A normál felnőtt vérnyomásérték általában 120/80 mgHg. Ez az index azonban korcsoportonként eltérő, beleértve az idősek vérnyomásindexét is.
A normál felnőtt vérnyomásérték általában 120/80 mgHg. Ez az index azonban korcsoportonként eltérő, beleértve az idősek vérnyomásindexét is.
1. Mi a normális vérnyomás időseknél?
Az idősek gyakori alanyok, vagy a vérnyomás mutatóinak rendellenességei, különösen az idősek magas vérnyomása szenvednek , ami veszélyes hatással van az egészségre. Ahogy öregszik, a felnőtteknél szokásos vérnyomásértékek is változni fognak. A normál, egészséges idősek vérnyomásértéke 60 és 64 év között általában 134/87 Hgmm. A 70 év felettieknél azonban a szisztolés vérnyomás (a maximális szám) valamivel magasabb, általában 140-160 Hgmm között mozog. Ez az index a vérnyomás határértékének számít, időseknél még eléri a megengedett szintet, különösen a diasztolés vérnyomásnak (minimum érték) 90 Hgmm-nél alacsonyabbnak kell lennie. Így a normálisnak tekintett idősek vérnyomásértékei az életkortól függően eltérőek lesznek.
A vérnyomásértékek az életkorral fokozatosan változnak
2. Hogyan mérjük pontosan az idősek vérnyomását
Annak ellenőrzéséhez, hogy az idősek vérnyomásértékei normálisak-e vagy sem, gyakran rendszeres látogatást tesz szükségessé a klinikán. Az idősek azonban nehezen járnak. Ezért a hozzátartozóknak tudniuk kell az idősek pontos vérnyomásmérését, különösen az egyes életkorokban mért vérnyomásértékeket.
Felkészülés előtt az idősek vérnyomásmérésekor
Lépések az idősek vérnyomásának pontos mérésére
1. lépés: Tekerje be a nylon szalagot
A legtöbb vérnyomásmérő csuklós vagy felkaros, minden vonalnál az utasításoknak megfelelően különböző pozíciókba tekerjük. Arra kell figyelni, hogy kellően szorosan, ne túl lazán, ne túl szorosan guruljon, az új mérési eredmények pontosak lesznek. Kezdetben körben kell kinyitni a mandzsettát, majd befűzni a bicepszbe, a standard mandzsetta alsó szélének távolsága a könyöktől 2-3 cm legyen. Ha a mandzsetta megfelelően van felhelyezve, a mandzsetta jelét a véredény irányába kell helyezni. A vasgyűrűt azonban nem szabad az érre helyezni, mert az hibás mérési eredményt okoz. A nagyszülők mandzsettáját úgy állítja be, hogy a mandzsetta végét finoman áthúzza a bicepsz körüli vason, majd mérsékelt erővel tépőzárral meghúzza a mandzsettát.
Vérnyomásmérő mandzsetta viselésekor ügyeljen arra, hogy az elég szoros legyen, ne legyen túl laza vagy túl szoros
2. lépés: Fújja fel a műanyag zacskót
Egyes elektronikus eszközök automatikusan felfújódnak és leeresztenek, amikor a mandzsetta szorosan a kar körül van, de néhány vérnyomásmérő kézi felfújást igényel. Ezért kiválaszthatja azt a típusú időskori vérnyomásmérőt , amelyet a legkönnyebben talál magának, valamint nagyszüleinek és szüleinek.
3. lépés: Olvassa el a vérnyomásértékeket
A legtöbb vérnyomásmérő 3 vérnyomásértéket ad: szisztolés nyomás, diasztolés vérnyomás és pulzusszám. Csak felváltva kell olvasnia a mutatókat, rögzítenie kell, hogy segítse nagyszüleit, ha gyenge, vagy irányíthatja szüleit, nagyszüleit a készülék használatához. Innentől kezdve hasonlítsa össze a normál időskori vérnyomásindexszel, hogy megtudja, a szülők és nagyszülők vérnyomásának van-e szabványos vérnyomásindexe vagy sem.
A mérés után leolvassa a kijelzett vérnyomást, hogy megtudja egészségi állapotát
Az idősek normális vérnyomása az egészségi állapot felmérésének fontos kritériuma. Ezért fontos, hogy minden nap megmérjük a vérnyomást. Innentől a rossz helyzetek időben történő felismerése és hatékony kezelési intézkedések.
Tsinghua
Kérdése van azzal kapcsolatban, hogy a noni leveleket lehet-e enni nyersen? Sokan úgy gondolják, hogy a noni leveleket csak feldolgozva vagy főzve szabad használni. De vajon tényleg olyan mérgező-e a nyers noni levelek fogyasztása, mint gondoljuk? Nézzük meg, hogy a legpontosabb választ kapjuk.
A kelkáposzta egy olyan zöldség, amelyet magas tápértéke és jellegzetes íze miatt sokan szeretnek. A kelkáposzta megfelelő felhasználását és feldolgozását azonban nem mindenki tudja. Ebben a cikkben megtudjuk, lehet-e nyersen fogyasztani a kelkáposztát, nézzük meg együtt!
Bármilyen vérnyomás-emelkedés vagy -csökkenés a normál szintről az egészségünkre gyakorolt potenciális veszély jele lehet. Az alacsony vérnyomás sok embernél előfordul, főként a szív- és érrendszeri betegségben szenvedőknél, időseknél, nőknél, és nem sok figyelmet szentelnek a magas vérnyomásnak.
A pitypang tea nagyon népszerű tea nem csak jellegzetes íze, hanem egészségügyi előnyei miatt is. Ahhoz azonban, hogy élvezze a pitypangtea legjobb hatását, tudnia kell, hogyan kell pitypangteát inni, és meg kell jegyeznie a szükséges dolgokat. Találjuk ki együtt!
Bármely nő szeretne anya lenni, felnőni, és látni akarja, hogyan nőnek fel gyermekei. Manapság azonban sok nőnek vannak reproduktív egészségügyi problémái, amelyek meddőséghez vezetnek. Tehát mi a meddőség? Gyógyítható a női meddőség?
A testszag mindig kényelmetlenül érzi magát, és elveszíti az önbizalmát, amikor másokkal érintkezik. Tehát a probléma megoldásához olyan dezodort kell választania, amely gyors és hatékony. Ezután ne hagyja ki az alábbi cikket, hogy megtalálja a megfelelő Enchanteur dezodort.
A rheumatoid arthritis gyakori autoimmun betegség, különösen a középkorú nők körében. A betegség nemcsak az ízületek fájdalmas duzzadását okozza, hanem az egész testet is érintheti, valamint súlyos szövődményeket is okozhat. Sokan kíváncsiak, mik a rheumatoid arthritis szövődményei? Találjuk meg a választ az aFamilyToday Blog segítségével!
A tág pórusok bőrproblémákat okoznak, mint például: Öregedés, pattanások, ... elveszítik a nők önbizalmát. Az alábbi cikkből megtudhatja, hogyan használhatja a laksa leveleket a pórusok összehúzására.
A kaviár tápanyagokban gazdag és finom étel, ezért sok család szereti. Sokan azonban attól tartanak, hogy a pattanások fogyasztása pattanásokat okoz.
Nagyon gyakori, hogy a párok intim gesztusokat és puszikat küldenek. Sokan azonban azon töprengenek, hogy a csók elterjesztheti-e a gonorrhoeát?
