Az osteoarthritis, más néven degeneratív ízületi gyulladás, olyan állapot, amelyben az ízületi porc és a porc alatti csont károsodása gyulladáshoz és ízületi folyadékcsökkenéshez vezet. A statisztikák szerint
Az osteoarthritis, más néven degeneratív ízületi gyulladás, olyan állapot, amelyben az ízületi porc és a porc alatti csont károsodása gyulladáshoz és ízületi folyadékcsökkenéshez vezet. A WHO statisztikái szerint: ez a betegség az ízületi betegségek 20%-át teszi ki.
1. A degeneratív ízületi betegségek veszélyességi szintje
Statisztikai jelentések szerint az Egyesült Államokban körülbelül 21 millió embernek (ez 12,1%-ának felel meg) 25 éves és idősebb embereknél vannak osteoarthritis tünetei. Vietnamban jelenleg csaknem 4 millió ember szenved térdízületi gyulladásban. Az osteoarthritis általában az életkorral növekszik, és a nemek között kissé eltér. 55 éves kor előtt: gyakori férfiaknál és 55 év után nőknél.
A kórház ízületekre szakosodott osteoarthritis szakemberei azt mondták, hogy az osteoarthritist a „halál kaszájának”, a rokkantság okának tekintik.
De az osteoarthritis gyakran szubjektívvá teszi a betegeket. Mivel az osteoarthritis gyakran csendben halad előre, tart és fokozatosan fokozódik. A betegek nincsenek megfelelően tisztában a betegséggel, ezért amikor ízületi fájdalmat látnak, sokan gyakran úgy tekintenek rá, mint a nehéz vajúdás, helytelen testtartás vagy időjárás okozta gyakori ízületi fájdalomra...tehát nem mennek el orvoshoz. Ez elhagyja az ízület kezelésének és rehabilitációjának lehetőségét, ami rontja az állapotot. A sérült ízületek általában az ágyéki gerincben, a térdízületekben, a kézben, a nyaki gerincben, a lábfejben, a bokában és a könyökben, a lábakban és még a csípőben is.
A túl hosszú ideig tartó degeneratív ízületi betegség késői stádiumának következménye az, hogy az ízületi porcok teljesen elpusztulnak, a csontok és a porcvégek súlyosan károsodnak. A betegeket fennáll annak a veszélye, hogy fogyatékossá válnak, vagy mesterséges ízületi pótlást kell végrehajtaniuk a mobilitás fenntartása érdekében.
2. Intézkedések a degeneratív ízületi betegségek megelőzésére
Az osteoarthritis oka, fő oka a szervezetünkben hiányzik a tápanyagok, mint a kalcium, vas, D vitamin: D3, .. és esszenciális ásványi anyagok: Glükózamin, Magnézium.... csontritkulás, kevesebb nyálka keni az ízületeket, porc eróziót, merevséget okozva.
Fiatal korától kezdve változtatnia kell az étrendjén, hogy kiegészítse szervezete számára alapvető tápanyagokat,
A megelőzés jobb, mint a gyógyítás, ezért az ízületi gyulladás megelőzése érdekében már fiatalon változtatni kell az étrenden, hogy kiegészítse a szervezet számára nélkülözhetetlen tápanyagokat, elősegítse az ízületi porcok regenerálódását és elkerülje a vékonyodást. csontok, mint:
+ Fogyasszunk kalciummal és ásványi anyagokkal, például cinkkel, magnéziummal, bórral, rézzel, mangánnal teli ételeket, például zöldfűszereket, kelkáposztát, spenótot és olyan gyümölcsöket, mint a grapefruit, vagy hideg halakat, amelyek Omega 3-at tartalmaznak... a csontok erős megőrzése érdekében. és sűrű,
+ Csökkentse a magas cukor-, só-, zsírtartalmú ételek fogyasztását...
+ A kollagén, a szervetlen és szerves anyagok mennyiségének növelése az alapanyagokban puhává és képlékenysé teszi a csontokat és az ízületeket.
+ Van egy testmozgás: táplálkozás, jóga, séta, kerékpározás... harmóniában a test ellenállásának növelése érdekében.
Ezen túlmenően, amint a betegek gyakran esténként észlelik az ízületi fájdalom tüneteit, vagy jobbra vagy balra kanyarodva nehezen mozognak, azonnal kórházba kell menniük kivizsgálásra és időben történő észlelésre a következmények elkerülése érdekében. offline módban.
Tsinghua
A majomhimlő a ritka fertőző betegségek egyike, azonban a majomhimlős esetek száma világszerte növekszik. Veszélyes-e a majomhimlő, mint egy fertőző betegség, amely gyorsan és sokféle úton terjed?
Az akne egy nagyon gyakori bőrbetegség, súlyos vagy tartós akne, amelyet nem kezelnek azonnal és megfelelően, gyakran számos következményt hagy a bőrön, például keloidokat, homorú hegeket. Bár az akne nem életveszélyes, nagymértékben befolyásolja a betegek életminőségét. A hazai és nemzetközi akne kezelési rendekben az izotretinoin fontos szerepet játszik.
A Nutri Flex egy olyan termék, amely nagy hatással van a mozgásszervi rendszer egészségének megőrzésére, az osteoarthritis megelőzésére, valamint az ízületi gyulladás okozta fájdalom tüneteinek csökkentésére. Sokan kíváncsiak, hogy ennek a terméknek van-e mellékhatása? Vagy mire kell figyelni a használat során? Tanuljunk meg erről a témáról az alábbi cikkben található aFamilyToday Blog segítségével!
A serdülőkor az az időszak, amikor a legtöbb mentális egészségügyi probléma felmerül. Egyre nő a mentális betegségek diagnózisa. Az ilyen betegségek hatása óriási. Az öngyilkosság a serdülők körében az öt leggyakoribb halálok egyike.
A spina bifida egy degeneratív betegség, amely extra tüskék kialakulásával jár. Az elmúlt években sok ember, aki a gerincoszlopokat hagyományos orvoslással kezeli, rájött az általa nyújtott hatékonyságra és biztonságra.
A néphitben számos hatékony gyógymód létezik a spondylolisthesis ellen, az összetevőket könnyű megtalálni, és valójában nagyszerű gyógyhatásúak.
A spenótra utalva az emberek gyakran az édes, hűvös és frissítő levesre gondolnak. De tudtad, hogy a spenót hatékony természetes gyógymód a melasma ellen is? Nézzünk meg néhány módszert a melasma kezelésére korianderlevéllel a cikkben.
A ficam az ízület kapszula, leggyakrabban a szalagok sérülése, de nem okoz elmozdulást vagy törést. A bokaficam leggyakrabban megerőltető tevékenység során fordul elő. Mit kell tehát enni a kificamodott bokáért, hogy gyorsan begyógyuljon a seb? Tudja meg, olvassa el most az alábbi cikket!
Mindenki tudja, hogy a guava a legjobb tápláló gyümölcsök listáján szerepel. Azonban nem csak a gyümölcs, hanem a guava levelei is számos egészségügyi előnnyel járnak. Tehát mire használhatók a guava levelek, jó-e minden nap guavalevéllevet inni? Kérjük, csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, ha a következő cikkben szeretne többet megtudni erről a problémáról.
Különféle okok miatt sok család kéri a magzat prenatális DNS-vizsgálatát. A család azonban aggódik amiatt, hogy a DNS-teszt hatással lesz-e a babára vagy sem, és melyik vizsgálati módszer biztonságos mind az anya, mind a magzat számára? Tanuljunk meg erről a problémáról a következő cikkben.
