Az emésztési zavarok egyike azon betegségeknek, amelyek bármely életkorban könnyen elsajátíthatók, és sok gondot okoznak a betegeknek. Különösen az időseknél ez az állapot jelentős hatással van az egészségre.
A dyspepsia olyan szindróma, amelyet az emésztőrendszer záróizomzatának rendellenes összehúzódásai okoznak. Ez hasi fájdalomhoz és az emésztési folyamat megváltozásához vezet. Bár ez a szindróma nem jelent halálveszélyt, sok kellemetlenséget okoz a betegnek. Az időseknél az emésztési zavarok az egészségi állapot gyors romlását idézhetik elő, a gyengüléssel szembeni ellenállás más szindrómák kialakulására is lehetőséget teremt.
Miért hajlamosak az idősek gyakran emésztési zavarokra?
Az életkor előrehaladtával a szervezet szervei és az emésztőrendszer is fokozatosan leépülnek, ami emésztési zavarokhoz vezet. Ennek az állapotnak a fő oka, hogy az idősek fogazata gyakran gyengék, ezért nem rágják meg alaposan az ételt, gyenge a nyelőcső motilitása, így megnehezíti a nehezen és könnyen megfulladható ételek fogyasztását. A belek és a gyomor gyenge perisztaltikája könnyen lelassítja és megnehezíti az élelmiszerek keverésének és emésztésének folyamatát. Ezzel megelőzhető az emésztési zavarokkal küzdő idős emberek éhsége és étvágyuk elvesztése.
Ahogy öregszünk, emésztőrendszerünk fokozatosan leépül, és hajlamosabb lesz az emésztési zavarokra
Idővel a nyál, az epe vagy a bélnedv mennyisége és minősége egyaránt csökkenni fog. Ez az egyik oka az idősek emésztési zavarainak. Nemcsak az, hogy az emésztőrendszer nyálkahártya rétegei is fokozatosan gyengülnek az idő múlásával, amitől az emésztőszervek erei mérsékelten rostossá válnak. Ez csökkenti ezeknek a szerveknek a vér mennyiségét, és csökkenti a szervezet tápanyagfelvételi képességét.
Emellett az olyan szervek, mint az endokrin rendszer, az idegrendszer és a pajzsmirigy is olyan tényezők, amelyek nagy hatással vannak az idősek emésztési zavaraira. Ennek a problémának az oka lehet a szervi elégtelenség, amely befolyásolja a bélrendszer felszívódását és mozgékonyságát.
Az idősek nagyon érzékenyek számos krónikus betegségre is, mint például szívbetegség , tüdőbetegség , májzsugorodás , vastagbél- és gyomorbetegségek stb. fájdalom, fáradtság, étvágytalanság... az emésztési állapot mindig instabil.
Emésztőrendszeri rendellenességek időseknél
Az idősek emésztési zavarainak sokféle formája van, de általában még mindig 4 tipikus formája van: fáradtság, étvágytalanság, ami néha étkezések kihagyásához vezet. Sok olyan eset van, amikor az idős emberek emésztési zavaroktól szenvednek egészen az étvágyuk és az éhség elvesztéséig.
Nemcsak az, hogy az emésztési rendellenességek bizonyos kísérő betegségeket is okoznak, például puffadást, gázképződést, puffadást, laza vagy formálatlan székletet, amikor magas fehérje- vagy zsírtartalmú ételeket eszik. Emiatt az idősek pszichésen félnek tápláló ételeket enni, például húst, halat, tejet... Az idősek emésztési zavarainak kifejezése is gyakori székrekedés, állapot Ez a helytelen szokások és diéta miatt következik be (egyél kevesebb zöldséget, kevesebb vizet, ...).
Emésztőrendszeri rendellenességek időseknél
Hogyan lehet leküzdeni az emésztési zavarokat
Bár az idősek emésztési rendellenességei általában nem okoznak súlyos szövődményeket, ha rövid időn belül, 2-3 napon belül jelentkeznek, és teljes körűen kezelik. De ha ez a helyzet túl sokáig tart, akkor a beteg könnyen számos veszélyes szövődményt okozhat, mint például légúti fertőzések, húgyúti megbetegedések... Nemcsak ez, hanem könnyen kihat a beteg egészségére is. szenved valamitől.
Ezért az emésztési zavarok megelőzése érdekében az időseknek ésszerű étrendet kell követniük. Az állati zsírok helyett növényi olajokat kell enni, és csak mérsékelt mennyiségű, nehezen emészthető vörös húst, például marhahúst, marhahúst, bárányt kell fogyasztania; növelje a gyümölcsök és zöldségek bevitelét, minimalizálja az olyan stimulánsok használatát, mint az alkohol, sör, dohány, kávé...
Az idősek feldolgozása során felhasznált élelmiszereknek biztosítaniuk kell az élelmiszerek eredetét és minőségét, az ételt főzni kell és nem szabad salátákkal, ritka ételekkel stb.
Hogyan lehet leküzdeni az emésztési zavarokat
Oszd több étkezésre és étkezz rendszeresen minden nap, ne egyél túl gyorsan egyszerre, és ne hagyd ki az étkezéseket akkor sem, ha nem akarsz enni. Étkezés közben ne nézzen tévét és ne beszéljen, hanem csak összpontosítson, hogy elkerülje a zavaró tényezőket, amelyek könnyen fulladást vagy fulladást okozhatnak.
Ezenkívül az időseknek fokozniuk kell a gyengéd testmozgást és be kell tartaniuk a napi gyakorlatokat az emésztési zavarok megelőzése érdekében. Ugyanakkor segíti a fizikai erő edzését, növeli az állóképességet és számos más betegséget is korlátoz. Ha úgy találja, hogy az emésztési rendellenesség elhúzódó jeleit mutatja, az időseket jó hírű egészségügyi intézményekbe kell vinni orvosi vizsgálat és kezelési tanácsadás céljából.
A fentiekben néhány megosztás az idősek emésztési zavarairól és azok leküzdésének módjáról. Remélhetőleg ez segít abban, hogy további hasznos ismereteket szerezzen, és tudja, hogyan lehet hatékonyan gondoskodni az idősekről!
Sok pár kérdése, hogy a nap mely szakaszában a legerősebb a spermium. Mivel a spermiumok egészségére való odafigyelés nagyon fontos a termékenységi terve és a sikeres fogamzás esélyei szempontjából.
A melasma a bőr elsötétülése, általában fekete vagy barna foltokkal, amelyek olyan területeken jelennek meg, mint az arc, a homlok, az áll, az orr és a nyak, a bőr fokozott melanintermelése miatt. Számos különböző módszer létezik a melasma kezelésére, például fényvédő, bőrvilágosító termékek, lézerek vagy természetes összetevők használata. A természetes módszer szerint a melasma üröm kezelését sokan választják.
Sok anya érdeklődik az egészséges magzat jelei iránt a terhesség utolsó 3 hónapjában. Kérjük, anyukák, a következő cikkben mentse el babája fejlődésének fő mérföldköveit minden hetében!
A jóga gyakorlása nemcsak rugalmas és puha testet ad, de a jóga egy egyszerű és hatékony egészségjavító terápia is. Mai cikkünkben az aFamilyToday Blog jógagyakorlatokat oszt meg az olvasókkal a szív számára. Ne hagyja ki az alábbi cikket, különben megbánja.
Megdőlt a méh fiú vagy lány születése után? Befolyásolja-e a méh fekvő helyzete az anya természetes szülési képességét és a magzat nemét? Ez valószínűleg sok terhes nő kérdése. Tanuljunk meg erről a problémáról az aFamilyToday blogbejegyzésen keresztül!
A hagyma nagyon elterjedt fűszer a konyhában, sok ételnek jellegzetes ízt ad. Van azonban egy kérdés, amit sokan feltesznek, vajon a nyers hagyma fogyasztása káros-e a hónaljban? Ebben a cikkben megismerjük a hagyma és a hónalj szagának kapcsolatát.
A galangal gyökér régóta nagyon ismerős fűszer a vietnami konyhában, de kevesen ismerik a sok más nagyszerű felhasználási lehetőségeit. Szóval, mi a hatása a galangal gyökérnek? Sokan azt hiszik, hogy a galangal gyógyíthat olyan betegségeket, mint a rák elleni küzdelem, gyomorbetegségek, csontok és ízületek gyógyítása... Most megtudjuk.
A ragacsos joghurt fokozatosan sok várandós anya kedvenc ételévé válik. Terhesség alatt azonban az anyáknak sok mindentől tartózkodniuk kell, hogy elkerüljék a magzatra gyakorolt lehetséges hatásokat. Ha igen, jó-e a terhes nőknek ragacsos rizsjoghurtot enni?
A túl sok gyaloglás vagy testmozgás fájdalmassá teheti a lábát. Ha hosszú ideig nem kezelik, számos különböző csontbetegséghez vezethet. Ezen a ponton, amit tennie kell, az az, hogy masszírozza a lábát, hogy javítsa a fenti állapotot.
A kesudió olyan étel, amelyet sok ember szeret világszerte. A kesudió zsíros ízű, amelyet gyakran használnak a napi ételek elkészítéséhez, vagy közvetlenül használják fel. Sokan azonban kíváncsiak arra, hogy a kesudiót meg lehet-e enni nyersen?
