Számos tényező járul hozzá a kollagén elvesztéséhez a szervezetben idővel. Tekintse meg a következő 4 tünetet, amikor a szervezetben hiányzik a kollagén, hogy a következőket tapasztalja:
Számos tényező járul hozzá a kollagén elvesztéséhez a szervezetben idővel. Tekintse meg a következő 4 tünetet, amikor a szervezetben hiányzik a kollagén, hogy hatékonyan pótolja a kollagént, és segítsen a szervezet egészségesebbé válni.
4 tünet, amikor a szervezetből hiányzik a kollagén
Élettelen bőr
A kollagén kimerülésének legszembetűnőbb jele a száraz bőr, az öregségi foltok és a sötét foltok.
A kollagén kimerülésének legszembetűnőbb jele a száraz bőr, az öregségi foltok és a sötét foltok. Pontosabban, olyan helyeken, mint a szem és a száj sarkai az arcon, ha sok látható apró ránc vagy redő van, az azt jelzi, hogy nagyon hiányzik a kollagén.
A fogak hajlamosak a parodontális betegségekre
A kollagén hozzájárul a fogínyben bővelkedő szövetek szerkezetéhez, fontos funkciója a fogágybetegségekkel szembeni ellenálló képesség. Ezért ha vérző fogínyed van, fogínygyulladásod van, ínydagadt vagy visszahúzódó fogínyed van, az azt mutatja, hogy nagy a kollagénhiány kockázata.
A szemek kevésbé rugalmasak
Kollagénhiány esetén a szem aktivitása csökken, ami nagymértékben befolyásolja a látást. Emellett a szemben lévő aminoanyagok, ha öregednek, homályos látást, látászavarokat okoznak.
Amikor a haj, a körmök érintettek
A hajhullás és a hajhullás olyan jelenség, hogy a szervezetben hiányzik a kollagén.
A kollagénnek az a szerepe, hogy tápanyagokkal látja el a szervezet stratum corneum sejtjeit. Ezért ha a haj rendkívül kiszárad, könnyen hullik, összegabalyodik, amellett, hogy a körmök gyengék és törékenyek, a köröm felszíni rétege kiszárad, kopott, az is a szervezet kollagénhiányának a jelensége.
Milyen élelmiszerekből származó kollagén kiegészítők?
Sötétzöld zöldségek
Ha naponta adunk hozzá sötétzöld zöldségeket, mint pl.: spenót, brokkoli, spenót... a bennük lévő hatóanyagok elősegítik a kollagéntermelési folyamat felgyorsulását.
Szójatejtermékek
Ha a szervezet meg van töltve szójatejtermékekkel, például szójatejjel, szójatejjal és más szójatermékekkel, akkor egy olyan vegyületet adnak hozzá, amely elősegíti a kollagéntermelést és a bőröregedés elleni küzdelmet. Nagyon hatékony.
Omega-3-ban gazdag ételek
A bőr mindig rugalmas és rugalmasabb lesz, ha omega-3-ban gazdag élelmiszerekkel egészítjük ki, kiegészíthetjük lazacból, szardíniából, makrélából, heringből… Nem csak az omega-3-ban gazdag ételek segítenek a fertőzések hatékony megelőzésében.
Fokhagyma
A fokhagyma ként tartalmaz, amely szükséges a kollagén termeléséhez a szervezetben. A fokhagyma nagy mennyiségben tartalmaz liponsavat és taurint is, amelyek nélkülözhetetlenek a sérült kollagén helyreállításához.
C-vitaminban gazdag gyümölcsök
Nemcsak a megfázás és az influenza, a vérbetegségek megelőzésében segít, hanem a C-vitaminban gazdag gyümölcsök szükségesek a kollagén előállításához, amely segít hatékonyan növelni a szervezet antioxidáns szintjét. A szép bőr megőrzése érdekében a következő gyümölcsöket kell hozzáadnia a napi étrendhez: Áfonya, eper, paradicsom...
A kollagén rendkívül szükséges eleme a tiszta aminosavak létrehozásának folyamatának, hogy regenerálódjanak és rugalmasak legyenek a bőr egészsége érdekében. Meg kell jegyezni 4 4 megnyilvánulást, amikor a szervezetnek hiányzik a kollagén a fenti élelmiszerek kiegészítéséhez. Emellett növelnie kell a KOLLAGÉN (Hidrolizált kollagén C-vitaminnal) használatát a tiszta, természetes hidrolizált kollagén kiegészítésére, megkönnyítve a kollagén szervezetbe történő felszívódását a legegyszerűbb módon.
Thon Pham
