Sok szülő azt gondolja, hogy gyermekének vizet adni mindennapi apróság, de nem egyszerű dolog. A csecsemőknek elegendő vízre van szükségük olyan fontos funkciókhoz, mint a testhőmérséklet szabályozása és a tápanyagok felszívása a növekedéshez.
Mennyi víz elég a gyerekeknek nyáron, különösen meleg napokon?
A víz jelentősége a baba fejlődésében
Mint mindenki tudja, a víz a test összetételének 70%-át teszi ki, és elengedhetetlen, ha az ember életet akar fenntartani. A víz fontos szerepet játszik az anyagcserében, mivel számos oldott anyag oldószere a szervezetben. A víz segít fenntartani a testhőmérsékletet és kiválasztja az anyagcsere salakanyagokat.
Mivel a víz szükséges az emberi szervezet olyan szerveinek működéséhez, mint az agy, a szív, a tüdő, az emésztés stb., amikor a szervezetben vízhiány van, ezek a szervek „költségvetésbe” kerülnek, ezáltal a tevékenység kevésbé hatékony. az ügynökségek most inkább stagnálnak. A vízhiány csökkenti a baba motoros és kognitív képességeit, csökkenti a baba koncentrációs képességét, memóriáját és nyelvi képességeit.
A víz szükséges az emberi szervezet szerveinek működéséhez
A vízhiány veszélyes, a túl sok víz még veszélyesebb. A sok víz fogyasztása csökkenti a nátriumszintet a vérben, ami vízmérgezéshez vezet, ami befolyásolja az agyi aktivitást. Előfordultak olyan esetek is, amikor túl sok vizet fogyasztottak egy ülésben.
A túlzott víz a szervezetben vízmérgezést okoz?
Bizonyára sok szülő "döbben meg", amikor megtudja, hogy a víz is okozhat mérgezést. Mert ha a többletvíz mennyisége túl sok a szervezetben, és meghaladja a vesék szűrőképességét, az ahhoz vezet, hogy a víz visszaszivárog a vérbe és feloldja a nátriumot. A nátrium hiánya befolyásolja a baba agyának működését.
Ezért a vízmérgezés kezdeti tünetei a sírás, a letargia és más neurológiai tünetek. Ezenkívül a babának hipotermiája is lehet (36 Celsius-fok alatti hőmérséklet, duzzadt arc és görcsrohamok).
A veszély nem csak abból adódik, hogy megpróbálják vizet adni gyermekeinek, hanem sok szülő abba a hibába esik, hogy túl sok tápszert kever össze nem megfelelő arányban, így gyermeke túl sok vizet szív fel. Ezen kívül a gyerekek is ihatnak vizet a fürdőkádban, úszómedencében ...
Mennyi víz elég a gyerekeknek nyáron?
6 hónaposnál fiatalabb gyermekek
Ha csecsemőjét kizárólag anyatejjel táplálja , vagy megfelelő arányban táplálja tápszert, nem kell extra vizet adnia neki. Viszont ha a gyerek sokat izzad, vagy angolkórja, székrekedése van, napi 100-200ml szűrt vizet adhatunk neki.
6-12 hónapos gyermekek
Vízszükséglet 100 ml/kg/nap (tejjel is). Például egy 8 kg súlyú babának 800 ml vízre van szüksége. Ha gyermeke 600 ml tejet iszik, napi 200 ml-rel több vizet kell adnia neki, beleértve a friss gyümölcslevet és a főtt zöldséglevet, a forralt és lehűtött vizet.
A gyermek életkorától függően a szülőknek megfelelő vizet kell hozzáadniuk
1 évesnél idősebb gyermekek
A 10 kg-os gyermekeknek napi 1 liter vizet kell inniuk (beleértve a tejet is). 10 kg feletti gyermekeknek 50 ml-t kell hozzáadniuk kg-onként. A következőképpen becsülheti meg gyermeke napi vízbevitelét:
Például, ha a gyermek súlya 13 kg, a gyermeknek szüksége lesz: 1000 ml + (3 x 50 ml) = 1150 ml, ha a gyermek 500 ml tejet tud meginni, akkor a gyermeknek 1150 ml vizet kell adni. 500 = 650 ml.
A 10 év feletti gyermekek ugyanannyi vizet fogyasztanak, mint a felnőttek: 2-2,5 liter / nap.
Gyermekek hogyan igyanak vizet az egészségük érdekében?
A kiszáradás nem kis dolog. Még akkor is, ha a baba kiszáradása csak testtömegének 2%-a, ez hatással lehet fizikai és mentális reakcióira, valamint az iskolai koncentrációjára.
Ha a baba nem hajlandó sima vizet inni, adjon hozzá narancsszeleteket, eperszeleteket vagy citromszeleteket, hogy ízletesebbé tegye a vizet. Vagy készítsen érdekes alakú köveket.
Friss gyümölcslé
Ha narancsot, mandarint, grapefruitot, uborkalevet stb. adunk a gyerekeknek, ne adjunk hozzá cukrot, mert a gyümölcslevek vizet, vitaminokat és ásványi anyagokat biztosíthatnak a gyermek szervezetének.
Ezek a gyümölcslevek segítenek a gyerekeknek megszüntetni a fáradtságot, fokozni az agyi aktivitást. Ezenkívül egészségessé teszik az ereket és a vérkeringést a szervezetben.
Zöldséglevek
A babból, cukkiniből, gotu kolából... is nagyon jót tesz a szervezetnek, főleg azoknak a gyerekeknek, akik túlsúlyosak és elhízottak az elfogyasztásuk miatt, nem fognak aggódni a hízás miatt. Ráadásul hűsítő italok is, főleg nyáron. A túl sok zöldséglé, például a gotu kola lé túlzott ivása azonban káros lehet a gyermekek egészségére.
A szülők zöldséglevet adhatnak hozzá gyermekeiknek a fogyás érdekében, és zöldségekből vitaminokat is pótolhatnak gyermekeiknek.
Szójatej cukor nélkül
Ez egy tápláló ital, amely vizet, kalciumot és egyéb tápanyagokat biztosít a gyermekek számára. Magas tápanyagforrásának köszönhetően a szójatej a gyermekek számára is jótékony ital a forró évszakban.
Főtt zöldséglé
A főtt zöldséglé nagyon jót tesz a gyermek szervezetének, mert vitaminokat és ásványi anyagokat biztosít.
Gyermeke egészségének megőrzése érdekében forraljon fel tiszta vizet, hagyja kihűlni, és adjon belőle minden nap inni. Ha palackozott vizet adsz gyermekednek, olyan gyártót válassz, amely jól ismert a piacon.
A rózsaszín szem, más néven kötőhártya-gyulladás (a szem fehér részének gyulladása) egy vírus által okozott gyulladásos betegség. A betegség jóindulatú, 7-10 napon belül gyógyítható, tudományos odafigyeléssel nem befolyásolja a gyermek látását.
A monofóbia egy rögeszmés rendellenesség, az elszigeteltségtől és az elhagyatottságtól való túlzott félelem, miután a múltban egy vagy több veszteség történt.
A vesék az egyik olyan szerv, amely nagyon fontos szerepet játszik a szervezetben. E szerv működésének felméréséhez vér karbamid- és kreatininvizsgálatot kell végeznünk annak megállapítására, hogy a vér karbamid- és kreatininszintje a normál tartományon belül van-e.
A terhesség első 3 hónapjában rendkívül fontos a terhesség megőrzése, mert ebben az időszakban a magzat nem került beültetésre, nagyon könnyen előfordulhat, hogy elvetél, elvetél.
Sok gyermeknél gyakran viszket a végbélnyílás, sokat kapar, ami karcolásokat és fertőzéseket okoz. Tehát mi az oka, és hogyan kell kezelni ezt az állapotot?
A hagyma megfázás és influenza kezelésére szolgál. A nátha és influenza népi gyógymódja kissé furcsán hangzik, de ez egy egyszerű módja az influenza elleni küzdelemnek anélkül, hogy gyógyszert kellene szednie, amit sok országban alkalmaznak.
A kanyaró ritkább felnőtteknél, mint gyermekeknél. Ha azonban szubjektív, könnyen nagyon veszélyes szövődményeket hagyhat maga után.
Az időseknél a csípőtörések közé tartozik a trochanter és a combnyak törése. Ha többet szeretne megtudni ennek a csonttörésnek a veszélyéről, kérjük, olvassa el ennek a cikknek a tartalmát.
A fogszabályzós módszer erőt alkalmaz a készülékrendszerre, hogy a fogakat húzza harmonikus és kiegyensúlyozott helyzetbe az állkapocs ívén. Ezért a fogaknak elég erősnek kell lenniük ahhoz, hogy ellenálljanak a fogakra ható erőnek. Tehát kaphatnak fogszabályzót azok a fogak, amelyek elvitték a pépet? Milyen esetekben ne legyen fogszabályzó?
A víruslázban szenvedő betegek megfelelő ellátása elősegítheti a betegség hatékony kezelését, és megelőzheti a veszélyes szövődményeket, például tüdőgyulladást, görcsöket és mély kómát.
