Az egészséges és fiatal bőr megőrzését elősegítő tápanyagokban gazdag ételek mellett vannak olyan ételek is, amelyek pattanást okoznak a bőrön.
Az egészséges és fiatal bőr megőrzését elősegítő tápanyagokban gazdag ételek mellett vannak pattanást okozó ételek is, amelyeket napi menüjében használ.
Számos tudományos tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy szoros kapcsolat van az étrend és a bőr egészsége között. Vannak olyan élelmiszerek, amelyekről azt állítják, hogy károsak a bőrre, és akár pattanásokat is okozhatnak. Ebben a cikkben az aFamilyToday Blog megtudhat veled néhány pattanást okozó ételt, amelyeket biztosan rendszeresen használunk.
Az aknénak számos oka van. A pubertás alatt a pattanások a szervezetben bekövetkező számos változás miatt fordulnak elő. Felnőttkorban a pattanások számos okból kifolyólag ismét kialakulnak, mint például: helytelen táplálkozás, pihenés, túlterheltség, stressz, fáradtság, túlzott számítógépes igénybevétel stb. Azonban a tartós pattanások leggyakoribb oka bármely életkorban a tudománytalan okok negatív hatásai. diéta. A következő, pattanást okozó ételek elkerülése jelentősen javítja bőre egészségét.
1. Cukor és magas cukortartalmú ételek
A cukor a legsúlyosabb pattanást okozó élelmiszer
A cukor a legelterjedtebb tápanyag, szinte minden ételben jelen van minden nap, legyen az több vagy kevesebb. De a cukor a legsúlyosabb pattanást okozó élelmiszer. A cukor mutációkat okoz a szervezet hormontermelésében, ezáltal endokrin rendellenességeket, közvetetten pedig pattanásokat okoz.
Egyes ételek, amelyek sok cukrot tartalmaznak, mint például a csokoládé, szintén a bőr ellenségei, amikor súlyosbítják a pattanásokat.
2. A tej pattanást okozó táplálék a bőr számára
A tej olyan élelmiszer, amely pattanásokat okoz a bőrön
A szervezet számára az egyik legtáplálóbb és legszükségesebb táplálék a tej. Az egyik legsúlyosabb pattanást okozó élelmiszer azonban a tej. Ennek az az oka, hogy a tejnek magas növekedést serkentő tulajdonságai vannak, és a tej elősegíti az inzulintermelést is, több pattanást okozva. Számos tudományos tanulmány kimutatta, hogy a tejben vannak olyan összetevők, amelyek károsak a bőrre és pattanást okozó tulajdonságokkal rendelkeznek. Azok az emberek, akiknek szokásuk, hogy minden nap tejet isznak, aknésabb bőrük van, mint azoknak, akiknek ez a szokásuk nincs.
3. A növényi olajok aknésabbá teszik a bőrt
Sokan rohannak a növényi olajok használatára, mert úgy gondolják, hogy ennek az olajnak egészségügyi előnyei vannak. A leggyakrabban használt növényi olajok közül néhány lehet a kukoricaolaj, a repceolaj vagy a margarin... A világ számos híres bőrgyógyásza azonban azt javasolja, hogy a növényi olajok a fő összetevők.A bőr károsodásának fő oka, és különösen a növényi olajok, amelyek pattanásokat okoz.
Az extra szűz olívaolaj jótékony hatással van a bőrre, nem okoz pattanásokat
Növényi olaj helyett használhat extra szűz olívaolajat vagy kókuszolajat, amely egészséges és jótékony hatással van a bőrre, anélkül, hogy pattanást okozna.
4. Koffein – a bőr ellensége
Az általunk rendszeresen mindennap használt italok összetételében, mint a kávé, tea, üdítőitalok vagy energiaitalok... mindegyik sok koffeint tartalmaz. Sajnos ez egy olyan anyag, amely azon élelmiszerek listáján szerepel, amelyek pattanást okoznak a bőrön.
Koffein - a bőr ellensége
Emellett a koffein képes korlátozni a mély alvást. Az elégtelen alvás és a nem megfelelő alvás is elfárad a szervezetben, az éjszakai bőrsejtek regenerálódásának folyamata is érintett, ami nem tesz jót a bőr pattanásainak.
A fentiekben 4 fajta pattanást okozó élelmiszer található, amelyek használatának korlátozását vezető szakértők javasolják a bőr egészségének védelme érdekében. Nem szabad teljesen kiiktatni őket az étlapról, hanem mértékkel és kontrolláltan használjuk őket. Ehelyett érdemes olyan ételeket fogyasztani, amelyek sok A-, C-, E-vitamint, omega 3-at, ... ezek az anyagok nagyon jótékony hatással vannak a bőrre.
rugalmas kötés
Mi az érrendszeri öregedés? Milyen ételeket együnk, hogy jót tegyenek a vérereknek és általában a szívnek? Ez a kérdés valószínűleg sok emberben felmerül.
Az arcbőr rendkívül finom és érzékeny, ezért óvatosnak kell lennünk, ha bármit is használunk az arcunkra. Itt vannak azok a tápanyagok, amelyek jónak tűnnek, de rendkívül mérgezőek, ha az arcra kenik.
A modern orvoslás számos kezelési lehetőséget kínál erre a betegségre, az akupunktúrától kezdve az akupresszúrán át a műtétig. Tanuljuk meg az egyes módszerek alkalmazását.
Mi az a mágneses rezonancia képalkotás (MRI)? Minden, amit az MRI-vizsgálatokról tudni kell. Az MRI világszerte népszerű képalkotó technika. Az MRI technológia fejlődése forradalmasította az orvostudományt. Tehát mi az MRI vizsgálat? Hogyan segítik a betegségek diagnosztizálását?
Valószínűleg nem sokan hallottak a megtört szív szindrómáról. Ez egy átmeneti szívbetegség, amely néhány nap vagy néhány hét után elmúlik, de könnyen összetéveszthető más szívrohamokkal és szívbetegségekkel. Ismerkedjünk meg a megtört szív szindrómával az aFamilyToday Blog segítségével az alábbi cikkben!
A rendkívül gyenge immunrendszerű újszülöttek minden szülő gondja. A forró nyár lázba hozza a babákat, de sok szülő elgondolkodik azon, hogy a lázas babáknak érdemes-e fürödni.
A parókaháló egy kiegészítő, amely segít a legtermészetesebb gyönyörű hajért. Használat közben érezze jól magát. Ha többet szeretne tudni arról, hogy milyen parókaháló illik hozzád, ne hagyd ki az alábbi cikket!
Bár a koleszterint gyakran rosszfiúnak gondolják, a szervezet nélkülözhetetlen anyaga. Nem mindenki érti a koleszterin fontosságát a szervezet számára. Ismerkedjünk meg a koleszterin szervezetben betöltött szerepével a következő cikkben.
A homoszexualitás fogalma mellett a biszexualitás fogalma még meglehetősen új hazánkban. Tehát mi a biszexuális? A biszexualitás betegség? Nézd meg most!
Milyen módszerrel lehet sikeres fogyni lassan, alaposan rágva? Egyél lassan, rágj jól, hogy hatékony legyen? Erről a speciális módszerről a következő cikkben olvashat bővebben.
