Sok szülő aggódik, ha azt látja, hogy kisbabája nyűgös és lustán táplálkozik, különösen éjszaka, de nem tudja, hogyan javítson rajta. Legyen óvatos, mert lehetséges
Sok szülő aggódik, ha azt látja, hogy kisbabája nyűgös és lustán táplálkozik, különösen éjszaka, de nem tudja, hogyan javítson rajta. Legyen óvatos, mert nagy valószínűséggel a D-vitamin-hiány jele.
A D-vitamin szerepe a gyermekeknél
A D-vitamin nagyon fontos szerepet játszik a kalcium és a foszfor emésztőrendszeren keresztüli felszívódásában. A D-vitamin és a mellékpajzsmirigyhormon serkentik a kalcium- és foszforanyagcserét, fokozzák a kalcium lerakódásának folyamatát a csontok építéséhez. A megfelelő mennyiségű D-vitamin a szervezetben elengedhetetlen ahhoz, hogy a kalcium és a foszfor kötődjön a csontszövethez. Ez egy fontos mikroelem, amely segít szabályozni a kalcium és a foszfor homeosztázisát a szervezetben.
A D-vitamin hiánya gyermekeknél angolkórt, felnőtteknél csontritkulást okoz. A D-vitamin-hiányban szenvedő gyermekek néhány hónapon belül csontelváltozások jeleit mutatják. A puha csontozatú anyák nagyobb valószínűséggel szülnek angolkórt.
Jelek a D-vitamin-hiány felismerésére gyermekeknél
A D-vitamin-hiány jelei gyermekeknél
Korai jelek: Idegrendszeri tünetek:
Erős izzadás éjszaka, még hidegben is (sűrű verejték).
A gyerekek gyakran sírnak, nehezen alszanak, nyugtalanul alszanak, vagy ideges ingerlés hatására megriadnak.
Hajhullás a tarkónál (nyalás jele).
A D-vitamin-hiányban szenvedő gyermekek fizikai fejlődése lelassul, izomtónusuk csökken (ernyedt izom), kék bőrük és megnagyobbodott lépük lesz.
Késői jelek: Csontjelek:
- A csontrendellenességek megnyilvánulásai a gyermek életkorától és a betegség súlyosságától függően különböző csontokban jelentkezhetnek - Lassú fogzás és kiegyensúlyozatlan fogak, lassú gurulás, kúszás, járás... - Széles fontanelle, puha fontanelle, hosszú- tartós fontanelle. – Koponya-deformitás, puha koponyacsont, homorú nyomás, normál állapotba való visszatérés kézemeléskor (asztalitenisz hatás), lapos fej. Koponya-daganat, általában a homlokban és a csúcsban. – A csuklócsont feje nagy, „csuklógyűrűvé” megnagyobbodott. – Bordalánc és mellkasi deformitás, lábszárak, gerincferdülés. - Hipokalcémia miatt görcsök jelentkezhetnek. Az angolkór a kisgyermekek elsődleges betegsége, amely a lábak deformálódását és lassú fizikai fejlődését okozza. A gyermekkori csontdeformitás következményeket hagyhat a felnőttkorban, a gerinc hajlamos kyphosisra, görbületre és medenceszűkületre.
A táplálkozásra való odafigyelés a csecsemők D-vitamin-pótlásának egyik módja
Hogyan lehet megelőzni a D-vitamin hiányát gyermekeknél
A gyermekek D-vitamin-pótlásához a szülőknek oda kell figyelniük a megfelelő étrendre és a napozásra.
A diétáról:
Egyél változatos ételeket mind a 4 anyagcsoporttal. Előnyben részesítsék a D-vitaminban gazdag ételeket, például halat, tojássárgáját, májat, halolajat. Növelje a D-vitaminnal dúsított élelmiszerek fogyasztását, mint például a tej, a gyermekek számára készült táplálópor, a liszt, a keksz, a margarin, az étolaj, a gabonafélék...
A napi étrendben figyelmet kell fordítani a kalciumban gazdag ételekre, mint például a garnélarák, rák, hal, tej, tejtermékek, például joghurt, flan, sajt. Előnyben részesítsék a csontos kis halakat, a héjas garnélarák több kalciumot tartalmaz. Különösen a tejben lévő kalcium könnyebben felszívódik, mint az egyéb táplálékforrásokból származó kalcium.
Az élelmiszereknek elegendő mennyiségű olajból és zsírból származó zsírt kell tartalmazniuk ahhoz, hogy oldószerként működjenek a D-vitamin felszívódásának fokozása érdekében, emellett az étrendnek tartalmaznia kell elegendő fehérjét, vitaminokat és ásványi anyagokat, például magnéziumot, cinket, egyensúlyban kell tartania a kalcium/foszfor arányt…
Napozás gyerekeknek:
A napfény a D-vitamin gazdag forrása is
A napfény a szervezet számára szükséges D-vitamin 90-95%-ának forrása. Gyerekek napozásakor kalapot és napszemüveget kell viselni, hogy elkerüljük a közvetlen napfényt a fejen. Ne használjon napozás közben, lehetőleg reggel 8 óra előtt 15-20 perccel, illetve 16 és 17 óra között a bőrre kenendő krémeket. Gyermekek számára hűvös, jól megvilágított helyen kell napozni. A születés utáni első hónaptól kezdve gyakoroljon napi napozást, tegye ki a lábát, a karját, a hátát, a hasát és a mellkasát, hogy bőre ki legyen téve a napsugárzásnak. A legjobb idő a napozásra 15-20 perc.
Ezenkívül ne felejtse el hozzáadni a Healthy New Kid ízletes szirupot gyermekeknek, amely vitaminforrást tartalmaz a gyermekek fejlődéséhez, különösen a D-vitaminhoz.
Bao Bao
Az anyatej kiváló tápanyagforrás a baba számára élete első hónapjaiban. Ezért a szoptatás időszaka is sok aggodalmat és aggodalmat okoz az anyáknak, ha nem elegendő az anyatej, ami növekedési visszamaradást okoz. A cikk azt javasolja, mit kell enni, hogy az anyatej sűrű, illatos és tápanyagokban gazdag legyen.
A terhes anya testétől függően előbb-utóbb megjelenik a kolosztrum. Az anyai kolosztrum olyan antibiotikumként hat, amely rendkívül jót tesz a baba egészségének, mellékhatások nélkül. Tehát milyen színű a kolosztrum képe, és mi a felhasználása?
Ezt a hüvelyi viszketést nőgyógyászati öblítéssel lehet kezelni. Az alábbi 7 leghatékonyabb gombaellenes tisztító megoldás megmentője lesz.
A felnőttekkel ellentétben, amikor lázcsillapító gyógyszert alkalmaznak gyermekeknél, nagyon óvatosnak kell lenni. Főleg az életkornak megfelelő gyógyszer és adag kiválasztása
Az alvás fontos szerepet játszik a gyermek agyának, fizikai, érzelmi és viselkedési fejlődésében. Nézzük, hány óra elég egy nap a babák alvásához?
Az anyatej a csecsemők és kisgyermekek legjobb táplálékforrása. Az anyának azonban biztosnak kell lennie abban, hogy a felolvasztott anyatej mennyi ideig tart, hogy a baba tápláló anyatejhez jusson.
Ma az orvostudomány fejlődésével teljesen lehetséges, hogy a párok tetszés szerint megválasszák gyermekük nemét. Az ovulációs módszer a nemek kiválasztásának egyszerű és olcsó módszere. Tanuljuk meg az aFamilyToday Blog segítségével, hogyan számítsuk ki a fiú születését az ovuláció alapján az alábbi cikkben!
A fekete fokhagymának számos felhasználási területe van, nemcsak a gyomorfájdalmak kezelésében, a rák megelőzésében és leküzdésében... hanem különösen növeli a rezisztenciát, megelőzve a szív- és érrendszeri betegségek és a rák kockázatát.
A szülés utáni váladékozás gyakori élettani jelenség a nőknél a szülés utáni időszakban, és gyakran kellemetlen érzést okoz. Ha azonban a szülés utáni folyásnak kellemetlen szaga van, az szokatlan jel, amelyre minden szülés utáni nőnek oda kell figyelnie.
A hármas teszt fontos prenatális szűrési módszer. Tehát hány hetes terhességet kell tesztelni a hármas teszthez, mire kell figyelni és az eljárás.
