Miért veszít a bőr idővel rugalmasságából?

Sokakat érdekel, hogy miért veszíti el a bőr rugalmasságát idővel. Amint a bőr elveszíti rugalmasságát, az öregedési folyamatot okoz

Sokakat érdekel, hogy miért veszíti el a bőr rugalmasságát idővel. Amint a bőr elveszti rugalmasságát, az öregedési folyamatot egyre gyorsabbá teszi, sok embert szorongva és önfeledten érezve a napi kommunikáció során.

  1. Miért veszít a bőr idővel rugalmasságából?

  • Kollagén és elasztin elvesztése

Mint ismeretes, a fibroblasztok által termelt kollagén és elasztin azok a kötőrostok, amelyek a bőrt feszesen és ráncmentesen tartják. Az életkor előrehaladtával azonban a természetes kollagénregenerációs folyamat lelassul, amitől a megmaradt kollagénréteg érdes lesz, ráncosodik és a megereszkedett bőr elveszíti rugalmasságát, mint korábban.

  • Zsírégetés

A zsír nagyon fontos, mivel a bőr nedvességtartalmát segíti. Ezért ha a zsír mennyisége idővel csökken, az a bőrgát egyre gyengébb lesz, így az epidermisz nedvességmegtartó képessége csökken, ez az oka annak, hogy a bőr hajlamos a kiszáradásra, viszketésre. irritáció.

Idővel az öregedés jeleivel együtt a bőr kezdi elveszíteni rugalmasságát

  • Olajcsökkentés

Amikor az epidermiszben az olaj mennyisége csökken, a bőr felszíne kiszárad, és száraz foltok jelennek meg a bőrön. Ezért is szükséges egy hatékony bőrápoló rendszer, amely megakadályozza az öregedési folyamatokat.

  1. Hogyan lehet növelni a bőr rugalmasságát?

A fenti tényezők alapján, amelyek a bőr rugalmasságának elvesztését okozzák a fentiekben, nézzük meg a következő módszereket, amelyek segítségével bőre újra egészséges lesz:

  • Egészséges életmód

Fel kell hagynia egy sor rossz szokással, amelyek károsan befolyásolják bőrét és testét: Hagyja abba az alkoholt, a dohányzást vagy a stimulánsokat... mert ezek a bőr ellenségei, amelyek miatt a bőr gyorsan elveszíti rugalmasságát.

  • Dolgozz és pihenj rendesen

Kérjük, tartsa be a teljes 7-8 órás alvást minden este, a legjobb 23 óra előtt aludni, hogy serkentse az új bőr regenerálódását és segítsen eltávolítani az elhalt hámsejteket, hogy az új bőr egészségesebb és szebb legyen.

  • Növelje a fizikai aktivitást

Növelni kell a fizikai aktivitást, hogy az izzadságon keresztül ki tudjuk üríteni a bőrből a káros méreganyagokat, és elősegítsük a bőr simaságát is, egyes pattanásokat, kiütéseket okozó szerekkel szemben...

  • Ésszerű étrend

Étrendjében aktívan vegyen be olyan jótékony élelmiszereket, amelyek elősegítik a kollagén termelést és az egészséges bőrt, például antioxidánsokban gazdag, izoflavonokban gazdag ételeket: avokádó, sárgarépa, spenót, lazac, makréla, zöld zöldségek, bogyók (áfonya, málna, citrom, narancs, grapefruit)…

  • Tabletták kiegészítése a bőr rugalmasságának növelésére

Megértve, hogy a bőr nagyon fontos szerepet játszik a nők számára, a Nature's Gold Sheep Placenta azzal a szándékkal született, hogy segítsen a nőknek megoldást találni a kényelmes bőrápolásra. Ez egy funkcionális táplálék, amelyet a legjobb modern ausztrál juh placenta kivonat technológiájával állítanak elő, amely segít megvédeni a sejteket a szabad gyökök káros hatásaitól, amelyek a bőr ráncosodását és öregedését okozzák. Elhalványítja a sötét foltokat, a pigmentációt és kiegyensúlyozza a pigmentációt, hogy javítsa a bőr tónusát. hogy a bőr egészséges és szép legyen.

Sok oka lehet annak, hogy a bőr elveszti rugalmasságát idővel, de nagyon oda kell figyelni az életmódjára, az étkezésre, a testmozgásra, hogy hasznos ételekkel és szokásokkal tudja kiegészíteni szervezetét.Jó szokások a bőrnek, valamint a Általános egészség.

Thon Pham


Leave a Comment

Megjegyzések fiziológiás sóoldat használatakor a smink eltávolítására

Megjegyzések fiziológiás sóoldat használatakor a smink eltávolítására

A sminkeltávolítás olyan bőrproblémák megoldására szolgál, mint a tág pórusok, mitesszerek, olajszabályozás, bőrtisztítás, stb. Ha túl érzékeny, vízhasználat közben irritált bőröd van. Választhatok helyette fiziológiás sóoldatot?

A vizelet inkontinencia 7 oka és kezelése

A vizelet inkontinencia 7 oka és kezelése

A vizelet inkontinencia vagy a hólyagkontroll elvesztése meglehetősen gyakori probléma. Valójában csak az Egyesült Államokban körülbelül 25 millió embert érint.

Felső szemcseppek, amelyek hidratálják és megnyugtatják a száraz szemet

Felső szemcseppek, amelyek hidratálják és megnyugtatják a száraz szemet

A száraz szemek és a szükséges nedvesség nélkül könnyen előidézhető, hogy a lelkünk ablaka számos problémával küzd, mint például: A szemek fáradtak, vörösek, égnek és csökkentik a teljesítményt munka közben. Ha az alany nem végez vizsgálatot és időben történő beavatkozást, az súlyosan csökkenti a látásra gyakorolt ​​hatást. Az alábbi felső szemcseppek azok a termékek, amelyeket nem szabad kihagyni a száraz szeműeknek.

Fogyj eleget alvással

Fogyj eleget alvással

Úgy gondolja, hogy elegendő alvással növelheti a fogyás hatékonyságát? A következő cikkből megtudhatja, hogy az elegendő alvás miért segíthet a fogyásban, és hogyan kell hatékonyan aludni a fogyás érdekében.

A legjobb öregedésgátló élelmiszerek a bőr számára

A legjobb öregedésgátló élelmiszerek a bőr számára

A bőr öregedésének megelőzésére számos módszer létezik, amelyekben a természetből származó élelmiszerek felhasználása az egyik legegyszerűbb és legbiztonságosabb. Hangszer

Mi az SpO2? A kézi SpO2 mérő használata

Mi az SpO2? A kézi SpO2 mérő használata

Az SpO2 az egyik alapvető életjel, amely a vér oxigénállapotát jelzi. A jelenlegi Covid-19 járványhelyzetben a kézi SpO2-mérő megfelelő használatának ismerete nagyon fontos ahhoz, hogy megismerhessük saját és családja egészségi állapotát.

Mossak hajat, ha fáj a fejem?

Mossak hajat, ha fáj a fejem?

A samponozás segít megtisztítani és kisimítani a hajat, miközben segíti a vérkeringést és ellazítja a lelket. De ha fáj a fejed, érdemes hajat mosni? A következő cikk sok ember kérdésére választ ad.

Stroke elsősegély - Aranykulcs dönt a beteg életéről

Stroke elsősegély - Aranykulcs dönt a beteg életéről

Az ideális stroke mentési idő a kezdettől számított első 3 óra. A megfelelő stroke elsősegélynyújtás, az aranyidő kihasználása növelheti a beteg életének megmentésének valószínűségét és csökkentheti az agykárosodás következményeit.

Ne hagyja figyelmen kívül: A stroke jelei és okai fiataloknál

Ne hagyja figyelmen kívül: A stroke jelei és okai fiataloknál

A szélütés a fiatalok rossz szokásai miatt egyre fiatalabb és gyakoribb, de sokan szubjektíven még mindig úgy gondolják, hogy ez az idősek betegsége. A fiatalok szélütését gyakran figyelmen kívül hagyják mindaddig, amíg az orvosi beavatkozás „aranyideje” el nem vész, ami súlyos következményekkel jár.

Kozmetikai allergiás csalánkiütés: a betegség jelei és okai

Kozmetikai allergiás csalánkiütés: a betegség jelei és okai

A kozmetikai allergiás csalánkiütés gyakori jelenség, különösen az érzékeny és törékeny bőrűek számára. Ezért rendkívül fontos az allergia okának feltárása, amely segít időben kezelni, és korlátozni a betegség terjedését.