A rossz lehelet sok embertől elveszíti a kommunikációba vetett bizalmát? Valójában könnyebb megszabadulni a szagoktól, hogy friss leheletet kapjunk, mint gondolná.
A rossz lehelet sok embertől elveszíti a kommunikációba vetett bizalmát? Valójában könnyebb megszabadulni a szagoktól, hogy friss leheletet kapjunk, mint gondolná.
A napi szájhigiénia a legfontosabb dolog a rossz lehelet elkerülése érdekében. De még tisztítás után is rossz szaga van a leheletnek. Valószínűleg az az oka, hogy rossz szokásai vannak, vagy nem tudja, hogyan kell megfelelően tisztítani.
Közel 80 millió ember szenved rossz lehelettől. Legtöbbjüknek egészségügyi problémái vannak az ínyben és a szövetekben. De ne aggódjon, a fogorvosok sok tanácsot adtak Önnek, hogy friss leheletet tartson.
Igyál sok vizet
Igyon sok vizet, hogy elkerülje a szagokat okozó baktériumok felhalmozódását
A sok víz ivása megakadályozza, hogy a száj túlságosan kiszáradjon. A legtöbb rossz leheletű emberben az a közös, hogy a szájuk nem termel elég nyálat. Ebben az időben a baktériumok felhalmozódnak, szagokat okozva.
Ne igyon túl sok kávét
A kávéban lévő koffein lelassítja a nyáltermelést. Ez előbb-utóbb szájszaghoz vezet a szájszárazság miatt. A rossz lehelet elkerülése érdekében a legjobb, ha kávé helyett egy csésze teát iszol .
Ügyeljen a fogsor gondozására
Azok számára, akiknek további fogsoruk van, azokat is ugyanolyan gondosan kell ápolni, mint a valódi fogakat. Lefekvés előtt feltétlenül tisztítsa meg az összes fog felületét, hogy mindig friss lehelet legyen.
Használjon fogselymet a fogak tisztításához minden étkezés után
Fogpiszkáló helyett használjon fogselymet a fogak tisztításához evés után
Az étkezés után a fogakon maradt ételdarabok rossz leheletet okozhatnak. Az élelmiszerből származó baktériumok behatolnak az ínybe. Fertőzést okoz, és nagyon kellemetlen szagot kelt. A friss lehelet érdekében minden étkezés után fogpiszkáló helyett fogselymet használjon.
2 hónap után cserélje ki a fogkefét
Egy régi fogkefe ideális környezet a szagokat okozó baktériumok életéhez. Tehát 2-3 havonta cserélni kell a kefét. Azoknak, akiknek nincs friss leheletük, 2 hónap után azonnal le kell cserélniük, még akkor is, ha az ecset még mindig jól használható.
Ne felejtse el megtisztítani a nyelvét
A napi tisztításhoz használjon nyelvkefével ellátott fogkefét. A statisztikák azt mutatják, hogy ha minden fogmosáskor hozzáadja a nyelv tisztításának lépését, a lehelet kellemetlen szagát 70%-kal csökkenti.
Használjon alkoholmentes szájvizet
A szájszárazság megelőzése érdekében használjon alkoholmentes szájvizet
A legtöbb kereskedelemben kapható szájvíz körülbelül 27% alkoholt tartalmaz. Az alkoholnak elég jó fertőtlenítő hatása van, de ez okozza a szájszárazságot. Hosszú távon, ha sok alkoholt tartalmazó szájvizet használsz, az tovább ront a helyzeten. Vásárlás előtt feltétlenül ellenőrizze a szájvíz összetevőit, és győződjön meg arról, hogy nem tartalmaz sok alkoholt.
Maradjon távol a cukros menta gumitól
Sokan evés után rágnak rágógumit, hogy elfedjék az étel szagát a szájban. De ha a cukros típust használod, akkor a baktériumok is "energiát" keltenek a szaporodáshoz. Ez is egy hiba a fogápolás során, amit sokan elkövetnek. Használjon cukormentes mentát a lehelet felfrissítésére.
Ismerje meg a szedett gyógyszert
Az antidepresszánsok, fájdalomcsillapítók, antibiotikumok stb. csökkenthetik a nyáltermelést. Ha rendszeresen kell innod, az még krónikusabb szájszárazságot is okoz. Gondosan konzultáljon orvosával a megfelelőbb gyógyszer kiválasztásához.
Amikor egy gyermek először fordul, beszél, jár vagy tanul fogat… mindig végtelen boldogságot okoz a szülőknek. Ezért, amikor késleltetett fogzású gyermekeket látnak, a szülők gyakran aggódnak, hogy kiderítsék a probléma megoldásának okát. Ez a fogzás késése néha csak genetikai eredetű, de néha egészségügyi állapot miatt.
A gyermekek fogszuvasodása sok gondot okozhat a gyerekeknek az étkezésben, az életvitelben, valamint az ehhez kapcsolódó egészségügyi problémákban.
A heliotróp használata az atópiás dermatitisz kezelésére az egyik népi tipp, amelyet sokan alkalmaznak. De vajon ez a módszer valóban olyan hatékony, mint a pletykák? Olvassa el az alábbi cikket, hogy többet megtudjon!
Az orr a test azon része, amely közvetlenül ki van téve számos kórokozónak. Az orrüreg tisztítása nagyon fontos. Tehát otthon fiziológiás sóoldattal mossam meg az orrom?
A hajhullás a szervezet természetes folyamata, különösen a szülõ vagy a menopauzán átesõ nõk esetében. Különösen a pajzsmirigy-rendellenességek okozzák a nagyobb hajhullást, jellemzően a hajhullás golyváját.
A krónikus golyva veszélyes betegség, amely gyakran a pajzsmirigy károsodásához vezet. Egy tanulmány szerint a betegségben szenvedő betegeknél sokkal magasabb a pajzsmirigy alulműködés aránya, mint az általános populációban.
Mi a tüdőembólia kutak pontszáma? Mit jelent ez a pontszám a tüdőembóliában szenvedő betegeknél? Nézzük meg ezt az érdekes információt a következő cikkben.
Hirtelen egy nap ráébredsz, hogy nem eszel, nem vagy éhes étkezés közben, és ez a helyzet hónapokig tart, akkor légy óvatos. Lehet, hogy gastroparesise van.
A porcelán korona utáni ínygyulladás nem ritka eset. Nem csak ez, hanem sok gondot is okoz, nézzük meg a következő cikkből.
A jó gyógyborra hivatkozva biztosan nem hagyhatod figyelmen kívül az erdei banánbort, mert ez az északnyugatiak örökségbora, sokféle felhasználással. Előfordultak azonban egészen veszélyes banánbormérgezések is.
Évente sok akut alkoholmérgezés okozta haláleset történik, mivel a metanol-mérgezés megnyilvánulásai azonosak az ittasság tüneteivel. Ezért a veszély elkerülése érdekében egyértelműen meg kell különböztetnie ezt a különbséget.
A szélütés utáni végtagzsibbadás a végtagok kóros érzése, amely gyakran fordul elő stroke után. Tehát mi az oka a végtagok zsibbadásának stroke után?
