igazán biztonságban az üveg mögött, mert a nap teljesen átjuthat az üvegajtón és érintkezhet a bőrével.
Az UV-sugárzás a napfényben a bőr sötétedésének, pigmentációjának, korai öregedésének és még a bőrráknak is a vezető oka. Bár sokat hallunk arról, hogy napvédő krémet kell viselni , amikor a szabadba megyünk, keveset tudunk arról, hogy szükségünk van-e fényvédő krémre, ha az irodában ülünk? A válasz igen!
Az irodában ülve még mindig szüksége van fényvédőre.
Tudjon meg többet a napfényről
A napfényben lévő UV sugarakat 3 típusra osztják: UVA, UVB és UVC.
Az UVC sugarak nagy valószínűséggel károsítják a bőrt. De szerencsére nem jutottak el a Földre, mert átszűrték őket a légkörön.
Az UVB-sugarak képesek D-vitamint szintetizálni, és támogatják a kalcium felszívódását a szervezetbe, segítve a csontok erősítését. De az UVB-t is részben visszanyeli az ózonréteg, és ha erős UVB sugárzásnak van kitéve, az nem kis probléma! Mert leégethetik a bőrt, elsötétíthetik, csökkenthetik a bőr kollagén- és elasztintermelő képességét.
Az UVA sugarak a napfény 95%-át teszik ki, az időjárástól függetlenül mindig jelen vannak. Ez az oka a bőr ráncainak, rugalmasságának elvesztésének, korai öregedésének… Az UVA-sugarak szintén a vezető tényező, amely növeli a bőrrák kockázatát.
Dr. BS Nguyen Trong Hao, a Ho Si Minh-városi Bőrgyógyászati Kórház igazgatója szerint Vietnamban az elmúlt három évtizedben a bőrrákban szenvedők száma jobban nőtt, mint a más típusú rákban szenvedők száma együttvéve. Ezért ahhoz, hogy egészséges bőrünk legyen, hatékony bőrvédelemre van szükségünk. Korlátozza a napsugárzást, takarja le, amikor kimegy. Főleg a naptej rendszeres használata.
A nap UV sugarai áthatolnak az irodai ablakokon.
Az irodában ülve napvédelemre van szüksége?
Visszatérve az eredeti kérdésre, bár ismerjük az UV-sugarak bőrre gyakorolt hatását, szükséges-e fényvédőt használni az irodában ülve, amikor a környezet nagyon hűvös és a bőrt nem éri közvetlen napfény?
Az UVA sugarakkal az a probléma, hogy közvetlenül átjutnak az üvegen. Tehát még ha az irodában ül, és nem érzi, hogy megváltozik a bőre, akkor is csendben tönkreteszik a bőrét. Behatolnak a bőrbe, ami a rostos szerkezet törését okozza. Az eredmény sötét foltok, szeplők, pattanások és ráncok.
Ezenkívül az UV-sugarak a számítógépes fényben is jelen vannak – olyan tárgyak, amelyeknek szinte minden irodai dolgozó nap mint nap ki van téve. Az olyan káros hatások, mint a szemfájdalom, fejfájás, szédülés, a számítógépek UV-sugárzása nemcsak a bőr sötétedését, pigmentfoltját, pattanásait, kiszáradását és felgyorsítja az öregedési folyamatot.
Röviden, még akkor is, ha az irodában tartózkodik, a napsütés által okozott kár a bőrében nem kisebb, mint a szabadban. Ráadásul a számítógép kék fénye az öregedés és a rák számos kockázatával szembesíti a bőrt. Ezért alakítsa ki a fényvédő krém használatát, hogy ne csak kerülje a napfényt, hanem segítse bőrének védelmét a környező környezet káros hatásaival szemben.
A számítógépek kék fénye a bőr öregedését okozhatja.
Hogyan védekezzünk hatékonyan a napfény ellen az irodában?
Először is, ne válasszon munkasarkot az ablak közelében vagy azzal szemben. Ami a számítógép képernyőinek UV sugarait illeti, 35-40 cm-es biztonsági távolságot kell tartani. Olyan növények ültetése, amelyek segítenek elnyelni a számítógép hőjét, mint például a kaktuszok, a bételdió, a tigrisnyelv, a zamatos növények... Ami a legfontosabb, napvédő krémet kell használnia, mint a szabadban.
A manapság leggyakrabban használt fényvédők közül néhány:
La Roche-Posay Anthelios XL Fluid SPF 50+ Fluid SPF 50+ fényvédő SPF 50+ több UV-szűrőt integrál, széles spektrumú, hogy optimális napvédelmet biztosítson, védve a bőrt az UVA-UVB sugaraktól, az infravörös sugaraktól, valamint a napfény és az esernyők káros hatásaitól Fertőzés: idő előtti öregedés, barna foltok, melasma, napirritáció. A termék nem tartalmaz alkoholt, parabéneket, fokozott biztonság érzékeny bőrön. Különösen alkalmas érzékeny és napfény által könnyen irritálható bőrre.
La Roche-Posay Anthelios XL Fluid fényvédő SPF 50+
Az Eucerin Sun Protection SPF50+ Oil Control Sun Gel - Cream Dry Touch könnyű, gyorsan felszívódó, nem zsíros folyékony gél textúrájú, alkalmas zsíros vagy pattanásos bőrre. A termék szilikonmentes, parabénmentes és biztonságos a bőr számára.
Eucerin Sun Protection SPF50+ Oil Control Sun Gel - Krém száraz érintés
Az Isis Neotone Radiance fényvédő SPF 50+ az optimális fényvédelem mellett a C-vitamin tápanyagokat is kombinálja, hogy segítsen leküzdeni az öregedést, ragyogóvá teszi a bőrt, csökkenti a pigmentfoltokat, szeplőket és halványítja az aknés hegeket.
Isis Neotone Radiance fényvédő SPF 50+
Mi van, ha naponta csak egyszer étkezik?
Sok táplálkozási szakértő úgy véli, hogy a napi egyszeri étkezés negatívan befolyásolhatja egészségét. Tehát mi történik, ha naponta csak egyszer eszel, nézzük meg a Blog aFamilyToday segítségével!
Hatékony a zsírcsökkentő diéta?
A zsírcsökkentő étrend átalakítja a szervezetet az étkezési szokások révén, beleértve a szigorú alacsony kalóriatartalmú étrendet és a testmozgást. A zsírcsökkentő diéta olyan jól működik, mint azt az emberek gondolják?
Szépségtippek, amelyek segítenek, hogy időtől függetlenül fiatal és szép maradjon
A következő szépségápolási tippek segítenek abban, hogy a szórakozás sztárjaihoz hasonló idő ellenére is fiatalos szépséget szerezzen. Gondolkozott már azon, hogy miért a
Használjon C-vitamint a zsíros bőrre?
Az egészséges, szép és pattanásmentes bőr érdekében a C-vitamin elengedhetetlen tápanyag. Sokan azonban megkérdőjelezik, hogy használjunk-e C-vitamint zsíros bőrre, és hogyan pótoljuk. Itt vannak a részletek a kérdés megválaszolásához.
Hány kalóriát csökkent az aerob edzés? Az aerobik segít a fogyásban?
Hány kalóriát csökkenti az aerob edzés, segít-e az aerob edzés a fogyásban, sok emberben felmerül ez a kérdés. Válaszoljunk erre a kérdésre az alábbi cikkben!
Mik az antibiotikumok a pattanások ellen? Mikor használja?
A pattanások elleni antibiotikumok segítenek csökkenteni a bőr túlzott zsírkiválasztását, szabályozni a bőrgyulladást, elpusztítják és megakadályozzák a baktériumok bejutását a pórusokba.
A lábbőr öregedésének jelei és a javítás módjai
A láb bőrének állapota az öregedés gyakran előfordul, de sokan figyelmen kívül hagyják. Nézzük meg a lábbőr öregedésének jeleit az alábbi cikkben
Az ok, hogyan kell kezelni, ha a kar alatti bőr sötét, fekete
A hónalj sötét bőre többnyire minden ember testének köszönhető. De még mindig vannak olyan tényezők, amelyek nem a testnek, hanem a bőrápolás szubjektivitásának köszönhetők. A következő cikkek segítenek jobban megérteni az okokat és megoldásokat, amelyek segítenek a sötét hónalj biztonságos kezelésében.
Nem baj, ha sokáig szeplők vannak? Hatékony kezelések
A szeplők nagyon hirtelen és előzetes figyelmeztetés nélkül jelennek meg, amitől a nők összezavarodnak, amikor látják őket. Biztosan sokan kíváncsiak, hogy a szeplők sokáig megmaradnak? Kövesse az alábbi cikket, hogy megtalálja a megfelelő választ.
Nagyon egyszerű és hatékony módszer a benőtt szőrszálak kezelésére
A benőtt szőrszálak gyulladást és fájdalmat okoznak, és sok kellemetlenséget okozhatnak a mindennapi életben. Tanulja meg, hogyan kell otthon nagyon egyszerűen és hatékonyan kezelni a benőtt szőrszálakat.